Akupressur ansiktsmassage för föryngring recensioner

26 december 2018

Japansk akupressur ansiktsmassage återställer hudens elasticitet, den blir fastare, påsar under ögonen och fina rynkor försvinner och hjälper mot svår huvudvärk och angina attacker.

Målet med akupressurterapi är att aktivera kroppens inre energi och styra den på rätt väg, vilket startar en naturlig läkningsprocess.

Indikationer

Terapeuter rekommenderar akupressur för:

1. huvudvärk;
2. sömnproblem;
3. suddig syn;
4. kroniskt trötthetssyndrom;
5. kall.

Påverkan på punkter i ansiktet och huvudet förbättrar det känslomässiga tillståndet och hjälper till med nervösa tics i ansiktet.

Effekt av proceduren

Under dagen utsätts ansiktsmusklerna för en stor belastning, vilket resulterar i att mjölksyra ackumuleras i dem, vilket leder till bildandet av ansiktsrynkor. En trött muskel behöver avslappning, vilket uppnås genom att trycka fingertopparna på punkter i ansiktet. Under proceduren bildas glykogen istället för mjölksyra, vilket normaliserar muskelsammandragningsprocessen. Detta hjälper till att jämna ut ansiktsrynkor orsakade av muskelansträngning.

Efter massagen återställs ansiktshuden, svullnaden minskar, vävnadsceller får färskt syre och näringsämnen och metaboliska processer normaliseras. Vitala organ och system i kroppen aktiveras, särskilt det centrala nervsystemet.

Var finns Shia Tsu-punkterna?

Shia-tsu-punkterna finns:

1. i området med håligheter på ben och leder;
2. inom området för senor;
3. mellan muskelfibrer;
4. på artärerna i pulsslagszonen.

När punkten träffas uppstår ett svar - lätt obehag kommer att uppstå. Om fingret missar kommer personen inte att känna någonting.

Kontraindikationer

1. lågt intrakraniellt tryck;
2. maligna eller godartade neoplasmer på huden;
3. rosacea;
4. hemofili;
5. akut eller kronisk herpes;
6. inflammation;
7. utslag;
8. dermatit;
9. öppna sår;
10. graviditet;
11. hypertermi;
12. akut psykisk störning;
13. individuell intolerans.

Därför, innan du använder tekniken, måste du konsultera en läkare eller kosmetolog.

Metod

Under sessionen används en spegel och en tabell som indikerar biologiskt aktiva punkter i ansiktet för att trycka på dem i ordning.

De parade punkterna trycks samtidigt med fingrarna på vänster och höger hand. För singlar - med en hand, vilket som är bekvämast.

Fingertoppen pressar spetsen vinkelrätt. I början av passet är rörelserna ytliga och vibrerande, gradvis blir trycket starkare, men utan smärta. Slutdraget är djupt och lite grovt.

Påverkan på punkterna utförs i enlighet med standardtekniker eller selektivt. Kosmetologer rekommenderar att man gör yogisk andning samtidigt som man applicerar tryck, andas in genom näsan för ett antal fyra och andas ut för ett antal av åtta. Stimulering av punkten utförs under utandning.

Tabell över placeringen av ansiktspunkter och deras funktioner:

Effekten på punkterna varar 4-7 sekunder.

Innan sessionen behöver du behandla din ansiktshud med lotion och värma upp den för att lindra muskelspänningar och vidga blodkärlen. För att värma upp måste du använda en varm kompress (2-3 minuter) eller ett ångbad från 45 till 50°C (10 minuter). Innan du börjar är det lämpligt att slappna av så mycket som möjligt: ​​tänd doftljus, sätt på lugn musik, lägg dig ner och slappna av. För att spara tid är det bättre att kombinera uppvärmning av ansiktet med vila. 5 minuter före proceduren måste du applicera en fuktighetskräm på din ansiktshud.

Priset för en procedur i en skönhetssalong eller klinik beror på sessionens längd och kosmetologens färdigheter.

Hur ofta ska jag göra det?

För att nå viss framgång bör du ägna upp till 15 minuter åt proceduren varje dag i 2 veckor. Massage kommer endast att visa läkande egenskaper om den utförs regelbundet; sällsynta procedurer ger inte den önskade effekten.

Recensioner

"Akupressur ansiktsmassage lindrade mig inte bara från rynkor, utan eliminerade också huvudvärk. Under proceduren kände jag mig lugn och avslappnad. Efter massagekursen är jag mycket nöjd med resultatet: fräsch och uppstramad ansiktshud, jag ser utvilad och mycket yngre ut än min ålder.”

Victoria, 41 år gammal

"Jag har utövat den här massagen länge, men oftast som ett välbefinnande. Jag lärde mig nyligen att massage förutom dess helande egenskaper också föryngrar ansiktets hud. Jag bestämde mig för att testa det själv och efter den första veckan började fina rynkor jämna ut och djupa blev nästan osynliga. Nu gör jag, förutom huvudmassagen, även akupressur, och jag och mina kunder är nöjda.”

"Det är en trevlig procedur, jag brukar göra det innan jag lägger mig, så att jag snabbt och ordentligt kan somna. Tack vare massagen kändes inte bara mitt ansikte fräschare utan även mitt känslotillstånd normaliserades. Jag kan inte säga säkert om rynkor, eftersom jag inte har stött på dem ännu, men jag gör massage som en förebyggande åtgärd. Jag rekommenderar till alla"

På senare tid har specialister inom medicin och kosmetologi intensivt antagit orientaliska metoder för föryngring och läkning. Massage av biologiskt aktiva punkter i ansiktet kan anses vara den mest prisvärda och effektiva. Bara 5 minuters daglig träning - och inom några veckor noteras de första synliga resultaten. Huden förvandlas bokstavligen med varje ny session, blir mer elastisk och slät och får ett blommande utseende.

Principen för den föryngrande effekten av akupressur ansiktsmassage

Hemligheten till framgången med akupressur ansiktsmassage ligger i dess speciella inverkan på akupunkturpunkter - vissa områden på kroppen som mäter 1-3 mm där energi samlas. De kan kallas magiska, eftersom var och en är kopplad till ett inre organs arbete och interagerar med de andra genom energikanaler - meridianer. Med korrekt och regelbunden stimulering av dessa punkter genom att trycka med fingertopparna förbättras cirkulationen av vital energi i kroppen, som harmoniskt omfördelas i hela kroppen. Tack vare detta ökar blodcirkulationen och ämnesomsättningen normaliseras, vävnader mättas med syre och muskelspänningar lindras, vilket tillsammans leder till en avmattning i åldrandeprocessen och en generell hälsoförbättring. Men för att få en bestående effekt är det nödvändigt att genomföra en hel kurs som varar i minst en månad.

Det finns olika tekniker för att massera akupunkturpunkter:

1. kinesisk dynamisk massage zhong;
2. Su-jok - koreansk terapi;
3. Indisk marmaterapi;
4. Shiatsu är ett japanskt hälsosystem.

Historien om de listade metoderna går tillbaka till antiken och är nära förbunden med österns helare, som för flera århundraden sedan insåg att de genom speciella beröringar kunde återföra ungdom och hälsa till människor. Moderna forskare har länge studerat fenomenet biologiskt aktiva punkter och har kommit till slutsatsen att de faktiskt har ett antal funktioner: de har en ökad temperatur, låg elektrisk resistans jämfört med närliggande områden av huden och en högre elektrisk potential. Dessutom är de känsligare för smärta och absorberar syre mer aktivt.

Idag har akupressur vunnit stor popularitet, eftersom praktiken har visat att den har många fördelar:

1. det finns ingen smärta under proceduren. Symtom som domningar och värk förekommer endast vid starkt tryck, och de indikerar också att punkterna masseras korrekt;
2. ett brett utbud av effekter gör att du kan använda massage mot rinnande näsa, huvudvärk och tandvärk, sömnstörningar och nedsatt prestationsförmåga, högt blodtryck, för att föryngra kroppen och stärka immunförsvaret. Med dess hjälp kan du reglera inte bara ditt välbefinnande, utan också ditt humör, samtidigt som du återställer de försämrade funktionerna i inre organ och system. Det är också ett utmärkt förebyggande av förkylningar och gastrointestinala problem;
3. den höga effektiviteten av metoden inom kosmetologiområdet manifesterar sig i form av positiva förändringar efter den första sessionen. Inverkan på biologiskt aktiva punkter i ansiktet gör att du kan dra åt den ovala och förbättra hudfärgen, bli av med käkar, dubbelhaka, fina rynkor, mörka ringar och påsar under ögonen;
4. Att utföra denna typ av massage kräver inga kostnader eller extra utrustning. Allt du behöver ha till hands är en spegel och hygienprodukter.

Funktioner i proceduren

Namnet på akupressurtekniken översatt från japanska betyder "fingertryck" (shi - finger, atsu - tryck). Shiatsu är en förenklad version av den traditionella japanska ammi-massagen, som har använts framgångsrikt inom österländsk medicin i århundraden.

Det främsta kännetecknet för Shiatsu är kombinationen av diagnos och terapi. Det vill säga, denna typ av akupressur är inte så mycket utformad för behandling som för att återställa kroppens skyddsreaktion. Med dess hjälp kan erfarna Shiatsu-utövare diagnostisera sjukdomar med hög noggrannhet och även använda skickliga manipulationer för att starta ett program för självläkning och självföryngring. En annan utmärkande egenskap är att endast fingrar och handflator används. Och systemet utvecklades i början av 1900-talet av den japanska läkaren Tokujiro Namikoshi, som en gång behandlade statsmän, film- och sportstjärnor - Marilyn Monroe och Muhammad Ali.

Ett av de kloka österländska talesätten säger att en persons bästa helare är hans egen hand.

Hur man gör Shiatsu massage hemma

Att självständigt påverka biologiskt aktiva punkter genom akupunktur eller moxibustion utan professionell utbildning och erfarenhet kan orsaka allvarliga hälsoskador. Shiatsu akupressur kräver dock ingen lång träning och kan utföras av vem som helst hemma utan rädsla för deras säkerhet. Förutsatt att det inte finns några kontraindikationer för massage. Dessa inkluderar:

1. minskat intrakraniellt tryck;
2. exacerbation av kroniska sjukdomar;
3. infektions- och virussjukdomar;
4. dålig känsla;
5. skada, inflammation eller allergiska reaktioner på huden;
6. rosacea

Det är att föredra att utföra någon akupressurmassage på morgonen eller före sänggåendet, börja proceduren med att rengöra ansikte och händer med den vanliga rengöringen, följt av att återfukta huden med en lätt kräm. Försök att skapa en gynnsam atmosfär - sätt på avslappnande musik, tänd en aromlampa och först sedan börja med verksamheten.

Placering av punkter, teknik, instruktioner

Shiatsu-trycktekniken involverar tre metoder för påverkan:

1. Placera tummappen på varje punkt.
2. Tryck samtidigt tre punkter i rad med kuddarna på nästa fingrar - index, mitt och ring.
3. Handflatan.

Tryckkraften riktas strikt vinkelrätt mot hudytan och doseras beroende på tjockleken på det subkutana fettet och områdets känslighet. Till exempel, i området för ögon, öron, nacke och dekolletage bör påverkan på en tunn yta vara mild och kortlivad - tre sekunder är tillräckligt, men huden i pannan, kindbenen, hakan och näsvingarna kräver mer märkbart och långvarigt tryck. Det är oacceptabelt att använda rörelser som förskjuter, gnuggar och sträcker huden.

Efter att ha studerat platsen för akupunkturpunkter, fortsätt till massage:

1. Kör två fingrar längs ytan av pannan, börja från mitten mot tinningarna och sedan tillbaka till båda sidor. Du kan arbeta med tre fingrar och göra punktrörelser i samma riktning, men med en fördröjning på 7 sekunder för varje rörelse.
2. Placera båda händerna så att långfingrarnas kuddar vilar i mitten av ögonbrynen, ringfingrarna i området vid de inre ögonvråna och pekfingrarna i de yttre hörnen. Tryck i 5-7 sekunder.

Video: ansiktsakupressurteknik

Recensioner

Genom att ha tålamod och spendera bara 10 minuter om dagen kan vilken kvinna som helst uppnå varaktig föryngring av hennes ansiktshud och glömma dyra kosmetiska ingrepp under lång tid.

Cosmetology har en mängd olika kosmetika för att bekämpa rynkor och återställa hudens täthet. Representanter för den starka och vackra hälften av mänskligheten vill se yngre ut än sin ålder. Bland alla typer av kosmetiska preparat, tekniker och teknologier håller akupressur för ansiktsföryngring sin position fast bland de första. Östlig visdom som samlats under århundraden om människokroppen är förkroppsligad i ett enkelt men mycket effektivt tillvägagångssätt som ger långvariga resultat som modern kosmetika inte kan garantera.

Beskrivning av akupressur ansiktsmassage för rynkor

Finns det något sätt att vrida tillbaka tiden utan att tillgripa komplicerade procedurer? Akupressur av biologiskt aktiva punkter i ansiktet hjälper till att lösa många åldersrelaterade hudproblem. Var och en av dem är ansvarig för ett eller annat organ och bildar ett "nätverk" av kanaler. Med ett försiktigt tryck med fingertopparna kan du aktivera och återställa funktionen hos kroppens system. Med tecken på åldrande av huden - förlust av ton, djupa nasolabialveck, matt färg - akupressur ansiktsmassage för rynkor klarar lika bra.

Regelbunden användning av orientaliska tekniker är en verklig hjälp som hjälper till att bromsa åldringsprocessen. När du trycker på aktiva punkter, vars antal i ansiktet når nästan hundra, aktiveras kollagenproduktionen, och detta är kanske den viktigaste komponenten som ansvarar för hudens elasticitet. Alternerande eller samtidigt tryck med fingrar eller hjälpobjekt vid ett visst intervall och vid olika punkter är principen för alla akupressurtekniker som eliminerar rynkor.

Typer av akupunkturmassagetekniker

Den utmärkta kosmetiska lyfteffekten, när du kan klara dig utan dyra operationer för att strama upp huden, uppnås tack vare akupressur för ansiktsföryngring. Det finns flera typer av tekniker där akupunkturpunkter i ansiktet exponeras för att lindra spänningar, spasmer, förbättra mikrocirkulationen och känna muskelavslappning. De mest populära bland dem är den japanska Shiatsu-tekniken, kinesisk akupressur och koreansk Su-Jok.

Den japanska tekniken, som bokstavligen betyder "fingertryck", innebär att energi aktiveras genom att trycka fingertopparna på vissa punkter. Innan han utvecklade Shiatsu-massage studerade läkaren Namikoshi Tokuiro resultaten av att applicera fingertryck på smärtsamma områden, som är biologiskt aktiva punkter. Tekniken går ut på att långsamt utföra akupunktur med start från pannan och gradvis förflytta sig ner i ansiktet, med öronen och hakan som masseras sist.

Den kinesiska akupressurtekniken för ansiktsföryngring har en längre historia, men dess grund återspeglar den japanska inställningen till anti-aging massage. Den enda skillnaden är att det kosmetiska förfarandet sker i två steg, och effekten uppstår inte med en, utan med tre fingrar samtidigt - tummen, index och mitten. I det förberedande skedet måste huden rengöras och värmas upp, och moderna kosmetologer använder ofta denna princip i sin praktik, och då återstår bara att påverka biologiskt aktiva punkter för att upptäcka hemligheten med evig ungdom.

Aktiva massagepunkter för föryngring

Det finns drygt tio huvudpunkter i ansiktet, vars stimulans hjälper till att hålla huden elastisk. Matt hy, rynkor - alla dessa tecken på åldrande kommer att bli ett minne blott om du gör en föryngrande massage med fingertopparna varje dag. De aktiva punkterna, som finns på pannan, näsryggen, under näsan, på läpparnas hörn, bör påverkas med mjuka cirkulära rörelser, och efter en månad kommer resultatet att vara tydligt synligt.

Hur man gör självmassage av ansiktet

För att göra akupressur ansiktsmassage behöver du inte besöka en specialists kontor eller salong. Ansiktsföryngringstekniken är så enkel att du kan utföra proceduren hemma. Kvinnor och män som vill behålla sin attraktionskraft och se unga ut i många år kan göra en föryngrande massage på egen hand.

En enkel procedur innebär steg-för-steg implementering av följande schema:

1. Förbereda huden för en föryngrande massage, för vilken det är nödvändigt att noggrant rengöra ansiktet med en kosmetisk produkt som är lämplig för hudtypen: mjölk, lotion, tonic.
2. Därefter rekommenderas det att applicera en närande kräm på ren hud.
3. När du börjar självmassage bör du komma ihåg en enkel regel: ingen sträckning av huden - bara försiktigt stryk med fingertopparna, rör dig strikt längs linjerna. De enda korrekta anvisningarna för ansiktsföryngring är rörelser från det inre ögonvrån till det yttre, från mitten av pannan och näsryggen till tinningarna, från det yttre hörnet av läpparna genom kindbenen till öronen.
4. Förutom att trycka, rekommenderas att du gör lätta knackningar med fingertopparna längs massagelinjerna. Varaktigheten av självmassageproceduren överstiger inte tio minuter, varefter den återstående kosmetiska produkten på huden måste tas bort.

Video om föryngrande ansiktsmassage hemma

Den österländska medicinen har lyckats upptäcka några av hemligheterna med evig ungdom. Resultatet av öppen kunskap har blivit tekniker där massage av biologiska aktiva punkter är grunden för att uppnå önskat resultat. Finns det effektiva tekniker när du kan göra en ansiktsmassage själv och hemma? När allt kommer omkring är det en naturlig önskan hos kvinnor och män att se attraktiv ut, men nästan var och en av dem är rädda av utsikten till radikala metoder, plastikkirurgi, injektioner. Du kan snabbt lära dig terapeutisk massage för ansiktsföryngring tack vare följande videohandledning.

Shiatsu

kinesiska

Recensioner om effekten

Marina, 42 år Jag märkte de första rynkorna i ansiktet när jag var 33 år. Jag började agera och sedan blev det en resa till Kina. Där fick jag av misstag ögonmassage mot rynkor, och sedan dess har jag gjort det själv hemma. I nästan tio år innan jag gick och la mig har det varit en obligatorisk ritual, och resultatet gör mig glad. Jag använder knappt krämer, min hud är slät och glödande, till och med min kosmetolog beundrar det.

Yana, 35 år Med min känsliga hud kan jag inte hitta anti-aging krämer som inte orsakar irritation eller fjällning, men något måste göras åt ansiktsrynkor. Min hud kommer att svara med allergier mot injektioner eller allvarliga kosmetiska ingrepp. Bland massageteknikerna valde jag Shiatsu, bestämde mig för att göra det strikt i en månad, och sedan får vi se. Till min förvåning stramade huden upp, ännu bättre, mitt ansikte började se 5 år yngre ut. Detta är definitivt ungdomens hemlighet!

Galina, 54 år Även om de säger att ryska kvinnor är vackrast, när man tittar på kinesiska eller japanska kvinnor, är det svårt att gissa deras ålder. Det var därför jag bytte till koreansk kosmetika, och jag gör även enkel Su-Jok-gymnastik och självmassager mitt ansikte varje dag. Det tar ett minimum av tid, men resultatet är märkbart i ansiktet, få människor vet om min sanna ålder. Jag hoppas att detta kommer att hjälpa till att undvika skönhetsinjektioner eller plastikkirurgi, så länge jag är nöjd med min huds tillstånd.