Exercitador de panturrilha

Vamos apresentar diversas variações de dispositivos eficazes para o desenvolvimento muscular canelas – em particular os grupos musculares gastrocnêmio e sóleo. Definidos os parâmetros necessários do simulador, o atleta realiza levantando os dedos dos pés, evitando estresse desnecessário na coluna e nas articulações dos joelhos.

É composto por uma base (1), uma moldura vertical (2), dentro da qual os pesos se movem ao longo de guias; através de alavancas dobradas (3) o peso é conectado de forma articulada ao espigão do selim, um suporte com patelas móveis (4) é montado na alavanca, através do qual a carga é transferida para o músculo em atividade.

Outro dispositivo para desenvolver os músculos da perna: a “canela”.

Este exercitador de panturrilhas é composto por uma base (1), postes verticais, uma alavanca com apoio macio para os ombros (2), uma alavanca com pesos (3), batentes de apoio (4), um apoio para os pés (5).

Este simulador difere do simulador de panturrilha anterior por ser inerentemente um dispositivo indispensável para a realização de exercícios básicos nos músculos da perna.

É claro que alguns dos nossos “compatriotas - Samodelkins”, de acordo com os diagramas esquemáticos que propomos, serão capazes de soldar uma estrutura a partir de estruturas metálicas ou tubos e fabricar tal máquina por conta própria, e tivemos repetidamente a oportunidade de observar tais criações. Eles são bastante capazes e até eficazes para o seu treinamento pessoal em casa. No entanto, é claro que recomendamos fortemente que você ainda dê preferência a equipamentos profissionais de fábrica. Além disso, hoje existem muitas lojas especializadas em esportes.