Тренажор за прасци

Нека представим няколко варианта на ефективни устройства за развитие на мускулите пищяли – по-специално неговите мускулни групи gastrocnemius и soleus. След като зададе необходимите параметри на симулатора, спортистът изпълнява повдигане на пръстите на краката, като същевременно се избягва ненужното натоварване на гръбначния стълб и коленните стави.

Състои се от основа (1), вертикална рамка (2), вътре в която се движат тежести по водачи; чрез колянови лостове (3) тежестта е шарнирно свързана със седалката; на лоста е монтирана стойка с подвижни патела (4), чрез която натоварването се прехвърля към работещия мускул.

Друго устройство за развитие на мускулите на долния крак: „машината за пищяла“.

Този тренажор за прасци се състои от основа (1), вертикални стойки, лост с мека опора за раменете (2), лост с тежести (3), ограничители (4), поставка за крака (5).

Този симулатор се различава от предишния симулатор за прасеца по това, че по своята същност е незаменим уред за изпълнение на основни упражнения върху мускулите на долната част на краката.

Разбира се, някои от нашите „сънародници - Самоделкини“, според предложените от нас принципни схеми, ще могат да заваряват рамка от метални рамки или тръби и да направят такава машина сами и ние многократно сме имали възможност да наблюдаваме такива творения. Те са доста способни и дори ефективни за вашите лични домашни тренировки. Въпреки това, ние, разбира се, силно препоръчваме да дадете предпочитание на фабричното професионално оборудване. Освен това вече има много специализирани спортни магазини.