Entrenador de pantorrillas

Presentamos varias variaciones de dispositivos efectivos para el desarrollo muscular. espinillas – en particular sus grupos de músculos gastrocnemio y sóleo. Habiendo establecido los parámetros necesarios del simulador, el atleta realiza levantando los dedos de los pies, evitando al mismo tiempo tensiones innecesarias en las articulaciones de la columna y las rodillas.

Consta de una base (1), un marco vertical (2), dentro del cual se mueven las pesas a lo largo de unas guías; A través de palancas acodadas (3), el peso se conecta de forma pivotante a la tija del sillín; en la palanca se monta un soporte con rótulas móviles (4), a través del cual se transfiere la carga al músculo que trabaja.

Otro dispositivo para desarrollar los músculos de la parte inferior de la pierna: la “máquina de espinillas”.

Este ejercitador de pantorrillas consta de una base (1), postes verticales, una palanca con soporte blando para los hombros (2), una palanca con pesas (3), topes de soporte (4), un reposapiés (5).

Este simulador se diferencia del anterior simulador de pantorrillas en que es intrínsecamente un dispositivo indispensable para realizar ejercicios básicos en los músculos de la parte inferior de la pierna.

Por supuesto, algunos de nuestros "compatriotas - Samodelkins", según los diagramas esquemáticos que propusimos, podrán soldar un marco a partir de marcos o tubos metálicos y fabricar una máquina de este tipo con sus propias manos, y hemos tenido la oportunidad de observar repetidamente tales creaciones. Son bastante capaces e incluso efectivos para tu entrenamiento personal en casa. Sin embargo, por supuesto, le recomendamos encarecidamente que siga dando preferencia al equipo profesional de fábrica. Además, ahora existen multitud de tiendas especializadas en deportes.