Akupainanta kasvojen hieronta nuorentavaan arvosteluun

26. joulukuuta 2018

Japanilainen kasvojen akupainantahieronta palauttaa ihon kimmoisuuden, kiinteytyy, silmäpussit ja hienot rypyt häviävät sekä auttaa vaikeisiin päänsäryihin ja anginakohtauksiin.

Akupainantahoidon tavoitteena on aktivoida kehon sisäinen energia ja ohjata se oikealle tielle käynnistäen luonnollisen paranemisprosessin.

Indikaatioita

Terapeutit suosittelevat akupainanta:

1. päänsärky;
2. unihäiriöt;
3. näön hämärtyminen;
4. krooninen väsymysoireyhtymä;
5. kylmä.

Vaikutus kasvojen ja pään pisteisiin parantaa tunnetilaa ja auttaa kasvojen hermostossa.

Menettelyn vaikutus

Päivän aikana kasvolihakset altistuvat suurelle kuormitukselle, minkä seurauksena niihin kertyy maitohappoa, mikä johtaa kasvojen ryppyjen muodostumiseen. Väsynyt lihas tarvitsee rentoutumista, joka saavutetaan painamalla sormenpäitä kasvojen kohtiin. Toimenpiteen aikana maitohapon sijasta muodostuu glykogeenia, mikä normalisoi lihasten supistumisprosessia. Tämä auttaa tasoittamaan lihasjännityksen aiheuttamia ryppyjä.

Hieronnan jälkeen kasvojen iho palautuu, turvotus vähenee, kudossolut saavat tuoretta happea ja ravinteita ja aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat. Kehon elintärkeät elimet ja järjestelmät, erityisesti keskushermosto, aktivoituvat.

Missä Shia Tsu -pisteet sijaitsevat?

Shia-tsu-pisteet sijaitsevat:

1. luiden ja nivelten onteloiden alueella;
2. jänteiden alueella;
3. lihaskuitujen välissä;
4. valtimoissa sykevyöhykkeellä.

Kun pisteeseen osuu, tapahtuu vastaus - ilmenee lievää epämukavuutta. Jos sormi puuttuu, henkilö ei tunne mitään.

Vasta-aiheet

1. alhainen kallonsisäinen paine;
2. pahanlaatuiset tai hyvänlaatuiset kasvaimet iholla;
3. ruusufinni;
4. hemofilia;
5. akuutti tai krooninen herpes;
6. tulehdus;
7. ihottuma;
8. dermatiitti;
9. avoimet haavat;
10. raskaus;
11. hypertermia;
12. akuutti mielenterveyshäiriö;
13. yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Siksi ennen tekniikan käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärin tai kosmetologin kanssa.

Tekniikka

Istunnon aikana niitä painetaan järjestyksessä peilin ja pöydän avulla, jotka osoittavat kasvojen biologisesti aktiiviset kohdat.

Paripisteitä painetaan samanaikaisesti vasemman ja oikean käden sormella. Sinkkuille - yhdellä kädellä, kumpi on mukavampi.

Sormenpää painaa kärkeä kohtisuoraan. Harjoituksen alussa liikkeet ovat matalia ja täriseviä, vähitellen paine vahvistuu, mutta ilman kipua. Viimeistelyliike on syvä ja hieman karkea.

Vaikutus pisteisiin suoritetaan standarditekniikoiden mukaisesti tai valikoivasti. Kosmetologit suosittelevat joogaa hengittämistä samanaikaisesti paineen kohdistamisen kanssa, sisäänhengittämistä nenän kautta laskettaessa neljä ja uloshengitystä laskemalla kahdeksan. Pisteen stimulointi suoritetaan uloshengityksen aikana.

Taulukko kasvopisteiden sijainnista ja niiden toiminnoista:

Vaikutus pisteisiin kestää 4-7 sekuntia.

Ennen istuntoa sinun tulee käsitellä kasvojen iho voideella ja lämmittää se lievittääksesi lihasjännitystä ja laajentaaksesi verisuonia. Lämmittääksesi sinun on käytettävä kuumaa pakkausta (2–3 minuuttia) tai höyrysaunaa 45–50 °C (10 minuuttia). Ennen aloittamista on suositeltavaa rentoutua mahdollisimman paljon: sytytä tuoksukynttilät, laita rauhallinen musiikki päälle, makuulle ja rentoutumiseen. Ajan säästämiseksi on parempi yhdistää kasvojen lämmittely lepoon. 5 minuuttia ennen toimenpidettä sinun tulee levittää kosteusvoidetta kasvojen iholle.

Toimenpiteen hinta kauneushoitolassa tai klinikalla riippuu istunnon kestosta ja kosmetologin taidoista.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä se?

Menestyksen saavuttamiseksi sinun tulee käyttää enintään 15 minuuttia toimenpiteeseen joka päivä 2 viikon ajan. Hieronta näyttää parantavia ominaisuuksia vain, jos sitä tehdään säännöllisesti; harvoin suoritetut toimenpiteet eivät anna toivottua vaikutusta.

Arvostelut

”Akupainantakasvohieronta ei ainoastaan ​​vapauttanut minua ryppyistä, vaan myös poistanut päänsäryn. Toimenpiteen aikana tunsin oloni rauhalliseksi ja rentoutuneeksi. Hierontakurssin jälkeen olen erittäin tyytyväinen tulokseen: raikas ja kiinteytynyt kasvojen iho, näytän levänneeltä ja paljon nuoremmalta ikääni.”

Victoria, 41 vuotias

”Olen harrastanut tätä hierontaa pitkään, mutta yleensä hyvinvointitoimenpiteenä. Sain hiljattain tietää, että hieronta parantaa parantavien ominaisuuksiensa lisäksi myös kasvojen ihoa. Päätin testata sitä itse, ja ensimmäisen viikon jälkeen pienet rypyt alkoivat tasoittaa ja syvät rypyt muuttuivat melkein näkymättömiksi. Nyt teen päähieronnan lisäksi myös akupainanta, ja minä ja asiakkaani olemme tyytyväisiä.”

”Se on miellyttävä toimenpide, teen sen yleensä ennen nukkumaanmenoa, jotta nukahdan nopeasti ja sikeästi. Hieronnan ansiosta kasvoni tuntuivat raikkaammilta, mutta myös tunnetilani normalisoitui. Ryppyistä en voi varmaksi sanoa, koska en ole niihin vielä törmännyt, mutta hieronnan ehkäisevänä toimenpiteenä. suosittelen kaikille"

Viime aikoina lääketieteen ja kosmetologian asiantuntijat ovat omaksuneet intensiivisesti itämaisia ​​nuorentamis- ja parantamismenetelmiä. Kasvojen biologisesti aktiivisten pisteiden hierontaa voidaan pitää edullisimpana ja tehokkaimpana. Vain 5 minuuttia päivittäistä harjoittelua - ja muutaman viikon sisällä näet ensimmäiset näkyvät tulokset. Iho kirjaimellisesti muuttuu jokaisen uuden istunnon myötä, siitä tulee joustavampi ja sileämpi ja se saa kukkivan ulkonäön.

Akupainantakasvohieronnan nuorentavan vaikutuksen periaate

Akupainantahieronnan menestyksen salaisuus piilee erityisessä vaikutuksessa akupunktiopisteisiin - tietyille kehon alueille, joiden koko on 1-3 mm, joille energiaa kerääntyy. Niitä voidaan kutsua maagiseksi, koska jokainen on yhteydessä sisäisen elimen työhön ja on vuorovaikutuksessa muiden kanssa energiakanavien - meridiaanien - kautta. Kun näitä pisteitä stimuloidaan asianmukaisesti ja säännöllisesti sormenpäillä painamalla, elintärkeän energian kierto kehossa paranee, mikä jakautuu harmonisesti koko kehoon. Tämän ansiosta verenkierto kiihtyy ja aineenvaihdunta normalisoituu, kudokset kyllästyvät hapella ja lihasjännitys vapautuu, mikä yhdessä johtaa ikääntymisprosessin hidastumiseen ja yleisen terveydentilan paranemiseen. Kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi on kuitenkin suoritettava täysi kurssi, joka kestää vähintään yhden kuukauden.

Akupunktiopisteiden hieromiseen on olemassa useita tekniikoita:

1. Kiinalainen dynaaminen hieronta Zhong;
2. Su-jok - korealainen terapia;
3. Intian marmahoito;
4. Shiatsu on japanilainen terveydenhuoltojärjestelmä.

Lueteltujen menetelmien historia ulottuu muinaisiin ajoiin ja liittyy läheisesti idän parantajiin, jotka useita vuosisatoja sitten tajusivat, että erityisillä kosketuksilla he voivat palauttaa ihmisille nuoruuden ja terveyden. Nykyaikaiset tutkijat ovat pitkään tutkineet biologisesti aktiivisten pisteiden ilmiötä ja tulleet siihen tulokseen, että niillä on itse asiassa useita ominaisuuksia: niillä on korkeampi lämpötila, alhainen sähkövastus verrattuna ihon viereisiin alueisiin ja suurempi sähköpotentiaali. Lisäksi ne ovat herkempiä kivulle ja imevät happea aktiivisemmin.

Nykyään akupainanta on saavuttanut suuren suosion, koska käytäntö on osoittanut, että sillä on monia etuja:

1. toimenpiteen aikana ei ole kipua. Oireet, kuten tunnottomuus ja särky, ilmaantuvat vain voimakkaalla paineella, ja ne osoittavat myös, että pisteitä hierotaan oikein;
2. Laaja vaikutusvalikoima mahdollistaa hieronnan nuhaan, päänsärkyyn ja hammassärkyyn, unihäiriöihin ja suorituskyvyn heikkenemiseen, korkeaan verenpaineeseen, elimistön nuorentamiseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Sen avulla voit säädellä paitsi hyvinvointiasi myös mielialaasi, samalla palauttaen sisäelinten ja järjestelmien heikentyneet toiminnot. Se on myös erinomainen flunssan ja ruoansulatuskanavan ongelmien ehkäisy;
3. menetelmän korkea tehokkuus kosmetologian alalla ilmenee positiivisina muutoksina ensimmäisen istunnon jälkeen. Vaikutus kasvojen biologisesti aktiivisiin kohtiin antaa sinun kiristää soikeaa ja parantaa ihon väriä, päästä eroon leuoista, kaksoisleuasta, hienoista ryppyistä, tummista ympyröistä ja pusseista silmien alla;
4. Tämän tyyppisen hieronnan suorittaminen ei vaadi kustannuksia tai lisälaitteita. Sinun tarvitsee vain olla käsillä peili ja hygieniatuotteet.

Menettelyn ominaisuudet

Akupainantatekniikan nimi japanista käännettynä tarkoittaa "sormen painamista" (shi - sormi, atsu - paine). Shiatsu on yksinkertaistettu versio perinteisestä japanilaisesta ammi-hieronnasta, jota on käytetty menestyksekkäästi itämaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan.

Shiatsun tärkein erottuva piirre on diagnoosin ja hoidon yhdistelmä. Toisin sanoen tämäntyyppinen akupainanta ei ole suunniteltu niinkään hoitoon kuin kehon suojaavan reaktion palauttamiseen. Sen avulla kokeneet shiatsun harjoittajat pystyvät diagnosoimaan sairauksia suurella tarkkuudella ja myös käyttämään taitavia manipulaatioita käynnistääkseen itsensä parantavan ja nuorentavan ohjelman. Toinen ominaisuus on, että käytetään vain sormia ja kämmentä. Ja järjestelmän kehitti 1900-luvun alussa japanilainen lääkäri Tokujiro Namikoshi, joka kerralla kohteli valtiomiehiä, elokuva- ja urheilutähtiä - Marilyn Monroeta ja Muhammad Alia.

Yksi viisaista itämaisista sanonnoista sanoo, että ihmisen paras parantaja on hänen oma kätensä.

Kuinka tehdä shiatsu-hierontaa kotona

Itsenäinen vaikuttaminen biologisesti aktiivisiin pisteisiin akupunktiolla tai moksibustiolla ilman ammattikoulutusta ja kokemusta voi aiheuttaa vakavia terveyshaittoja. Shiatsu-akupainanta ei kuitenkaan vaadi pitkää harjoittelua, ja kuka tahansa voi tehdä sen kotona ilman pelkoa turvallisuudestaan. Edellyttäen, että hieronnalla ei ole vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

1. alentunut kallonsisäinen paine;
2. kroonisten sairauksien paheneminen;
3. tartunta- ja virustaudit;
4. huono tunne;
5. ihovaurio, tulehdus tai allergiset reaktiot;
6. ruusufinni

Mikä tahansa akupainantahieronta on suositeltavaa suorittaa aamulla tai ennen nukkumaanmenoa, aloittaen toimenpiteen puhdistamalla kasvot ja kädet tavallisella puhdistusaineella ja kosteuttamalla ihoa kevyellä voideella. Yritä luoda suotuisa ilmapiiri - laita rentouttava musiikki päälle, sytytä aromilamppu ja vasta sitten ryhdy töihin.

Pisteiden sijainti, tekniikka, ohjeet

Shiatsu-painetekniikka sisältää kolme vaikutustapaa:

1. Aseta peukalosi tyyny jokaiseen pisteeseen.
2. Painamalla samanaikaisesti kolmea pistettä peräkkäin seuraavien sormien pehmusteilla - etu-, keski- ja rengas.
3. Palm.

Painevoima on suunnattu tiukasti kohtisuoraan ihon pintaan nähden, ja se annostellaan ihonalaisen rasvan paksuudesta ja alueen herkkyydestä riippuen. Esimerkiksi silmien, korvien, kaulan ja dekolteen alueella iskun tulee olla hellävarainen ja lyhytkestoinen - kolme sekuntia riittää, mutta otsan, poskipäiden, leuan ja nenän siivet vaativat näkyvämpää ja pitkäaikaisempaa painetta. Ei ole hyväksyttävää käyttää liikkeitä, jotka syrjäyttävät, hankaavat ja venyttävät ihoa.

Kun olet tutkinut akupunktiopisteiden sijainnin, siirry hierontaan:

1. Vedä kahdella sormella otsan pintaa, alkaen keskeltä kohti temppeleitä ja sitten takaisin molemmille puolille. Voit työskennellä kolmella sormella ja tehdä pisteliikkeitä samaan suuntaan, mutta 7 sekunnin viiveellä jokaista liikettä kohti.
2. Aseta molemmat kädet niin, että keskisormesi pehmusteet ovat kulmakarvojen keskellä, nimetön sormet silmien sisäkulmien alueella ja etusormesi ulkokulmissa. Paina 5-7 sekuntia.

Video: kasvojen akupainantatekniikka

Arvostelut

Olemalla kärsivällinen ja viettämällä vain 10 minuuttia päivässä kuka tahansa nainen voi saavuttaa pysyvän kasvojen ihon nuorentumisen ja unohtaa kalliit kosmeettiset toimenpiteet pitkäksi aikaa.

Kosmetologialla on erilaisia ​​kosmetiikkatuotteita ryppyjen torjuntaan ja ihon kireyden palauttamiseen. Ihmiskunnan vahvan ja kauniin puoliskon edustajat haluavat näyttää ikäänsä nuoremmilta. Kaikenlaisten kosmeettisten valmisteiden, tekniikoiden ja teknologioiden joukossa akupainanta kasvojen nuorentamiseksi on vakaasti ensimmäisten joukossa. Vuosisatojen aikana ihmiskehosta kertynyt itämainen viisaus ilmentyy yksinkertaisessa mutta erittäin tehokkaassa lähestymistavassa, joka antaa pitkäkestoisia tuloksia, joita nykyaikainen kosmetiikka ei voi taata.

Kuvaus akupainantakasvohieronnasta ryppyille

Onko mahdollista kääntää aikaa taaksepäin turvautumatta monimutkaisiin toimenpiteisiin? Kasvojen biologisesti aktiivisten pisteiden akupainanta auttaa ratkaisemaan monia ikääntymiseen liittyviä iho-ongelmia. Jokainen heistä on vastuussa yhdestä tai toisesta elimestä muodostaen kanavien "verkoston". Painamalla kevyesti sormenpäillä voit aktivoida ja palauttaa kehon järjestelmien toiminnan. Ihon ikääntymisen merkkejä - sävyn menetys, syvät nasolaabiaaliset poimut, himmeä väri - akupainantakasvohieronta ryppyjä varten selviää yhtä hyvin.

Itämaisten tekniikoiden säännöllinen käyttö on todellinen apu, joka auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia. Painettaessa aktiivisia pisteitä, joita kasvoilla on lähes sata, kollageenin tuotanto aktivoituu, ja tämä on ehkä tärkein ihon kimmoisuudesta vastaava komponentti. Vuorotteleva tai samanaikainen paineistus sormilla tai apuvälineillä tietyin väliajoin ja eri kohdissa on kaikkien ryppyjä poistavien akupainantatekniikoiden periaate.

Akupunktiohierontatekniikoiden tyypit

Erinomainen kosmeettinen lifting-vaikutus, kun voit tehdä ilman kalliita ihon kiristämistoimenpiteitä, saavutetaan kasvojen nuorentavalla akupainantalla. On olemassa useita erilaisia ​​tekniikoita, joissa kasvojen akupunktiopisteet altistetaan jännityksen, kouristuksen, mikroverenkierron parantamiseksi ja lihasten rentoutumisen tuntemiseksi. Suosituimmat niistä ovat japanilainen shiatsu-tekniikka, kiinalainen akupainanta ja korealainen Su-Jok.

Japanilainen tekniikka, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "sormen painamista", sisältää energian aktivoimisen painamalla sormenpäitä tiettyihin kohtiin. Ennen shiatsu-hieronnan kehittämistä lääkäri Namikoshi Tokuiro tutki tuloksia sormenpaineesta kivuliaille alueille, jotka ovat biologisesti aktiivisia pisteitä. Tekniikassa akupunktio suoritetaan hitaasti otsasta alkaen ja asteittain alaspäin kasvoja pitkin, jolloin korvat ja leuka hierotaan viimeisenä.

Kiinalaisella akupainantatekniikalla kasvojen nuorentamiseksi on pidempi historia, mutta sen perusta toistaa japanilaisen lähestymistavan ikääntymistä estävään hierontaan. Ainoa ero on se, että kosmeettinen toimenpide tapahtuu kahdessa vaiheessa, ja vaikutus ei tapahdu yhdellä, vaan kolmella sormella kerralla - peukalo, etu ja keski. Valmisteluvaiheessa iho on puhdistettava ja lämmitettävä, ja nykyaikaiset kosmetologit käyttävät usein tätä periaatetta käytännössä, ja sitten jää vain vaikuttaa biologisesti aktiivisiin pisteisiin ikuisen nuoruuden salaisuuden löytämiseksi.

Aktiiviset hierontapisteet virkistymiseen

Kasvoissa on hieman yli kymmenen pääpistettä, joiden stimulaatio auttaa pitämään ihon elastisena. Himmeä iho, ryppyjä - kaikki nämä ikääntymisen merkit jäävät menneisyyteen, jos teet nuorentavaa hierontaa sormenpäilläsi joka päivä. Aktiiviset pisteet, jotka sijaitsevat otsassa, nenäsillassa, nenän alla, huulten kulmissa, tulee vaikuttaa pehmeillä pyörivin liikkeillä, ja kuukauden kuluttua tulos on selvästi näkyvissä.

Kuinka tehdä kasvojen itsehieronta

Akupainantahierontaa varten ei tarvitse käydä erikoislääkärin vastaanotolla tai salongilla. Kasvojen nuorentamistekniikka on niin yksinkertainen, että voit suorittaa toimenpiteen kotona. Naiset ja miehet, jotka haluavat säilyttää houkuttelevuutensa ja näyttää nuorelta vuosia, voivat tehdä nuorentavan hieronnan itse.

Yksinkertainen menettely sisältää seuraavan järjestelmän vaiheittaisen täytäntöönpanon:

1. Ihon valmistelu nuorentavaan hierontaan, jota varten kasvot on puhdistettava perusteellisesti ihotyypille sopivalla kosmeettisella tuotteella: maito, voide, tonic.
2. Seuraavaksi on suositeltavaa levittää ravitseva voide puhtaalle iholle.
3. Kun aloitat itsehieronnan, sinun tulee muistaa yksinkertainen sääntö: ei ihon venytystä - vain hellävarainen silittäminen sormenpäillä, liikkuminen tiukasti linjoja pitkin. Ainoat oikeat ohjeet kasvojen nuorentumiseen ovat liikkeet silmän sisäkulmasta ulospäin, otsan ja nenäselän keskeltä ohimoihin, huulten ulkokulmasta poskipäiden kautta korviin.
4. Painamisen lisäksi on suositeltavaa tehdä kevyesti napautuksia sormenpäillä hierontaviivoja pitkin. Itsehieronnan kesto ei ylitä kymmentä minuuttia, minkä jälkeen jäljelle jäänyt kosmeettinen tuote on poistettava iholta.

Video virkistävästä kasvohieronnasta kotona

Itämainen lääketiede on onnistunut löytämään joitain ikuisen nuoruuden salaisuuksia. Avoimen tiedon tuloksena on tullut tekniikoita, joissa biologisesti aktiivisten pisteiden hieronta on perusta halutun tuloksen saavuttamiselle. Onko olemassa tehokkaita tekniikoita, kun voit tehdä kasvohieronnan itse ja kotona? Loppujen lopuksi houkuttelevan näköinen on naisten ja miesten luonnollinen halu, mutta melkein jokaista heistä pelottaa mahdollisuus radikaaleihin menetelmiin, plastiikkakirurgiaan ja injektioihin. Voit oppia terapeuttisen hieronnan kasvojen nuorentamiseksi nopeasti seuraavien video-opetusohjelmien avulla.

Shiatsu

Kiinalainen

Arvostelut vaikutuksista

Marina, 42 vuotias Huomasin ensimmäiset rypyt kasvoillani 33-vuotiaana. Aloin toimia, ja sitten oli matka Kiinaan. Siellä sain vahingossa silmähieronnan ryppyihin, ja siitä lähtien olen tehnyt sitä itse kotona. Lähes kymmenen vuotta ennen nukkumaanmenoa se on ollut pakollinen rituaali, ja tulos ilahduttaa. Käytän tuskin voiteita, ihoni on sileä ja hehkuva, jopa kosmetologini ihailee sitä.

Yana, 35 vuotias Herkälle iholleni en löydä ikääntymistä estäviä voiteita, jotka eivät aiheuttaisi ärsytystä tai hilseilyä, mutta jotain on tehtävä kasvojen ryppyille. Ihoni reagoi allergioilla injektioihin tai vakaviin kosmeettisiin toimenpiteisiin. Hierontatekniikoista valitsin Shiatsun, päätin tehdä sitä tiukasti kuukauden ajan, ja sitten nähdään. Yllätyksekseni iho kiristyi, mikä vielä parempi, kasvoni alkoivat näyttää 5 vuotta nuoremmilta. Tämä on ehdottomasti nuoruuden salaisuus!

Galina, 54 vuotias Vaikka sanotaan, että venäläiset naiset ovat kauneimpia, kiinalaisia ​​tai japanilaisia ​​naisia ​​katsoessa on vaikea arvata heidän ikänsä. Siksi vaihdoin korealaiseen kosmetiikkaan ja harrastan myös yksinkertaista Su-Jok-voimistelua ja itsehierontaa kasvojani joka päivä. Se vie vähän aikaa, mutta tulos on havaittavissa kasvoilla; harvat tietävät todellisesta iästäni. Toivon, että tämä auttaa välttämään kauneusinjektioita tai plastiikkakirurgiaa, kunhan olen tyytyväinen ihoni tilaan.