종아리 운동기

근육 발달에 효과적인 여러 가지 장치를 소개하겠습니다. 정강이 – 특히 비복근과 가자미근 그룹. 시뮬레이터에 필요한 매개변수를 설정한 후 선수는 다음을 수행합니다. 발가락을 들어 올리다, 척추와 무릎 관절에 불필요한 스트레스를 피하면서.

베이스(1), 수직 프레임(2)으로 구성되며 내부에는 웨이트가 가이드를 따라 이동합니다. 크랭크 레버(3)를 통해 무게추는 안장 기둥에 회전식으로 연결되고, 움직이는 슬개골이 있는 스탠드(4)가 레버에 장착되어 하중이 작업 근육으로 전달됩니다.

다리 아래쪽 근육을 발달시키는 또 다른 장치: "신 머신".

이 종아리 운동기는 베이스(1), 수직 기둥, 어깨를 부드럽게 지지하는 레버(2), 웨이트가 있는 레버(3), 지지대(4), 발판(5)으로 구성됩니다.

이 시뮬레이터는 본질적으로 다리 근육의 기본 운동을 수행하는 데 없어서는 안될 장치라는 점에서 이전 종아리 시뮬레이터와 다릅니다.

물론 우리가 제안한 개략도에 따르면 우리의 "동포-Samodelkins"중 일부는 금속 프레임이나 파이프로 프레임을 용접하고 그러한 기계를 스스로 만들 수 있으며 우리는 반복적으로 관찰 할 기회를 가졌습니다. 그런 창작물. 그들은 개인 가정 훈련에 매우 유능하고 효과적입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 공장 전문 장비를 선호할 것을 강력히 권장합니다. 게다가 현재는 스포츠 전문 매장이 많이 있습니다.