Borjútorna

Mutassunk be több variációt az izomfejlesztést szolgáló hatékony eszközökről sípcsontjait – különösen annak gastrocnemius és soleus izomcsoportjait. A szimulátor szükséges paramétereinek beállítása után a sportoló teljesít a lábujjakat felemelni, miközben elkerüli a gerinc és a térdízületek felesleges megterhelését.

Egy alapból (1), egy függőleges keretből (2) áll, amelyen belül a súlyok a vezetők mentén mozognak; forgattyús karokon (3) keresztül a súly elfordíthatóan kapcsolódik az nyeregcsőhöz, a karra mozgó térdkalácsokkal (4) rendelkező állvány van felszerelve, amelyen keresztül a terhelés a dolgozó izomra kerül.

Egy másik eszköz az alsó láb izomzatának fejlesztésére: a „sípcsontgép”.

Ez a vádlitorna egy alapból (1), függőleges oszlopokból, puha válltámaszú karból (2), súlyzós karból (3), támasztó ütközőkből (4) és lábtámaszból (5) áll.

Ez a szimulátor abban különbözik az előző vádliszimulátortól, hogy eleve nélkülözhetetlen eszköz az alsó lábizmokon végzett alapvető gyakorlatok elvégzéséhez.

Természetesen néhány „honfitársunk - Samodelkins” az általunk javasolt sematikus diagramok szerint képes lesz fémkeretekből vagy csövekből keretet hegeszteni, és önállóan készíteni egy ilyen gépet, és többször volt lehetőségünk megfigyelni. ilyen alkotások. Meglehetősen alkalmasak, sőt hatékonyak a személyes otthoni edzéshez. Ennek ellenére természetesen erősen javasoljuk, hogy továbbra is részesítse előnyben a gyári, professzionális berendezéseket. Sőt, manapság rengeteg speciális sportbolt található.