Vitaminas para la picazón en la piel.

El Centro del Picor se creó sobre la base de la Clínica de Dermatovenereología y Alergología del Centro Médico Europeo. Especialistas de diversos campos brindan atención ambulatoria y hospitalaria a pacientes con picazón aguda y crónica. Durante el tratamiento, se ofrece al paciente un examen detallado de acuerdo con el protocolo de la AWMF-Leitlinie (Asociación de Sociedades Médicas Científicas de Alemania) y los protocolos europeos para el tratamiento de pacientes con picazón crónica.

La experiencia de médicos altamente calificados, combinada con una amplia gama de posibilidades y métodos de examen en EMC, en la mayoría de los casos ayuda a identificar las causas de la picazón, lo que, junto con un tratamiento integral, seleccionado individualmente, le permite lograr los máximos resultados de la terapia.

En la literatura, el término "picazón" se entiende como una sensación que provoca un reflejo de rascado específico. En la literatura científica, el picor también se conoce como “prurito” (del latín prūrio – rascarse). A menudo, este fenómeno es uno de los primeros síntomas no solo de enfermedades de la piel, sino también de enfermedades internas, enfermedades del sistema nervioso, trastornos hormonales e incluso tumores. Por este motivo, actualmente el picor se considera un "síntoma interdisciplinario" y, en algunos casos, incluso se identifica como una enfermedad independiente.

Hay picazón cutánea general (generalizada) y local (localizada). Agudo generalizado: con mayor frecuencia es el resultado de alergias a alimentos o medicamentos, reacciones al frío, al calor, etc. A menudo, el picor generalizado de la piel es síntoma de enfermedades graves: diabetes, enfermedades del tracto gastrointestinal, riñones, neoplasias malignas, etc.

La picazón localizada ocurre con mayor frecuencia en el cuero cabelludo y el área anogenital y es de naturaleza paroxística. Las razones del desarrollo de este fenómeno en el área anal, por regla general, se consideran procesos inflamatorios crónicos en los órganos pélvicos, infecciones, incl. infestaciones helmínticas, etc. Las sensaciones prolongadas a menudo se complican con el desarrollo de una infección bacteriana, la candidiasis. También se observa picor localizado en la zona de las erupciones en diversas enfermedades de la piel: psoriasis, dermatitis atópica, etc.

Frecuencia de desarrollo de picazón en la piel y enfermedades sistémicas.

La picazón que persiste durante más de 6 semanas se define como crónica. Su frecuencia entre la población adulta es, según investigaciones, del 8-9%. Los fenómenos crónicos se observan en diversas enfermedades de la piel (dermatitis atópica/neurodermatitis, eczema, prurigo, psoriasis, etc.) y enfermedades sistémicas.

Prurito en diversas enfermedades de la piel.

Mecanismo de desarrollo de la picazón.

Los mecanismos del desarrollo del picor en las enfermedades renales crónicas no se conocen completamente. Se sugiere el papel de los trastornos metabólicos, así como la implicación de los receptores opioides y el aumento de la sequedad de la piel. La picazón suele aparecer después de 2 o 3 meses. Después del inicio de la hemodiálisis, en el 25-50% de los casos es generalizada, en otros casos es localizada. Como regla general, la picazón es más pronunciada en la espalda y la cara.

En las enfermedades hepáticas, el picor es un síntoma muy común (observado en el 80% de los casos de cirrosis hepática, en el 15% de todos los casos de hepatitis viral C). Como regla general, comienza en la zona de las palmas y las plantas, así como en la zona de fricción de la ropa. Es característico que se intensifique por la noche. Con el tiempo, la picazón se generaliza y rascarse la piel prácticamente no produce alivio.

En patología endocrina, por ejemplo, diabetes mellitus e hiperfunción de las glándulas paratiroides, la picazón puede ir acompañada de una sensación de ardor, hormigueo o "sensación de hormigueo". La falta de vitamina D, minerales y hierro también conduce en algunos casos al desarrollo de este fenómeno. Con la deficiencia de hierro, a menudo se observa "picazón acuagénica" (al contacto con el agua). Como regla general, la restauración de los niveles normales de hierro y minerales conduce a la desaparición de cualquier sensación dentro de las 2 semanas posteriores al inicio de la terapia.

La picazón puede ser uno de los síntomas de tumores y enfermedades de la sangre. Los posibles mecanismos de su aparición incluyen efectos tóxicos, reacciones alérgicas a los componentes del tumor, así como efectos irritantes directos sobre los nervios y el cerebro (en el caso de tumores cerebrales).

Enfermedades sistémicas que pueden ir acompañadas de picazón.

Trastornos metabólicos y endocrinológicos: insuficiencia renal crónica, enfermedades hepáticas, enfermedades de las glándulas tiroides y paratiroides, deficiencia de hierro.

Enfermedades infecciosas: infección por VIH, parasitosis e infestaciones helmínticas.

Enfermedades de la sangre: policitemia vera, síndrome mielodisplásico, linfoma.

Enfermedades neurológicas: esclerosis múltiple, neuropatía, tumores cerebrales y de médula espinal, neuralgia postherpética.

Trastornos psicosomáticos y psiquiátricos: depresión, trastornos alimentarios, trastornos bipolares.

¡Hola queridos lectores! Hoy hablaremos de las mejores vitaminas para tomar para la piel del cuerpo. Quizás te preguntes: ¿qué tiene que ver este tema con la pérdida de peso? El más directo. Todos nos esforzamos por ser delgados y, por tanto, bellos.

Y una de las tareas de las vitaminas es precisamente hacer que nuestro rostro y nuestro cuerpo estén bien cuidados y saludables. ¿Cómo lo hacen y cuáles son los más adecuados para solucionar determinados problemas de la piel? Lo primero es lo primero, ¡únete a nosotros!

En guardia de la belleza

La industria cosmética ofrece hoy una gran selección de todo tipo de cremas y mascarillas para mantener la juventud y la belleza del cuerpo. Pero es ingenuo creer que esto sólo se puede conseguir con cremas.

El hecho es que cualquier crema contiene sólo una pequeña concentración de estas sustancias. Y, por ejemplo, la vitamina C, que es difícil de procesar, a menudo está presente en cremas económicas solo en el paquete: es extremadamente volátil y se descompone rápidamente en el aire.

No puedes prescindir de las vitaminas; ayudan a hacer frente a muchas tareas: hacer que tu cuerpo brille, nutrirlo, protegerlo, promover la renovación celular y mantener una apariencia saludable.

Se puede obtener información general sobre ellos en este vídeo.

Signos de mala salud

Las vitaminas las obtenemos de los alimentos o tomándolas en forma de cápsulas o pastillas. Es importante recordar que no todos se sintetizan en nuestro organismo; algunos, como los del grupo B, se eliminan con bastante rapidez y es necesario reponer su suministro constantemente.

Y la falta de tal o cual elemento se refleja en el estado de la piel, que en este caso actúa como una especie de “espejo”. Por cierto, la prueba de fuego puede ser el cabello y las uñas, así como el estado general del cuerpo.

Por supuesto, sólo un médico puede darle el diagnóstico más preciso. Pero si crees que estás bien, presta atención a algunos signos que pueden determinar fácilmente una deficiencia de vitaminas.

1. Piel seca y escamosa, aparición de zonas inflamadas en la misma, dermatitis.
2. Labios agrietados y los llamados “atascos” en las comisuras y úlceras.
3. Uñas opacas y quebradizas, aparición de hoyuelos, rayas y manchas.
4. Cabello quebradizo y propenso a la caída. Presencia de caspa, picazón.
5. La disminución de la visión, la hinchazón y el enrojecimiento de los párpados también pueden ser la causa de la deficiencia de vitaminas.
6. Depresión, apatía, incapacidad para concentrarse, insomnio, pérdida de apetito.

Si existe un problema, ¿es hora de pensar qué hacer para que todo vuelva a la normalidad? Primero, debes averiguar exactamente qué vitaminas necesitas.

Porque el consumo irreflexivo de todo lo que hay en una fila puede hacer más daño que bien. También vale la pena considerar que muchos de estos elementos funcionan mejor en combinación. Su estrecha interacción mejora los efectos de cada uno y acelera la absorción.

¿Qué vitaminas son mejores?

Entonces, en general, estos elementos se pueden dividir en los siguientes grupos. ¿Por qué condicional, preguntas? Porque cada uno de ellos "funciona" en varias direcciones a la vez.

Para la juventud y la regeneración acelerada

Las vitaminas A, C, E combaten activamente el envejecimiento de la piel, ayudan a mantener su elasticidad, reducen la sequedad y la descamación.

Se trata de antioxidantes naturales que evitan que los radicales libres interactúen con elementos de las células de la piel.

La cantidad de radicales libres aumenta drásticamente durante las enfermedades y durante la estación fría. En consecuencia, se debe aumentar la ingesta de dichos elementos durante estos períodos.

Este grupo, además, mejora la regeneración de los tejidos tras microtraumatismos u otros daños, la cicatrización de las heridas del acné y ayuda a que las manchas y pequeñas cicatrices desaparezcan más rápidamente.

Incluye:

1. El tocoferol (E) ayuda activamente a combatir la flacidez de la piel y a ralentizar el proceso de envejecimiento. La piel pálida, áspera y seca indica su deficiencia.
2. Retinol (A): contribuye en mayor medida a hidratarlo y protegerlo de factores ambientales nocivos y ayuda contra la descamación.
3. El ácido ascórbico (C) es responsable de su elasticidad y favorece la síntesis de nuevas fibras de colágeno.

Además de los complejos multivitamínicos directos, en productos alimenticios.

El repollo, la ensalada verde, los champiñones, los guisantes, las zanahorias, la calabaza y los tomates son ricos en retinol. Además de productos de origen animal: yema, pescado, hígado, productos lácteos fermentados.

El ácido ascórbico, como sabes, vale la pena buscarlo en los cítricos, además, se encuentra en manzanas, espinacas, coliflor, bayas, escaramujos y nueces.

Las fuentes de tocoferol son los aceites vegetales sin refinar (especialmente maíz, maní, linaza, soja, nueces), frijoles, semillas de girasol, pescado rojo y, especialmente, cereales germinados.

Su mayor concentración se encuentra en el trigo germinado, que también contiene un complejo completo de otras sustancias útiles: A, B1, B2, B3, B6, B9 y micro y macroelementos.

Para prevenir y combatir las arrugas

Los trastornos estructurales de la piel no se pueden evitar con el tiempo, pero es muy posible reducirlos. Los representantes del grupo B son especialmente útiles en esta dirección.

Cada uno de ellos tiene sus propias características, y su carencia se manifiesta por picor, irritación, granos y puntos negros, además de caída del cabello.

Vale la pena prestar atención a este grupo (así como al anterior, sin embargo) para quienes están perdiendo peso activamente. Se deben tomar complejos vitamínicos con su composición para tensar la piel, lo cual se discutió en particular en el artículo "Formas reales de deshacerse de la flacidez de la piel después de perder peso".

Incluye:

1. Tiamina (B1) ayuda a fortalecer el sistema nervioso y casi todas las enfermedades, como sabemos, son causadas por los nervios (incluidas las enfermedades de la piel). Además, protege contra reacciones alérgicas e inflamatorias, elimina el exceso de líquido y previene la hinchazón.
2. Riboflavina (B2) Ayuda a mejorar el metabolismo y la respiración celular. Y su deficiencia también provoca caspa.
3. Ácido nicotínico, niacina (B3 o PP) - su deficiencia provoca enfermedades graves: pelagra, dermatitis, cuya forma grave provoca erupciones cutáneas graves, picazón, diarrea e incluso trastornos mentales.
4. Ácido pantoténico (B5) – acelera la renovación de la piel y la cicatrización de heridas.
5. Piridoxina (B6) Famoso por sus propiedades nutritivas e hidratantes, ayuda a proteger contra las influencias ambientales nocivas.

1. Biotina (B7), también conocida como vitamina H.. Uno de los elementos más importantes para el cuerpo, no es casualidad que su nombre contenga el prefijo “bio” - vida. Participa en la regeneración de la piel, uñas y células ciliadas.
2. Ácido fólico (B9) ayuda a las células a renovarse y protege las paredes de los vasos sanguíneos de la destrucción.
3. Cianocobalamina (B12) – participante en el proceso de división celular. Es un componente esencial en los procedimientos para la dermatitis y también es muy útil para afectar pieles maduras. Su deficiencia puede provocar tics nerviosos, espasmos de los músculos faciales, lo que conduce a la formación de arrugas.

En complejos multivitamínicos, así como en productos alimenticios. Su dieta debe incluir cereales integrales, arroz integral, granos germinados, cebollas verdes, coliflor y repollo blanco, zanahorias, tomates, maní, soja, higos, dátiles y frutas.

Si hay productos de origen animal en tu mesa, entonces puedes recomendar huevos, queso, salmón y atún, riñones e hígado de cerdo y ternera.

Para el cuidado del rostro y el contorno de ojos

Esta es una zona especial, ya que es la que está expuesta a la máxima exposición a factores ambientales nocivos.

Además, aquí es donde se ubican las arrugas más visibles para todos los que nos rodean (y para nosotros mismos, en primer lugar, por supuesto), de las que tanto queremos desprendernos.

En general, el complejo de elementos aquí es el mismo que para todo el cuerpo. Pero hay algunas características, especialmente para el cuidado de la zona del contorno de ojos.

Existen numerosos métodos tradicionales con los que me he encontrado, algunos de los cuales quiero compartir contigo.

Ácido ascórbico (C) para mascarillas alrededor de los ojos. .

En su forma pura, se recomienda aplicar una solución inyectable de ácido ascórbico simplemente en el rostro, frotando y, después de unos minutos, después del secado, aplicar la crema.

Una solución pura no es adecuada para los ojos, el ácido ascórbico pica mucho y puede causar irritación. Los expertos recomiendan mezclarlo con agua mineral o yogur. Entre las recetas está esta:

Tocoferol (E) para el contorno de ojos .

El principio es el mismo: aplicar debajo de los ojos y en los párpados. El procedimiento se llama rejuvenecedor y tensor y ayuda a eliminar las "patas de gallo" y los pliegues caídos de los párpados.

En general, mejora la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a las células, la piel se tonifica y tiene un aspecto saludable.

Es mejor tomar aceite de vitamina E de farmacia, no se recomienda la solución en ampollas, ya que está demasiado concentrada y, como en el caso del ácido axórbico, puede causar irritación. Aplicar durante 10-20 minutos.

Esto es sólo una pequeña parte del consejo. Si alguien tiene sus propias recetas de belleza que las comparta en los comentarios, estoy segura que los lectores de mi blog se lo agradecerán. Para concluir, me gustaría señalar lo siguiente:

Qué recordar:

1. Las vitaminas ciertamente ayudan a mantener todo el cuerpo en buenas condiciones.
2. Su deficiencia se refleja directamente en la propia piel, que adquiere un aspecto doloroso, descamación y picazón.
3. Sólo un médico puede ayudar a determinar la causa exacta del problema. No debes automedicarte.
4. Para evitar la deficiencia de vitaminas, debe ajustar su dieta: debe contener todo lo necesario para una vida normal.

Bueno, eso es todo lo que tengo por hoy. ¡Nos vemos de nuevo en nuevos artículos de mi blog!

Picazón y piel seca

Vitaminas para pieles secas del rostro y del cuerpo.

La piel es una capa protectora que tiene muchas funciones. Normalmente es elástico, liso y sin daños. Si la piel se seca, esto indica problemas en el cuerpo.

Hay 4 tipos de piel: normal, grasa, seca, mixta (mixta). Pero bajo ciertas condiciones, el tipo normal puede volverse seco.

¿Qué significa piel seca?

Este problema ocurre por varias razones. Dietas en las que el cuerpo no recibe suficientes grasas y carbohidratos, dietas desequilibradas y poco saludables: todo esto conduce a una falta de vitaminas y microelementos importantes, empeora la apariencia de la piel y provoca una sensación de tirantez y sequedad en la piel.

La sensación de sequedad y ardor en la piel también se produce debido a factores climáticos desfavorables: heladas, sol abrasador, baja humedad, cambios de temperatura. Provoca sequedad de la piel, ardor, picazón y cuidado inadecuado, por ejemplo, incluso a las personas con piel grasa no se les recomienda usar jabón para lavarse. La piel seca ocurre en las mujeres durante la menopausia, es decir, los cambios hormonales reducen la producción de sebo.

Otros motivos que provocan sequedad y ardor en la piel del cuerpo y rostro incluyen:

1. Deshidración
2. Aire seco en habitaciones con calefacción.
3. Procedimientos cosméticos agresivos.
4. Tumor maligno
5. Enfermedades del sistema nervioso

Es fácil identificar la piel seca. Pierde elasticidad, se notan finas arrugas, se notan descamación y enrojecimiento. Si la piel está constantemente seca pueden incluso aparecer pequeñas heridas superficiales. Si nos llevamos los dedos o papel a la cara no quedarán restos de grasa en ellos. Pero pueden quedar pequeñas escamas debido al pelado.

Cómo deshacerse de la piel seca

Antes de preguntarte qué vitamina necesitas para la piel seca, asegúrate de conocer la verdadera causa del síntoma. Si el problema está en el tracto gastrointestinal, primero debe solucionarlo. Si la piel seca es consecuencia de un factor que se puede eliminar, no lo dudes. Al mismo tiempo, bríndale a tu piel el cuidado adecuado.

Las personas con piel seca, por supuesto, no podrán olvidarse de este problema para siempre. Pero puede y debe mantenerse bajo control, especialmente porque las arrugas causadas por la piel seca son un problema común (las personas con piel mixta y grasa sufren menos el envejecimiento prematuro). La piel seca y fina necesita especialmente humedad: se necesitan cosméticos humectantes y una mayor protección contra factores climáticos adversos.

¿Cómo lidiar con la piel seca si es temporal? Si le preocupa la piel seca al exponerse al sol, debe usar protector solar. Si no hay suficiente humedad, beba más agua, compre un humidificador y no abuse del agua clorada ni del solárium.

Si notas la piel seca en invierno

Intente pasar más tiempo al aire libre y humedezca el aire en el interior; Antes de salir a la calle conviene aplicar en el rostro una crema nutritiva, no rehidratante.

Independientemente de la causa, el problema de la piel seca debe solucionarse con apoyo desde el interior, de esta forma la piel volverá rápidamente a su estado normal. Las vitaminas para piel seca también se recomiendan para personas con piel seca para prevenir el envejecimiento prematuro.

Pero más que tratar una enfermedad, es mejor prevenirla. ¿Cómo prevenir la piel seca? Basta seguir las reglas de prevención. Deje de fumar, no abuse del alcohol, los refrescos y los dulces, no utilice cosméticos con álcalis y alcohol, olvídese de las cremas hidratantes en invierno (¡solo las nutritivas!) y recuerde los protectores solares en verano. Y, por supuesto, mantén tu salud bajo control.

Medicamentos para la piel seca.

Al visitar a una cosmetóloga, muchos clientes preguntan qué vitaminas faltan para la piel seca. Pero este síntoma no necesariamente indica una deficiencia de micronutrientes. La piel seca y la falta de vitaminas no siempre son sinónimo. La causa de la piel seca puede ser, por ejemplo, diabetes o una enfermedad ginecológica. Y si, además de sensaciones incómodas en la piel, te molestan otros síntomas, consulta a un endocrinólogo, ginecólogo, micólogo, si es necesario, necesitarás la ayuda de un alergólogo, reumatólogo o hematólogo.

Cada vitamina se caracteriza por un determinado conjunto de síntomas que aparecen cuando hay una deficiencia. Algunos síntomas son comunes a diferentes vitaminas, otros son individuales. Por lo tanto, no es necesario adivinar cómo tratar la piel seca: consulte a un médico, él determinará de qué vitamina o grupo de vitaminas tiene deficiencia su cuerpo y qué vitaminas necesita tomar para la piel seca.

Cómo deshacerse de la piel seca con vitaminas.

De nuestra belleza son las vitaminas A, E, C, PP y del grupo B. Lo mejor es hacerse un análisis de sangre para determinar el contenido de vitaminas que contiene, ahora esto es posible. Sin embargo, no todo el mundo tiene el tiempo o los medios para hacerlo. Después de consultar con un médico de confianza, podrás adivinar qué vitamina te falta si tienes la piel seca.

Esto significa que, al tener la piel propensa a la sequedad, es necesario introducir sustancias beneficiosas en el organismo.

Hay dos formas de ingresar:

La belleza y la salud requieren no sólo compuestos vitamínicos, sino también minerales. A diferencia de los primeros, están presentes en nuestro interior, formando parte de células y tejidos. Sin embargo, a menudo nos encontramos con niveles insuficientes de los mismos, lo que conduce a determinadas manifestaciones clínicas.

Una de estas sustancias es el zinc. Es parte de las células y se concentra en el hígado, el páncreas y el tejido muscular. Participa activamente en el metabolismo y la energía debido a que contiene cientos de enzimas. El zinc es importante para el metabolismo de la vitamina E, que también es responsable de la elasticidad y tersura de la piel.

Resulta que si hay signos de piel seca, el abordaje debe ser integral. Sólo una combinación de las vitaminas, micro y macroelementos más importantes responderá a la pregunta de cómo eliminar la piel seca.

Qué hacer con la nutrición si tu piel está muy seca

Se deben agregar a la dieta alimentos con la máxima cantidad de estas vitaminas y zinc. Se trata de hígado de res y subproductos de pollo, legumbres (garbanzos, frijoles mungos, frijoles, lentejas), diversas nueces y pipas de calabaza y girasol, pescados y mariscos, diversas verduras (espinacas, rúcula), aguacate; verduras de color naranja, amarillo y rojo; mantequilla y queso, productos lácteos; Aceites vegetales de diferentes cultivos (oliva, girasol, linaza, maíz, etc.).

En algunos países (Gran Bretaña, Estados Unidos, Alemania, Francia, etc.), parte de la política sanitaria nacional es el desarrollo de programas de alimentación saludable. Así, en las estanterías de los supermercados del Reino Unido, en la sección de frutas y verduras, se puede ver el cartel “5 al día” (“5 al día”), que significa un recordatorio de que se deben consumir al menos 5 porciones de verduras y frutas al día ( aproximadamente 400 g) deben comer por su propio bien. Es ampliamente conocido que comer verduras, frutas y cereales integrales tiene efectos positivos sobre la salud. Y en 2014, científicos de una de las universidades del Reino Unido descubrieron que no 5, sino incluso 10 porciones de estos productos al día tienen mayores beneficios. Aún así, si intentamos seguir las recomendaciones de los científicos mundiales, podremos eliminar los problemas de salud y, más aún, hacer frente a las causas de la piel seca del rostro.

Piel seca que vitaminas tomar

Junto con un repaso a la nutrición, conviene recordar los complementos dietéticos que compensan rápidamente la falta de elementos. Uno de ellos es Zincita. Contiene una dosis suficiente para reponer las necesidades diarias de zinc. Y su fabricante alemán es conocido desde hace mucho tiempo y se ha consolidado positivamente en el mercado farmacéutico.

Es conveniente tomar Zincite. Para pieles extremadamente secas, el uso recomendado es solo 1 vez al día durante un tratamiento de 1 mes.

Cabe destacar que el cuidado de la piel seca debe realizarse tanto de forma externa como interna. Este es un componente importante de su salud y belleza.

Zincite es una fuente adicional de zinc en forma de tabletas solubles.