Kalvertrainer

Laten we verschillende varianten van effectieve apparaten voor spierontwikkeling presenteren scheenbenen – in het bijzonder de spiergroepen gastrocnemius en soleus. Nadat de noodzakelijke parameters van de simulator zijn ingesteld, presteert de atleet je tenen optillen, terwijl onnodige belasting van de wervelkolom en kniegewrichten wordt vermeden.

Het bestaat uit een basis (1), een verticaal frame (2), waarbinnen gewichten langs geleiders bewegen; via aangezwenkte hendels (3) wordt het gewicht scharnierend verbonden met de zadelpen; op de hendel is een standaard met bewegende patella's (4) gemonteerd, waardoor de belasting wordt overgebracht naar de werkende spier.

Een ander apparaat om de spieren van het onderbeen te ontwikkelen: de “scheenmachine”.

Deze kuittrainer bestaat uit een basis (1), verticale palen, een hendel met zachte ondersteuning voor de schouders (2), een hendel met gewichten (3), steunstoppen (4), een voetsteun (5).

Deze simulator verschilt van de vorige kuitsimulator doordat het inherent een onmisbaar apparaat is voor het uitvoeren van basisoefeningen op de onderbeenspieren.

Natuurlijk zullen sommige van onze "landgenoten - Samodelkins", volgens de schematische diagrammen die we hebben voorgesteld, een frame van metalen frames of pijpen kunnen lassen en zelf zo'n machine kunnen maken, en we hebben herhaaldelijk de gelegenheid gehad om te observeren zulke creaties. Ze zijn behoorlijk capabel en zelfs effectief voor uw persoonlijke thuistraining. Desalniettemin raden wij u uiteraard ten zeerste aan om toch de voorkeur te geven aan fabrieks-, professionele apparatuur. Bovendien zijn er inmiddels volop gespecialiseerde sportwinkels.