Акупресурен масаж на лице за прегледи за подмладяване

26 декември 2018 г

Японският акупресурен масаж на лице възстановява еластичността на кожата, тя става по-стегната, изчезват торбичките под очите и фините бръчици, помага при силно главоболие и ангина.

Целта на акупресурната терапия е да активира вътрешната енергия на тялото и да я насочи по правилния път, стартирайки естествен лечебен процес.

Показания

Терапевтите препоръчват акупресура за:

1. главоболие;
2. проблеми със съня;
3. замъглено зрение;
4. синдром на хронична умора;
5. студ.

Въздействието върху точки на лицето и главата подобрява емоционалното състояние и помага при лицеви нервни тикове.

Ефект от процедурата

През деня лицевите мускули са изложени на голямо натоварване, в резултат на което в тях се натрупва млечна киселина, което води до образуването на мимически бръчки. Умореният мускул се нуждае от отпускане, което се постига чрез натискане на върховете на пръстите върху точки на лицето. По време на процедурата се образува гликоген вместо млечна киселина, нормализирайки процеса на мускулна контракция. Това помага за изглаждане на мимическите бръчки, причинени от мускулно напрежение.

След масажа кожата на лицето се възстановява, отоците намаляват, клетките на тъканите получават свеж кислород и хранителни вещества, метаболитните процеси се нормализират. Активират се жизненоважни органи и системи на тялото, особено централната нервна система.

Къде се намират точките Шиа Цу?

Шиа-цу точките се намират:

1. в областта на кухините на костите и ставите;
2. в областта на сухожилията;
3. между мускулните влакна;
4. върху артериите в зоната на биене на пулса.

При удар на точката се получава реакция - ще се появи лек дискомфорт. Ако пръстът пропусне, човекът няма да почувства нищо.

Противопоказания

1. ниско вътречерепно налягане;
2. злокачествени или доброкачествени новообразувания по кожата;
3. розацея;
4. хемофилия;
5. остър или хроничен херпес;
6. възпаление;
7. обрив;
8. дерматит;
9. отворена рана;
10. бременност;
11. хипертермия;
12. остро психично разстройство;
13. индивидуална непоносимост.

Ето защо, преди да използвате техниката, трябва да се консултирате с лекар или козметолог.

Техника

По време на сеанса се използват огледало и таблица с обозначение на биологично активни точки на лицето, за да се натиснат върху тях по ред.

Сдвоените точки се натискат едновременно с пръстите на лявата и дясната ръка. За необвързани - с една ръка, както ще ви е по-удобно.

Върхът на пръста натиска точката перпендикулярно. В началото на сесията движенията са плитки и вибриращи, постепенно натискът става по-силен, но без болка. Завършващият ход е дълбок и малко груб.

Въздействието върху точките се извършва в съответствие със стандартните техники или селективно. Козметолозите препоръчват да правите йогийско дишане едновременно с упражняване на натиск, вдишване през носа, като броите до четири, и издишване, като броите до осем. Стимулирането на точката се извършва при издишване.

Таблица на местоположението на лицевите точки и техните функции:

Въздействието върху точките продължава 4-7 секунди.

Преди сесията трябва да третирате кожата на лицето си с лосион и да я затоплите, за да облекчите мускулното напрежение и да разширите кръвоносните съдове. За загряване е необходимо да използвате горещ компрес (2-3 минути) или парна баня от 45 до 50°C (10 минути). Преди да започнете, препоръчително е да се отпуснете колкото е възможно повече: запалете ароматни свещи, включете спокойна музика, легнете и се отпуснете. За да спестите време, по-добре е да комбинирате загряването на лицето с почивка. 5 минути преди процедурата трябва да нанесете овлажняващ крем върху кожата на лицето.

Цената на процедурата в салон за красота или клиника зависи от продължителността на сесията и уменията на козметика.

Колко често трябва да го правя?

За да постигнете известен успех, трябва да отделяте до 15 минути на процедурата всеки ден в продължение на 2 седмици. Масажът ще покаже лечебни свойства само ако се извършва редовно, редките процедури няма да дадат желания ефект.

Отзиви

„Акупресурният масаж на лицето не само ме избави от бръчките, но и премахна главоболието. По време на процедурата се чувствах спокойна и отпусната. След курса на масаж съм много доволен от резултата: свежа и стегната кожа на лицето, изглеждам отпочинал и много по-млад от възрастта си.

Виктория, 41 години

„Практикувам този масаж от доста време, но обикновено като уелнес процедура. Наскоро научих, че освен лечебните си свойства, масажът подмладява и кожата на лицето. Реших да го тествам за себе си и след първата седмица фините бръчки започнаха да се изглаждат, а дълбоките станаха почти невидими. Сега, освен основния масаж, правя и точков масаж и аз и моите клиенти сме доволни.”

„Приятна процедура, обикновено я правя преди лягане, за да мога бързо и здраво да заспя. Благодарение на масажа не само лицето ми стана по-свежо, но и емоционалното ми състояние се нормализира. За бръчките не мога да кажа със сигурност, тъй като все още не съм ги срещала, но правя масаж като превантивна мярка. Препоръчвам на всички"

Напоследък специалистите по медицина и козметология интензивно възприемат ориенталските методи за подмладяване и лечение. Масажът на биологично активните точки на лицето може да се счита за най-достъпен и ефективен. Само 5 минути ежедневни упражнения - и след няколко седмици се забелязват първите видими резултати. Кожата буквално се преобразява с всяка следваща сесия, става по-еластична и гладка и придобива цъфтящ вид.

Принципът на подмладяващия ефект на акупресурния масаж на лицето

Тайната на успеха на акупресурния масаж на лице се крие в специалното му въздействие върху акупунктурните точки - определени зони по тялото с размери 1-3 мм, в които се натрупва енергия. Те могат да бъдат наречени магически, тъй като всеки е свързан с работата на вътрешен орган и взаимодейства с останалите чрез енергийни канали - меридиани. При правилно и редовно стимулиране на тези точки чрез натискане с върха на пръстите се подобрява циркулацията на жизнената енергия в тялото, която хармонично се преразпределя в тялото. Благодарение на това кръвообращението се засилва и метаболизмът се нормализира, тъканите се насищат с кислород и мускулното напрежение се облекчава, което заедно води до забавяне на процеса на стареене и цялостно подобряване на здравето. Въпреки това, за да се постигне траен ефект, е необходимо да се премине пълен курс с продължителност поне един месец.

Има различни техники за масажиране на акупунктурни точки:

1. китайски динамичен масаж zhong;
2. Су-джок – корейска терапия;
3. индийска марма терапия;
4. Шиацу е японска здравна система.

Историята на изброените методи датира от древни времена и е тясно свързана с лечителите от Изтока, които преди няколко века осъзнаха, че чрез специални докосвания могат да върнат младостта и здравето на хората. Съвременните изследователи отдавна изучават феномена на биологично активните точки и стигат до извода, че те всъщност имат редица характеристики: имат повишена температура, ниско електрическо съпротивление в сравнение със съседните участъци на кожата и по-висок електрически потенциал. Освен това са по-чувствителни към болка и по-активно усвояват кислорода.

Днес акупресурата придоби голяма популярност, тъй като практиката показва, че има много предимства:

1. няма болка по време на процедурата. Симптоми като изтръпване и болка се появяват само при силен натиск и също така показват, че точките се масажират правилно;
2. широка гама от ефекти ви позволява да използвате масаж при хрема, главоболие и зъбобол, нарушения на съня и намалена работоспособност, високо кръвно налягане, за подмладяване на тялото и укрепване на имунната система. С негова помощ можете да регулирате не само благосъстоянието, но и настроението си, като в същото време възстановявате нарушените функции на вътрешните органи и системи. Също така е отлична профилактика на настинки и стомашно-чревни проблеми;
3. високата ефективност на метода в областта на козметологията се проявява под формата на положителни промени след първата сесия. Въздействието върху биологично активните точки на лицето ви позволява да стегнете овала и да подобрите цвета на кожата, да се отървете от челюстите, двойната брадичка, фините бръчки, тъмните кръгове и торбичките под очите;
4. Провеждането на този вид масаж не изисква разходи или допълнително оборудване. Всичко, което трябва да имате под ръка, е огледало и хигиенни продукти.

Характеристики на процедурата

Името на акупресурната техника в превод от японски означава „натиск с пръсти“ (ши – пръст, ацу – натиск). Шиацу е опростена версия на традиционния японски масаж амми, който се използва успешно в източната медицина от векове.

Основната отличителна черта на шиацу е комбинацията от диагностика и терапия. Тоест този вид акупресура е предназначен не толкова за лечение, колкото за възстановяване на защитната реакция на тялото. С негова помощ опитни практикуващи шиацу са в състояние да диагностицират заболявания с висока точност, а също така да използват умели манипулации, за да стартират програма за самолечение и самоподмладяване. Друга характерна особеност е, че се използват само пръсти и длани. А системата е разработена в началото на ХХ век от японския лекар Токуджиро Намикоши, лекувал навремето държавници, филмови и спортни звезди – Мерилин Монро и Мохамед Али.

Една от мъдрите източни поговорки гласи, че най-добрият лечител на човек е собствената му ръка.

Как да правите шиацу масаж у дома

Самостоятелното въздействие върху биологично активните точки чрез акупунктура или моксотерапия без професионално обучение и опит може да причини сериозни увреждания на здравето. Шиацу акупресурата обаче не изисква дълго обучение и може да се извършва от всеки у дома, без страх за безопасността му. При условие, че няма противопоказания за масаж. Те включват:

1. намалено вътречерепно налягане;
2. обостряне на хронични заболявания;
3. инфекциозни и вирусни заболявания;
4. лошо чувство;
5. увреждане, възпаление или алергични реакции на кожата;
6. розацея

За предпочитане е всеки акупресурен масаж да се извършва сутрин или преди лягане, като започнете процедурата с почистване на лицето и ръцете с обичайния почистващ продукт, последвано от овлажняване на кожата с лек крем. Опитайте се да създадете благоприятна атмосфера - включете релаксираща музика, запалете ароматна лампа и едва след това се заемете с работата.

Местоположение на точките, техника, инструкции

Техниката за натиск Шиацу включва три метода на въздействие:

1. Поставете подложката на палеца си върху всяка точка.
2. Едновременно натискане на три точки подред с възглавничките на следващите пръсти - показалец, среден и безименен.
3. длан.

Силата на натиск е насочена строго перпендикулярно на повърхността на кожата и се дозира в зависимост от дебелината на подкожната мазнина и чувствителността на зоната. Например в зоната на очите, ушите, шията и деколтето въздействието върху тънка повърхност трябва да е нежно и краткотрайно – достатъчни са три секунди, но кожата на челото, скулите, брадичката и крилата на носа изисква по-осезаем и продължителен натиск. Недопустимо е използването на движения, които изместват, трият и разтягат кожата.

След като проучите местоположението на акупунктурните точки, продължете с масажа:

1. Прокарайте два пръста по повърхността на челото, като започнете от средата към слепоочията и след това обратно към двете страни. Можете да работите с три пръста, като правите точкови движения в една и съща посока, но със 7 секунди закъснение за всяко движение.
2. Поставете двете си ръце така, че възглавничките на средните ви пръсти да лежат в средата на веждите ви, безименните ви пръсти в областта на вътрешните ъгли на очите ви, а показалците - във външните ъгли. Натиснете за 5-7 секунди.

Видео: техника за акупресура на лицето

Отзиви

С търпение и само 10 минути на ден всяка жена може да постигне трайно подмладяване на кожата на лицето си и да забрави за скъпите козметични процедури за дълго време.

Козметологията разполага с разнообразна козметика за борба с бръчките и възстановяване на стегнатостта на кожата. Представителите на силната и красива половина на човечеството искат да изглеждат по-млади от възрастта си. Сред всички видове козметични препарати, техники и технологии акупресурата за подмладяване на лицето твърдо заема позицията си сред първите. Натрупаната с векове източна мъдрост за човешкото тяло е въплътена в прост, но много ефективен подход, който дава дълготрайни резултати, които съвременната козметика не може да гарантира.

Описание на акупресурен масаж на лицето за бръчки

Има ли начин да върнем времето назад, без да прибягваме до сложни процедури? Акупресурата на биологично активните точки на лицето помага за решаването на много кожни проблеми, свързани с възрастта. Всеки от тях отговаря за един или друг орган, образувайки "мрежа" от канали. С лек натиск с върха на пръстите можете да активирате и възстановите функционирането на системите на тялото. С признаци на стареене на кожата - загуба на тонус, дълбоки назолабиални гънки, матов цвят - акупресурният масаж на лицето за бръчки се справя също толкова добре.

Редовното използване на ориенталски техники е истинска помощ, която помага за забавяне на процеса на стареене. При натискане на активни точки, чийто брой на лицето достига почти сто, се активира производството на колаген, а това е може би най-важният компонент, отговорен за еластичността на кожата. Алтернативен или едновременен натиск с пръсти или помощни предмети на определен интервал и в различни точки е принципът на всички акупресурни техники, които премахват бръчките.

Видове техники за акупунктурен масаж

Отличният козметичен лифтинг ефект, когато можете да минете без скъпи операции за стягане на кожата, се постига благодарение на акупресура за подмладяване на лицето. Има няколко вида техники, при които акупунктурните точки на лицето се излагат, за да облекчат напрежението, спазмите, да подобрят микроциркулацията и да усетят мускулната релаксация. Най-популярните сред тях са японската техника шиацу, китайската акупресура и корейската су-джок.

Японската техника, която буквално означава „натиск с пръсти“, включва активиране на енергия чрез натискане на върховете на пръстите върху определени точки. Преди да разработи шиацу масажа, лекарят Намикоши Токуиро проучи резултатите от прилагането на натиск с пръсти върху болезнените зони, които са биологично активни точки. Техниката включва бавно извършване на акупунктура, като се започне от челото и постепенно се придвижва надолу по лицето, като ушите и брадичката се масажират последни.

Китайската акупресурна техника за подмладяване на лицето има по-дълга история, но основата й отразява японския подход към масажа против стареене. Единствената разлика е, че козметичната процедура протича на два етапа, като ефектът се постига не с един, а с три пръста наведнъж - палеца, показалеца и средния. На подготвителния етап кожата трябва да бъде почистена и затоплена и съвременните козметолози често използват този принцип в практиката си, а след това остава само да се повлияе на биологично активните точки, за да се открие тайната на вечната младост.

Активен масаж на точки за подмладяване

На лицето има малко над десет основни точки, чието стимулиране спомага за поддържането на еластичността на кожата. Мътен тен, бръчки - всички тези признаци на стареене ще останат в миналото, ако правите подмладяващ масаж с върха на пръстите си всеки ден. Активните точки, които се намират на челото, носа, под носа, в ъглите на устните, трябва да се въздействат с меки кръгови движения и след месец резултатът ще бъде ясно видим.

Как да направите самомасаж на лицето

За да направите акупресурен масаж на лицето, не е необходимо да посещавате кабинет или салон на специалист. Техниката за подмладяване на лицето е толкова проста, че можете да извършите процедурата у дома. Жените и мъжете, които искат да запазят своята привлекателност и да изглеждат млади в продължение на много години, могат сами да направят подмладяващ масаж.

Една проста процедура включва поетапно изпълнение на следната схема:

1. Подготовка на кожата за подмладяващ масаж, за който е необходимо лицето да се почисти старателно с подходящ за типа кожа козметичен продукт: мляко, лосион, тоник.
2. След това се препоръчва да нанесете подхранващ крем върху чиста кожа.
3. Когато започвате самомасаж, трябва да запомните едно просто правило: без разтягане на кожата - само нежно поглаждане с върховете на пръстите, като се движите стриктно по линиите. Единствените правилни насоки за подмладяване на лицето са движенията от вътрешния ъгъл на окото към външния, от центъра на челото и моста на носа към слепоочията, от външния ъгъл на устните през скулите към ушите.
4. В допълнение към натискането се препоръчва леко потупване с върха на пръстите по масажните линии. Продължителността на процедурата за самомасаж не надвишава десет минути, след което трябва да се отстрани остатъкът от козметичния продукт върху кожата.

Видео за подмладяващ масаж на лице у дома

Източната медицина е успяла да открие някои от тайните на вечната младост. Резултатът от откритите знания се превърна в техники, при които масажът на биологично активни точки е основа за постигане на желания резултат. Има ли ефективни техники, когато можете да направите масаж на лицето сами и у дома? В крайна сметка да изглеждате привлекателно е естествено желание на жените и мъжете, но почти всеки от тях се плаши от перспективата за радикални методи, пластични операции, инжекции. Можете бързо да научите лечебен масаж за подмладяване на лицето благодарение на следните видео уроци.

Шиацу

Китайски

Отзиви за ефекта

Марина, 42 години Забелязах първите бръчки по лицето си, когато бях на 33 години. Започнах да действам, а след това имаше пътуване до Китай. Там случайно си направих масаж на очите за бръчки и оттогава го правя сама вкъщи. Почти десет години преди лягане това е задължителен ритуал и резултатът ме радва. Почти не използвам кремове, кожата ми е гладка и сияйна, дори козметичката ми е възхитена.

Яна, 35 години С моята чувствителна кожа не мога да намеря кремове против стареене, които да не предизвикват дразнене или лющене, но трябва да се направи нещо за мимическите бръчки. Кожата ми ще реагира с алергии към инжекции или сериозни козметични процедури. Сред масажните техники избрах шиацу, реших да го правя стриктно за един месец и тогава ще видим. За моя изненада, кожата се стегна, още по-добре, лицето ми започна да изглежда с 5 години по-младо. Това определено е тайната на младостта!

Галина, 54 години Въпреки че казват, че рускините са най-красивите, когато погледнете китайките или японките, е трудно да познаете възрастта им. Ето защо минах на корейска козметика, а също така правя проста су-джок гимнастика и самомасажирам лицето си всеки ден. Отнема минимум време, но резултатът е забележим на лицето, малко хора знаят за истинската ми възраст. Надявам се, че това ще помогне за избягване на разкрасителни инжекции или пластични операции, стига да съм доволен от състоянието на кожата си.