Allenatore di polpacci

Presentiamo diverse varianti di dispositivi efficaci per lo sviluppo muscolare stinchi – in particolare i suoi gruppi muscolari gastrocnemio e soleo. Dopo aver impostato i parametri necessari del simulatore, l'atleta si esibisce alzando le dita dei piedi, evitando inutili sollecitazioni sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni del ginocchio.

È costituito da una base (1), un telaio verticale (2), all'interno del quale si muovono i pesi lungo guide; tramite leve a gomito (3) il peso è collegato in modo girevole al reggisella; sulla leva è montato un supporto con rotule mobili (4), attraverso il quale il carico viene trasferito al muscolo che lavora.

Un altro dispositivo per sviluppare i muscoli della parte inferiore della gamba: la “shin machine”.

Questo esercitatore per polpacci è composto da una base (1), montanti verticali, una leva con supporto morbido per le spalle (2), una leva con pesi (3), fermi di supporto (4), un poggiapiedi (5).

Questo simulatore differisce dal precedente simulatore per polpacci in quanto è intrinsecamente un dispositivo indispensabile per eseguire esercizi di base sui muscoli della parte inferiore della gamba.

Naturalmente, alcuni dei nostri "compatrioti - Samodelkins", secondo gli schemi da noi proposti, saranno in grado di saldare un telaio da telai o tubi metallici e realizzare da soli una macchina del genere, e abbiamo più volte avuto l'opportunità di osservare tali creazioni. Sono abbastanza capaci e persino efficaci per il tuo allenamento personale a casa. Tuttavia, ovviamente ti consigliamo vivamente di dare la preferenza alle attrezzature professionali di fabbrica. Inoltre, ora ci sono molti negozi sportivi specializzati.