Acupressuur gezichtsmassage voor verjongingsrecensies

26 december 2018

Japanse acupressuur gezichtsmassage herstelt de elasticiteit van de huid, deze wordt steviger, wallen onder de ogen en fijne rimpels verdwijnen en helpt bij ernstige hoofdpijn en angina-aanvallen.

Het doel van acupressuurtherapie is om de interne energie van het lichaam te activeren en deze op het juiste pad te sturen, waardoor een natuurlijk genezingsproces op gang komt.

Indicaties

Therapeuten raden acupressuur aan voor:

1. hoofdpijn;
2. slaapproblemen;
3. wazig zien;
4. chronisch vermoeidheidssyndroom;
5. koud.

Impact op punten op het gezicht en het hoofd verbetert de emotionele toestand en helpt bij nerveuze tics in het gezicht.

Effect van de procedure

Gedurende de dag worden de gezichtsspieren blootgesteld aan een grote belasting, waardoor melkzuur zich daarin ophoopt, wat leidt tot de vorming van gezichtsrimpels. Een vermoeide spier heeft ontspanning nodig, wat wordt bereikt door met de vingertoppen op punten in het gezicht te drukken. Tijdens de procedure wordt glycogeen gevormd in plaats van melkzuur, waardoor het proces van spiercontractie wordt genormaliseerd. Dit helpt rimpels in het gezicht, veroorzaakt door spierspanning, glad te strijken.

Na de massage wordt de gezichtshuid hersteld, neemt de zwelling af, krijgen weefselcellen verse zuurstof en voedingsstoffen en worden metabolische processen genormaliseerd. Vitale organen en systemen van het lichaam worden geactiveerd, vooral het centrale zenuwstelsel.

Waar bevinden zich de Shia Tsu-punten?

Shia-tsu-punten bevinden zich:

1. op het gebied van gaatjes in botten en gewrichten;
2. op het gebied van pezen;
3. tussen spiervezels;
4. op de slagaders in de hartslagzone.

Wanneer het punt wordt geraakt, treedt er een reactie op - er zal een klein ongemak optreden. Als de vinger mist, voelt de persoon niets.

Contra-indicaties

1. lage intracraniale druk;
2. kwaadaardige of goedaardige neoplasmata op de huid;
3. rosacea;
4. hemofilie;
5. acute of chronische herpes;
6. ontsteking;
7. uitslag;
8. dermatitis;
9. open wonden;
10. zwangerschap;
11. hyperthermie;
12. acute psychische stoornis;
13. individuele intolerantie.

Voordat u de techniek gebruikt, moet u daarom een ​​arts of schoonheidsspecialist raadplegen.

Techniek

Tijdens de sessie worden een spiegel en een tafel gebruikt die de biologisch actieve punten op het gezicht aangeven, om er op volgorde op te drukken.

De gepaarde punten worden gelijktijdig ingedrukt met de vingers van de linker- en rechterhand. Voor alleenstaanden - met één hand, afhankelijk van wat het comfortabelst is.

De vingertop drukt loodrecht op het punt. Aan het begin van de sessie zijn de bewegingen oppervlakkig en vibrerend, geleidelijk wordt de druk sterker, maar zonder pijn. De laatste zet is diep en een beetje ruw.

Impact op de punten wordt uitgevoerd volgens standaardtechnieken of selectief. Cosmetologen raden aan om tegelijkertijd met yoga te ademen en druk uit te oefenen, vier tellen door de neus in te ademen en acht tellen uit te ademen. Stimulatie van het punt wordt uitgevoerd tijdens het uitademen.

Tabel met de locatie van gezichtspunten en hun functies:

De impact op de punten duurt 4-7 seconden.

Vóór de sessie moet u uw gezichtshuid behandelen met lotion en opwarmen om de spierspanning te verlichten en de bloedvaten te verwijden. Om op te warmen heeft u een warm kompres (2-3 minuten) of een stoombad van 45 tot 50°C (10 minuten) nodig. Voordat u begint, is het raadzaam om zoveel mogelijk te ontspannen: steek geurkaarsen aan, zet rustige muziek aan, ga liggen en ontspan. Om tijd te besparen is het beter om het opwarmen van je gezicht te combineren met rust. 5 minuten vóór de procedure moet u een vochtinbrengende crème op uw gezichtshuid aanbrengen.

De prijs van een procedure in een schoonheidssalon of kliniek is afhankelijk van de duur van de sessie en de vaardigheden van de schoonheidsspecialist.

Hoe vaak moet ik het doen?

Om enig succes te behalen, moet u gedurende 2 weken elke dag maximaal 15 minuten aan de procedure besteden. Massage zal alleen genezende eigenschappen vertonen als deze regelmatig wordt uitgevoerd; onregelmatige procedures zullen niet het gewenste effect geven.

Recensies

“Acupressuur gezichtsmassage verloste mij niet alleen van rimpels, maar elimineerde ook hoofdpijn. Tijdens de behandeling voelde ik mij rustig en ontspannen. Na de massagecursus ben ik erg tevreden met het resultaat: een frisse en strakke gezichtshuid, ik zie er uitgerust uit en veel jonger dan mijn leeftijd.”

Victoria, 41 jaar oud

“Ik beoefen deze massage al heel lang, maar meestal als een wellnessbehandeling. Ik heb onlangs geleerd dat massage naast de genezende eigenschappen ook de huid van het gezicht verjongt. Ik besloot het zelf te testen, en na de eerste week begonnen fijne rimpels glad te strijken en werden diepe rimpels bijna onzichtbaar. Nu doe ik naast de hoofdmassage ook acupressuur, en ik en mijn cliënten zijn tevreden.”

“Het is een prettige procedure, ik doe het meestal voor het slapengaan, zodat ik snel en goed in slaap kan vallen. Dankzij de massage voelde niet alleen mijn gezicht frisser aan, maar werd mijn emotionele toestand ook genormaliseerd. Rimpels kan ik nog niet met zekerheid zeggen, aangezien ik ze nog niet ben tegengekomen, maar ik masseer wel preventief. Ik raad het iedereen aan"

Onlangs hebben specialisten in de geneeskunde en cosmetologie intensief oosterse methoden van verjonging en genezing overgenomen. Massage van biologisch actieve punten van het gezicht kan gemakkelijk als de meest betaalbare en effectieve worden beschouwd. Slechts 5 minuten dagelijkse lichaamsbeweging - en binnen een paar weken worden de eerste zichtbare resultaten opgemerkt. De huid transformeert letterlijk bij elke nieuwe sessie, wordt elastischer en gladder en krijgt een bloeiend uiterlijk.

Het principe van de verjongende werking van acupressuur gezichtsmassage

Het geheim van het succes van acupressuur-gezichtsmassage ligt in de speciale impact ervan op acupunctuurpunten: bepaalde gebieden van het lichaam van 1-3 mm waarin energie zich ophoopt. Ze kunnen magisch worden genoemd, omdat ze allemaal verbonden zijn met het werk van een intern orgaan en met de anderen interageren via energiekanalen - meridianen. Met een goede en regelmatige stimulatie van deze punten door met de vingertoppen te drukken, verbetert de circulatie van vitale energie in het lichaam, die harmonieus door het lichaam wordt herverdeeld. Hierdoor neemt de bloedcirculatie toe en wordt de stofwisseling genormaliseerd, worden de weefsels verzadigd met zuurstof en wordt de spierspanning verlicht, wat samen leidt tot een vertraging van het verouderingsproces en een algehele verbetering van de gezondheid. Om een ​​blijvend effect te verkrijgen, is het echter noodzakelijk om een ​​volledige kuur van minimaal een maand te voltooien.

Er zijn verschillende technieken om acupunctuurpunten te masseren:

1. Chinese dynamische massage zhong;
2. Su-jok - Koreaanse therapie;
3. Indiase marmatherapie;
4. Shiatsu is een Japans gezondheidszorgsysteem.

De geschiedenis van de genoemde methoden gaat terug tot de oudheid en is nauw verbonden met de genezers van het Oosten, die enkele eeuwen geleden beseften dat ze door speciale aanrakingen jeugd en gezondheid aan mensen konden teruggeven. Moderne onderzoekers hebben het fenomeen van biologisch actieve punten lang bestudeerd en zijn tot de conclusie gekomen dat ze eigenlijk een aantal kenmerken hebben: ze hebben een verhoogde temperatuur, een lage elektrische weerstand vergeleken met aangrenzende delen van de huid, en een hoger elektrisch potentieel. Bovendien zijn ze gevoeliger voor pijn en nemen ze actiever zuurstof op.

Tegenwoordig is acupressuur enorm populair geworden, omdat de praktijk heeft geleerd dat het veel voordelen heeft:

1. er is geen pijn tijdens de procedure. Symptomen zoals gevoelloosheid en pijn treden alleen op bij sterke druk en geven ook aan dat de punten correct worden gemasseerd;
2. Dankzij een breed scala aan effecten kunt u massage gebruiken voor een loopneus, hoofdpijn en kiespijn, slaapstoornissen en verminderde prestaties, hoge bloeddruk, om het lichaam te verjongen en het immuunsysteem te versterken. Met zijn hulp kunt u niet alleen uw welzijn, maar ook uw humeur reguleren, en tegelijkertijd de verminderde functies van interne organen en systemen herstellen. Het is ook een uitstekende preventie van verkoudheid en maag-darmproblemen;
3. de hoge effectiviteit van de methode op het gebied van cosmetologie manifesteert zich in de vorm van positieve veranderingen na de eerste sessie. Door de impact op biologisch actieve punten van het gezicht kunt u het ovaal strakker maken en de huidskleur verbeteren, wangen, onderkin, fijne rimpels, donkere kringen en wallen onder de ogen verwijderen;
4. Voor het uitvoeren van dit soort massage zijn geen kosten of extra apparatuur nodig. Het enige dat u bij de hand hoeft te hebben, is een spiegel en hygiëneproducten.

Kenmerken van de procedure

De naam van de acupressuurtechniek vertaald uit het Japans betekent "vingerdruk" (shi - vinger, atsu - druk). Shiatsu is een vereenvoudigde versie van de traditionele Japanse ammi-massage, die al eeuwenlang met succes wordt toegepast in de oosterse geneeskunde.

Het belangrijkste onderscheidende kenmerk van Shiatsu is de combinatie van diagnose en therapie. Dat wil zeggen dat dit type acupressuur niet zozeer is ontworpen voor behandeling als wel voor het herstellen van de beschermende reactie van het lichaam. Met zijn hulp kunnen ervaren Shiatsu-beoefenaars ziekten met hoge nauwkeurigheid diagnosticeren en ook bekwame manipulaties gebruiken om een ​​programma voor zelfgenezing en zelfverjonging op gang te brengen. Een ander kenmerkend kenmerk is dat alleen vingers en handpalmen worden gebruikt. En het systeem werd aan het begin van de twintigste eeuw ontwikkeld door de Japanse arts Tokujiro Namikoshi, die ooit staatslieden, film- en sportsterren behandelde - Marilyn Monroe en Muhammad Ali.

Een van de wijze oosterse uitspraken zegt dat iemands beste genezer zijn eigen hand is.

Hoe je Shiatsu-massage thuis kunt doen

Het onafhankelijk beïnvloeden van biologisch actieve punten door middel van acupunctuur of moxibustie zonder professionele training en ervaring kan ernstige schade aan de gezondheid veroorzaken. Shiatsu-acupressuur vereist echter geen lange training en kan door iedereen thuis worden uitgevoerd zonder angst voor hun veiligheid. Op voorwaarde dat er geen contra-indicaties zijn voor massage. Deze omvatten:

1. verminderde intracraniale druk;
2. verergering van chronische ziekten;
3. infectieuze en virale ziekten;
4. slecht gevoel;
5. schade, ontsteking of allergische reacties op de huid;
6. rosacea

Het verdient de voorkeur om elke ochtend of voor het slapengaan een acupressuurmassage uit te voeren, waarbij u de procedure begint door het gezicht en de handen te reinigen met het gebruikelijke reinigingsmiddel, gevolgd door het hydrateren van de huid met een lichte crème. Probeer een gunstige sfeer te creëren - zet ontspannende muziek aan, steek een aromalamp aan en ga dan pas aan de slag.

Locatie van punten, techniek, instructies

De Shiatsu-druktechniek omvat drie beïnvloedingsmethoden:

1. Plaats het kussentje van uw duim op elk punt.
2. Tegelijkertijd drie punten achter elkaar indrukken met de kussentjes van de volgende vingers: wijsvinger, midden en ring.
3. Palm.

De drukkracht is strikt loodrecht op het huidoppervlak gericht en wordt gedoseerd afhankelijk van de dikte van het onderhuidse vet en de gevoeligheid van het gebied. In het gebied van de ogen, oren, nek en decolleté moet de impact op een dun oppervlak bijvoorbeeld zacht en van korte duur zijn - drie seconden is voldoende, maar de huid van het voorhoofd, de jukbeenderen, de kin en het decolleté moet zacht zijn en van korte duur zijn. vleugels van de neus vereisen meer merkbare en langdurige druk. Het is onaanvaardbaar om bewegingen te gebruiken die de huid verplaatsen, wrijven en strekken.

Nadat u de locatie van acupunctuurpunten heeft bestudeerd, gaat u verder met masseren:

1. Ga met twee vingers langs het oppervlak van het voorhoofd, beginnend vanuit het midden naar de slapen, en dan terug naar beide kanten. Je kunt met drie vingers werken en puntbewegingen in dezelfde richting maken, maar met een vertraging van 7 seconden voor elke beweging.
2. Plaats beide handen zo dat de kussentjes van uw middelvingers in het midden van uw wenkbrauwen rusten, uw ringvingers in het gebied bij de binnenste ooghoeken en uw wijsvingers in de buitenste hoeken. Houd 5-7 seconden ingedrukt.

Video: gezichtsacupressuurtechniek

Recensies

Door geduldig te zijn en slechts 10 minuten per dag te besteden, kan elke vrouw een blijvende verjonging van haar gezichtshuid bereiken en dure cosmetische ingrepen voor een lange tijd vergeten.

Cosmetologie heeft een verscheidenheid aan cosmetica om rimpels te bestrijden en de strakheid van de huid te herstellen. Vertegenwoordigers van de sterke en mooie helft van de mensheid willen er jonger uitzien dan hun leeftijd. Van alle soorten cosmetische preparaten, technieken en technologieën behoudt acupressuur voor gezichtsverjonging stevig zijn positie als een van de eersten. De door de eeuwen heen verzamelde oosterse wijsheid over het menselijk lichaam is belichaamd in een eenvoudige maar zeer effectieve aanpak die langdurige resultaten oplevert die moderne cosmetica niet kunnen garanderen.

Beschrijving van acupressuur gezichtsmassage voor rimpels

Is er een manier om de tijd terug te draaien zonder toevlucht te nemen tot complexe procedures? Acupressuur van biologisch actieve punten op het gezicht helpt bij het oplossen van veel leeftijdsgerelateerde huidproblemen. Elk van hen is verantwoordelijk voor een of ander orgaan en vormt een 'netwerk' van kanalen. Met zachte druk met uw vingertoppen kunt u de werking van de lichaamssystemen activeren en herstellen. Met tekenen van huidveroudering - verlies van tonus, diepe nasolabiale plooien, doffe kleur - acupressuur gezichtsmassage voor rimpels gaat net zo goed om.

Regelmatig gebruik van oosterse technieken is een echte hulp die het verouderingsproces helpt vertragen. Wanneer u op actieve punten drukt, waarvan het aantal op het gezicht bijna honderd bedraagt, wordt de productie van collageen geactiveerd, en dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid. Afwisselende of gelijktijdige druk met vingers of hulpvoorwerpen op een bepaald interval en op verschillende punten is het principe van alle acupressuurtechnieken die rimpels elimineren.

Soorten acupunctuurmassagetechnieken

Het uitstekende cosmetische liftende effect, wanneer u zonder dure operaties om de huid strakker te maken, kunt bereiken dankzij acupressuur voor gezichtsverjonging. Er zijn verschillende soorten technieken waarbij acupunctuurpunten op het gezicht worden blootgesteld om spanning en spasmen te verlichten, de microcirculatie te verbeteren en spierontspanning te voelen. De meest populaire onder hen zijn de Japanse Shiatsu-techniek, Chinese acupressuur en Koreaanse Su-Jok.

De Japanse techniek, die letterlijk ‘vingerdruk’ betekent, houdt in dat energie wordt geactiveerd door met de vingertoppen op bepaalde punten te drukken. Voordat arts Namikoshi Tokuiro de Shiatsu-massage ontwikkelde, bestudeerde hij de resultaten van het uitoefenen van vingerdruk op pijnlijke plekken, die biologisch actieve punten zijn. De techniek omvat het langzaam uitvoeren van acupunctuur, beginnend vanaf het voorhoofd en geleidelijk langs het gezicht, waarbij de oren en kin als laatste worden gemasseerd.

De Chinese acupressuurtechniek voor gezichtsverjonging heeft een langere geschiedenis, maar de basis weerspiegelt de Japanse benadering van anti-verouderingsmassage. Het enige verschil is dat de cosmetische procedure in twee fasen plaatsvindt en dat het effect niet met één, maar met drie vingers tegelijk optreedt: de duim, de wijsvinger en het midden. In de voorbereidende fase moet de huid worden gereinigd en opgewarmd, en moderne cosmetologen gebruiken dit principe vaak in hun praktijk, en dan rest alleen nog het beïnvloeden van biologisch actieve punten om het geheim van de eeuwige jeugd te ontdekken.

Actieve massagepunten voor verjonging

Er zijn iets meer dan tien hoofdpunten op het gezicht, waarvan de stimulatie helpt de huid elastisch te houden. Doffe teint, rimpels - al deze tekenen van veroudering behoren tot het verleden als u elke dag een verjongende massage met uw vingertoppen doet. De actieve punten, die zich op het voorhoofd, de neusbrug, onder de neus en op de hoeken van de lippen bevinden, moeten worden aangetast met zachte cirkelvormige bewegingen en na een maand zal het resultaat duidelijk zichtbaar zijn.

Hoe zelfmassage van het gezicht uit te voeren

Voor acupressuur-gezichtsmassage hoeft u niet naar het kantoor of de salon van een specialist te gaan. De gezichtsverjongingstechniek is zo eenvoudig dat u de procedure thuis kunt uitvoeren. Vrouwen en mannen die hun aantrekkelijkheid willen behouden en er jarenlang jong uit willen zien, kunnen zelf een verjongende massage doen.

Een eenvoudige procedure omvat de stapsgewijze implementatie van het volgende schema:

1. De huid voorbereiden op een verjongende massage, waarvoor het nodig is om het gezicht grondig te reinigen met een cosmetisch product dat geschikt is voor het huidtype: melk, lotion, tonic.
2. Vervolgens wordt aanbevolen om op een schone huid een voedende crème aan te brengen.
3. Wanneer u met zelfmassage begint, moet u een eenvoudige regel onthouden: de huid niet strekken - alleen zachtjes strelen met uw vingertoppen, strikt langs de lijnen bewegen. De enige juiste aanwijzingen voor gezichtsverjonging zijn bewegingen van de binnenhoek van het oog naar de buitenkant, van het midden van het voorhoofd en de neusbrug naar de slapen, van de buitenste hoek van de lippen via de jukbeenderen naar de oren.
4. Naast het drukken wordt aanbevolen om met uw vingertoppen lichtjes langs de massagelijnen te tikken. De duur van de zelfmassageprocedure bedraagt ​​niet meer dan tien minuten, waarna het resterende cosmetische product op de huid moet worden verwijderd.

Video over verjongende gezichtsmassage thuis

De oosterse geneeskunde is erin geslaagd enkele geheimen van de eeuwige jeugd te ontdekken. Het resultaat van open kennis zijn technieken geworden waarbij massage van biologisch actieve punten de basis vormt voor het bereiken van het gewenste resultaat. Zijn er effectieve technieken waarmee je zelf en thuis een gezichtsmassage kunt doen? Er aantrekkelijk uitzien is immers een natuurlijk verlangen van vrouwen en mannen, maar bijna iedereen is bang voor het vooruitzicht van radicale methoden, plastische chirurgie, injecties. Dankzij de volgende video-tutorials kunt u snel therapeutische massage voor gezichtsverjonging leren.

Shiatsu

Chinese

Recensies over het effect

Marina, 42 jaar Ik merkte de eerste rimpels in mijn gezicht toen ik 33 jaar oud was. Ik begon actie te ondernemen en toen volgde een reis naar China. Daar kreeg ik per ongeluk een oogmassage tegen rimpels, en sindsdien doe ik het zelf thuis. Al bijna tien jaar is het een verplicht ritueel voordat ik naar bed ga, en het resultaat maakt me blij. Ik gebruik nauwelijks crèmes, mijn huid is glad en stralend, zelfs mijn schoonheidsspecialiste bewondert het.

Yana, 35 jaar Met mijn gevoelige huid kan ik geen antiverouderingscrèmes vinden die geen irritatie of schilfering veroorzaken, maar er moet iets aan gezichtsrimpels worden gedaan. Mijn huid reageert met allergieën op injecties of ernstige cosmetische ingrepen. Van de massagetechnieken koos ik voor Shiatsu, besloot het een maand lang strikt te doen, en dan zullen we zien. Tot mijn verbazing werd de huid strakker, en nog beter, mijn gezicht begon er 5 jaar jonger uit te zien. Dit is absoluut het geheim van de jeugd!

Galina, 54 jaar Hoewel ze zeggen dat Russische vrouwen de mooiste zijn, is het moeilijk om hun leeftijd te raden als je naar Chinese of Japanse vrouwen kijkt. Daarom ben ik overgestapt op Koreaanse cosmetica, doe ik ook eenvoudige Su-Jok-gymnastiek en masseer ik elke dag mijn gezicht. Het kost een minimum aan tijd, maar het resultaat is merkbaar op het gezicht: weinig mensen weten wat mijn werkelijke leeftijd is. Ik hoop dat dit schoonheidsinjecties of plastische chirurgie zal helpen voorkomen, zolang ik maar tevreden ben met de conditie van mijn huid.