Massaggio facciale con digitopressione per revisioni di ringiovanimento

26 dicembre 2018

Il massaggio facciale giapponese con digitopressione ripristina l'elasticità della pelle, diventa più soda, le borse sotto gli occhi e le rughe sottili scompaiono e aiuta con forti mal di testa e attacchi di angina.

L’obiettivo della terapia con digitopressione è attivare l’energia interna del corpo e indirizzarla lungo la strada giusta, avviando un processo di guarigione naturale.

Indicazioni

I terapisti raccomandano la digitopressione per:

1. mal di testa;
2. problemi di sonno;
3. visione offuscata;
4. Sindrome dell'affaticamento cronico;
5. Freddo.

L'impatto sui punti del viso e della testa migliora lo stato emotivo e aiuta contro i tic nervosi facciali.

Effetto della procedura

Durante il giorno, i muscoli facciali sono esposti a un grande carico, a seguito del quale si accumula acido lattico, che porta alla formazione di rughe sul viso. Un muscolo stanco ha bisogno di rilassamento, che si ottiene premendo con la punta delle dita sui punti del viso. Durante la procedura, al posto dell'acido lattico si forma glicogeno, normalizzando il processo di contrazione muscolare. Questo aiuta a levigare le rughe del viso causate dallo sforzo muscolare.

Dopo il massaggio, la pelle del viso viene ripristinata, il gonfiore diminuisce, le cellule dei tessuti ricevono ossigeno fresco e sostanze nutritive, i processi metabolici vengono normalizzati. Vengono attivati ​​gli organi e i sistemi vitali del corpo, in particolare il sistema nervoso centrale.

Dove si trovano i punti Shia Tsu?

I punti Shia-tsu si trovano:

1. nell'area delle cavità su ossa e articolazioni;
2. nella zona dei tendini;
3. tra le fibre muscolari;
4. sulle arterie nella zona del battito del polso.

Quando il punto viene raggiunto, si verifica una risposta: si verificherà un leggero disagio. Se il dito manca, la persona non sentirà nulla.

Controindicazioni

1. bassa pressione intracranica;
2. neoplasie maligne o benigne sulla pelle;
3. acne rosacea;
4. emofilia;
5. herpes acuto o cronico;
6. infiammazione;
7. eruzione cutanea;
8. dermatite;
9. ferite aperte;
10. gravidanza;
11. ipertermia;
12. disturbo mentale acuto;
13. intolleranza individuale.

Pertanto, prima di utilizzare la tecnica, è necessario consultare un medico o un cosmetologo.

Tecnica

Durante la seduta vengono utilizzati uno specchio e un tavolo che indica i punti biologicamente attivi del viso per premerli in ordine.

I punti accoppiati vengono premuti contemporaneamente con le dita della mano sinistra e destra. Per i single: con una mano, a seconda di quale sarà più comodo.

Il polpastrello preme il punto perpendicolarmente. All'inizio della seduta i movimenti sono superficiali e vibranti, gradualmente la pressione diventa più forte, ma senza dolore. La mossa finale è profonda e un po' ruvida.

L'impatto sui punti viene effettuato secondo tecniche standard o selettivamente. I cosmetologi consigliano di eseguire la respirazione yogica applicando contemporaneamente pressione, inspirando attraverso il naso contando fino a quattro ed espirando contando fino a otto. La stimolazione del punto viene effettuata durante l'espirazione.

Tabella di posizione dei punti facciali e loro funzioni:

L'impatto sui punti dura 4-7 secondi.

Prima della sessione, è necessario trattare la pelle del viso con una lozione e riscaldarla per alleviare la tensione muscolare e dilatare i vasi sanguigni. Per riscaldarsi è necessario utilizzare un impacco caldo (2-3 minuti) o un bagno di vapore da 45 a 50°C (10 minuti). Prima di iniziare è consigliabile rilassarsi il più possibile: accendere candele profumate, accendere musica tranquilla, sdraiarsi e rilassarsi. Per risparmiare tempo, è meglio combinare il riscaldamento del viso con il riposo. 5 minuti prima della procedura, è necessario applicare una crema idratante sulla pelle del viso.

Il prezzo di una procedura in un salone di bellezza o in una clinica dipende dalla durata della sessione e dalle competenze del cosmetologo.

Quanto spesso dovrei farlo?

Per ottenere un certo successo, dovresti dedicare alla procedura fino a 15 minuti ogni giorno per 2 settimane. Il massaggio mostrerà proprietà curative solo se eseguito regolarmente; procedure poco frequenti non daranno l'effetto desiderato.

Recensioni

“Il massaggio facciale con digitopressione non solo mi ha alleviato dalle rughe, ma ha anche eliminato il mal di testa. Durante la procedura mi sono sentita calma e rilassata. Dopo il corso di massaggio, sono molto soddisfatta del risultato: pelle del viso fresca e rassodata, sembro riposato e molto più giovane della mia età.”

Vittoria, 41 anni

“Pratico questo massaggio da molto tempo, ma solitamente come procedura di benessere. Recentemente ho appreso che oltre alle sue proprietà curative, il massaggio ringiovanisce anche la pelle del viso. Ho deciso di provarlo personalmente e dopo la prima settimana le rughe sottili hanno cominciato ad attenuarsi e quelle profonde sono diventate quasi invisibili. Ora, oltre al massaggio principale, faccio anche la digitopressione e io e i miei clienti siamo felici”.

“È una procedura piacevole, di solito la faccio prima di andare a letto, così posso addormentarmi velocemente e profondamente. Grazie al massaggio, non solo il mio viso si è sentito più fresco, ma anche il mio stato emotivo si è normalizzato. Non posso dire con certezza delle rughe, dal momento che non le ho ancora incontrate, ma faccio massaggi come misura preventiva. Lo consiglio a tutti"

Recentemente, specialisti in medicina e cosmetologia hanno adottato intensamente metodi orientali di ringiovanimento e guarigione. Il massaggio dei punti biologicamente attivi del viso può essere considerato il più conveniente ed efficace. Bastano 5 minuti di esercizio quotidiano e nel giro di poche settimane si notano i primi risultati visibili. La pelle si trasforma letteralmente ad ogni nuova seduta, diventa più elastica e liscia, e assume un aspetto fiorito.

Il principio dell'effetto ringiovanente del massaggio facciale con digitopressione

Il segreto del successo del massaggio facciale con digitopressione risiede nel suo effetto speciale sui punti di agopuntura: alcune aree del corpo che misurano 1-3 mm in cui si accumula energia. Possono essere definiti magici, poiché ognuno è collegato al lavoro di un organo interno e interagisce con gli altri attraverso i canali energetici: i meridiani. Con la stimolazione corretta e regolare di questi punti tramite pressioni con la punta delle dita, migliora la circolazione dell'energia vitale nel corpo, che viene ridistribuita armoniosamente in tutto il corpo. Grazie a ciò, la circolazione sanguigna aumenta e il metabolismo si normalizza, i tessuti sono saturi di ossigeno e la tensione muscolare viene alleviata, il che insieme porta ad un rallentamento del processo di invecchiamento e ad un miglioramento generale della salute. Tuttavia, per ottenere un effetto duraturo, è necessario completare un ciclo completo della durata di almeno un mese.

Esistono varie tecniche per massaggiare i punti di agopuntura:

1. Massaggio dinamico cinese zhong;
2. Su-jok: terapia coreana;
3. Terapia marma indiana;
4. Lo Shiatsu è un sistema sanitario giapponese.

La storia dei metodi elencati risale ai tempi antichi ed è strettamente connessa con i guaritori d'Oriente, i quali, diversi secoli fa, si resero conto che attraverso tocchi speciali potevano restituire giovinezza e salute alle persone. I ricercatori moderni hanno studiato a lungo il fenomeno dei punti biologicamente attivi e sono giunti alla conclusione che in realtà hanno una serie di caratteristiche: hanno una temperatura più elevata, una bassa resistenza elettrica rispetto alle aree vicine della pelle e un potenziale elettrico più elevato. Inoltre, sono più sensibili al dolore e assorbono l’ossigeno più attivamente.

Oggi la digitopressione ha guadagnato grande popolarità, poiché la pratica ha dimostrato che presenta molti vantaggi:

1. non c'è dolore durante la procedura. Sintomi come intorpidimento e dolore si manifestano solo con una forte pressione e indicano anche che i punti vengono massaggiati correttamente;
2. una vasta gamma di effetti consente di utilizzare il massaggio per naso che cola, mal di testa e mal di denti, disturbi del sonno e riduzione delle prestazioni, ipertensione, per ringiovanire il corpo e rafforzare il sistema immunitario. Con il suo aiuto, puoi regolare non solo il tuo benessere, ma anche il tuo umore, ripristinando allo stesso tempo le funzioni compromesse degli organi e dei sistemi interni. È anche un'ottima prevenzione del raffreddore e dei problemi gastrointestinali;
3. l'elevata efficacia del metodo nel campo della cosmetologia si manifesta sotto forma di cambiamenti positivi dopo la prima seduta. L'impatto sui punti biologicamente attivi del viso consente di rassodare l'ovale e migliorare il colore della pelle, eliminare guance, doppio mento, rughe sottili, occhiaie e borse sotto gli occhi;
4. L'esecuzione di questo tipo di massaggio non richiede costi o attrezzature aggiuntive. Tutto quello che devi avere a portata di mano è uno specchio e prodotti per l'igiene.

Caratteristiche della procedura

Il nome della tecnica di digitopressione tradotto dal giapponese significa "pressione del dito" (shi - dito, atsu - pressione). Lo Shiatsu è una versione semplificata del tradizionale massaggio ammi giapponese, utilizzato con successo da secoli nella medicina orientale.

La principale caratteristica distintiva dello Shiatsu è la combinazione di diagnosi e terapia. Cioè, questo tipo di digitopressione è progettato non tanto per il trattamento quanto per ripristinare la reazione protettiva del corpo. Con il suo aiuto, i praticanti esperti di Shiatsu sono in grado di diagnosticare le malattie con elevata precisione e anche di utilizzare abili manipolazioni per avviare un programma di autoguarigione e auto-ringiovanimento. Un'altra caratteristica è che vengono utilizzate solo le dita e i palmi. E il sistema è stato sviluppato all'inizio del ventesimo secolo dal medico giapponese Tokujiro Namikoshi, che un tempo curava statisti, star del cinema e dello sport: Marilyn Monroe e Muhammad Ali.

Uno dei saggi detti orientali dice che il miglior guaritore di una persona è la sua stessa mano.

Come fare il massaggio Shiatsu a casa

L'influenza indipendente sui punti biologicamente attivi mediante l'agopuntura o la moxibustione senza formazione ed esperienza professionale può causare gravi danni alla salute. Tuttavia, la digitopressione Shiatsu non richiede un lungo allenamento e può essere eseguita da chiunque a casa senza timore per la propria incolumità. A condizione che non ci siano controindicazioni al massaggio. Questi includono:

1. diminuzione della pressione intracranica;
2. esacerbazione di malattie croniche;
3. malattie infettive e virali;
4. brutta sensazione;
5. danni, infiammazioni o reazioni allergiche alla pelle;
6. acne rosacea

È preferibile eseguire qualsiasi massaggio con digitopressione al mattino o prima di coricarsi, iniziando la procedura detergendo il viso e le mani con il consueto detergente, seguito dall'idratazione della pelle con una crema leggera. Cerca di creare un'atmosfera favorevole: accendi musica rilassante, accendi una lampada aromatica e solo dopo mettiti al lavoro.

Posizione dei punti, tecnica, istruzioni

La tecnica di pressione Shiatsu prevede tre metodi di influenza:

1. Posiziona il polpastrello del pollice su ciascun punto.
2. Premendo contemporaneamente tre punti di fila con i polpastrelli delle dita successive: indice, medio e anulare.
3. Palma.

La forza di pressione è diretta rigorosamente perpendicolarmente alla superficie cutanea e viene dosata in base allo spessore del grasso sottocutaneo e alla sensibilità della zona. Ad esempio, nella zona degli occhi, delle orecchie, del collo e del décolleté, l'impatto su una superficie sottile dovrebbe essere delicato e di breve durata: tre secondi sono sufficienti, ma la pelle della fronte, degli zigomi, del mento e le ali del naso richiedono una pressione più evidente e prolungata. È inaccettabile utilizzare movimenti che spostano, sfregano e allungano la pelle.

Dopo aver studiato la posizione dei punti di agopuntura, procedere al massaggio:

1. Fai scorrere due dita lungo la superficie della fronte, partendo dal centro verso le tempie, quindi tornando su entrambi i lati. Puoi lavorare con tre dita, eseguendo movimenti di punti nella stessa direzione, ma con un ritardo di 7 secondi per ogni movimento.
2. Posiziona entrambe le mani in modo che i polpastrelli del medio si trovino al centro delle sopracciglia, l'anulare nella zona degli angoli interni degli occhi e gli indici negli angoli esterni. Premere per 5-7 secondi.

Video: tecnica di digitopressione facciale

Recensioni

Con pazienza e dedicando solo 10 minuti al giorno, ogni donna può ottenere un ringiovanimento duraturo della pelle del viso e dimenticare per lungo tempo costose procedure cosmetiche.

La cosmetologia offre una varietà di cosmetici per combattere le rughe e ripristinare la compattezza della pelle. I rappresentanti della metà forte e bella dell'umanità vogliono sembrare più giovani della loro età. Tra tutti i tipi di preparati cosmetici, tecniche e tecnologie, la digitopressione per il ringiovanimento del viso occupa saldamente la sua posizione tra le prime. La saggezza orientale accumulata nei secoli sul corpo umano si incarna in un approccio semplice ma molto efficace che dà risultati duraturi che i cosmetici moderni non possono garantire.

Descrizione del massaggio facciale con digitopressione per le rughe

Esiste un modo per tornare indietro nel tempo senza ricorrere a procedure complesse? La digitopressione dei punti biologicamente attivi del viso aiuta a risolvere molti problemi della pelle legati all'età. Ognuno di loro è responsabile dell'uno o dell'altro organo, formando una "rete" di canali. Con una leggera pressione con la punta delle dita è possibile attivare e ripristinare il funzionamento dei sistemi del corpo. Con i segni dell'invecchiamento della pelle - perdita di tono, pieghe naso-labiali profonde, colore opaco - il massaggio facciale con digitopressione per le rughe si adatta altrettanto bene.

L'uso regolare delle tecniche orientali è un vero aiuto che aiuta a rallentare il processo di invecchiamento. Quando si preme sui punti attivi, il cui numero sul viso raggiunge quasi un centinaio, viene attivata la produzione di collagene, che è forse il componente più importante responsabile dell'elasticità della pelle. La pressione alternata o simultanea con le dita o con oggetti ausiliari ad un certo intervallo e in punti diversi è il principio di tutte le tecniche di digitopressione che eliminano le rughe.

Tipi di tecniche di massaggio con agopuntura

L'eccellente effetto lifting cosmetico, quando si può fare a meno di costose operazioni per rassodare la pelle, si ottiene grazie alla digitopressione per il ringiovanimento del viso. Esistono diversi tipi di tecniche in cui i punti di agopuntura sul viso vengono esposti per alleviare la tensione, gli spasmi, migliorare la microcircolazione e avvertire il rilassamento muscolare. Le più popolari tra queste sono la tecnica giapponese Shiatsu, la digitopressione cinese e il Su-Jok coreano.

La tecnica giapponese, che letteralmente significa “pressione delle dita”, prevede l’attivazione dell’energia premendo con i polpastrelli su determinati punti. Prima di sviluppare il massaggio Shiatsu, il medico Namikoshi Tokuiro ha studiato i risultati della pressione delle dita sulle aree dolorose, che sono punti biologicamente attivi. La tecnica prevede l'esecuzione lenta dell'agopuntura partendo dalla fronte e spostandosi gradualmente verso il basso lungo il viso, massaggiando per ultimi le orecchie e il mento.

La tecnica cinese di digitopressione per il ringiovanimento del viso ha una storia più lunga, ma le sue basi riecheggiano l'approccio giapponese al massaggio antietà. L'unica differenza è che la procedura cosmetica avviene in due fasi e l'effetto non si verifica con una, ma con tre dita contemporaneamente: pollice, indice e medio. Nella fase preparatoria, la pelle deve essere pulita e riscaldata, e i cosmetologi moderni spesso usano questo principio nella loro pratica, e quindi non resta che influenzare i punti biologicamente attivi per scoprire il segreto dell'eterna giovinezza.

Punti di massaggio attivi per il ringiovanimento

Sono poco più di dieci i punti principali del viso, la cui stimolazione aiuta a mantenere elastica la pelle. Carnagione opaca, rughe: tutti questi segni dell'invecchiamento diventeranno un ricordo del passato se fai ogni giorno un massaggio rigenerante con la punta delle dita. I punti attivi, che si trovano sulla fronte, sul ponte del naso, sotto il naso, sugli angoli delle labbra, dovrebbero essere toccati con delicati movimenti circolari e dopo un mese il risultato sarà chiaramente visibile.

Come fare l'automassaggio del viso

Per eseguire il massaggio facciale con digitopressione, non è necessario visitare l'ufficio o il salone di uno specialista. La tecnica di ringiovanimento del viso è così semplice che puoi eseguire la procedura a casa. Donne e uomini che vogliono mantenere la propria attrattiva e apparire giovani per molti anni possono fare da soli un massaggio rigenerante.

Una procedura semplice prevede l'implementazione passo passo del seguente schema:

1. Preparare la pelle ad un massaggio rigenerante, per il quale è necessario detergere accuratamente il viso utilizzando un prodotto cosmetico adatto al tipo di pelle: latte, lozione, tonico.
2. Successivamente, si consiglia di applicare una crema nutriente sulla pelle pulita.
3. Quando inizi l'automassaggio, dovresti ricordare una semplice regola: nessun allungamento della pelle - solo accarezzamenti delicati con la punta delle dita, muovendoti rigorosamente lungo le linee. Le uniche indicazioni corrette per il ringiovanimento del viso sono i movimenti dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, dal centro della fronte e del ponte del naso alle tempie, dall'angolo esterno delle labbra attraverso gli zigomi fino alle orecchie.
4. Oltre alla pressione, si consiglia di picchiettare leggermente con la punta delle dita lungo le linee di massaggio. La durata della procedura di automassaggio non supera i dieci minuti, dopodiché è necessario rimuovere il prodotto cosmetico rimasto sulla pelle.

Video sul massaggio viso ringiovanente a casa

La medicina orientale è riuscita a scoprire alcuni segreti dell'eterna giovinezza. Il risultato della conoscenza aperta sono diventate tecniche in cui il massaggio dei punti biologici attivi è la base per ottenere il risultato desiderato. Esistono tecniche efficaci quando puoi fare un massaggio al viso da solo e a casa? Dopotutto, apparire attraenti è un desiderio naturale di donne e uomini, ma quasi ognuno di loro è spaventato dalla prospettiva di metodi radicali, chirurgia plastica, iniezioni. Puoi imparare rapidamente il massaggio terapeutico per il ringiovanimento del viso grazie ai seguenti video tutorial.

Shiatsu

Cinese

Recensioni sull'effetto

Marina, 42 anni Ho notato le prime rughe sul viso quando avevo 33 anni. Ho iniziato ad agire e poi c'è stato un viaggio in Cina. Lì ho ricevuto per sbaglio un massaggio agli occhi per le rughe e da allora lo faccio anch'io a casa. Da quasi dieci anni prima di andare a letto è un rito obbligatorio e il risultato mi rende felice. Uso pochissimo creme, la mia pelle è liscia e luminosa, anche il mio cosmetologo la ammira.

Yana, 35 anni Con la mia pelle sensibile, non riesco a trovare creme antietà che non causino irritazioni o desquamazione, ma bisogna fare qualcosa per le rughe del viso. La mia pelle risponderà con allergie alle iniezioni o alle procedure cosmetiche gravi. Tra le tecniche di massaggio ho scelto lo Shiatsu, ho deciso di farlo rigorosamente per un mese e poi si vedrà. Con mia sorpresa, la pelle si è rassodata, ancora meglio, il mio viso ha cominciato a sembrare 5 anni più giovane. Questo è sicuramente il segreto della giovinezza!

Galina, 54 anni Anche se si dice che le donne russe siano le più belle, quando si guardano le donne cinesi o giapponesi è difficile indovinare la loro età. Ecco perché sono passata ai cosmetici coreani, faccio anche semplice ginnastica Su-Jok e mi automassaggio il viso ogni giorno. Ci vuole un minimo di tempo, ma il risultato è evidente sul viso, poche persone conoscono la mia vera età. Spero che questo mi aiuterà a evitare iniezioni di bellezza o interventi di chirurgia plastica, purché io sia soddisfatto delle condizioni della mia pelle.