Vitaminas para coceira na pele

O Itch Center foi criado com base na Clínica de Dermatovereologia e Alergologia do Centro Médico Europeu. Especialistas de diversas áreas prestam atendimento ambulatorial e hospitalar a pacientes com prurido agudo e crônico. Durante o tratamento, é oferecido ao paciente um exame detalhado de acordo com o protocolo da AWMF-Leitlinie (Associação das Sociedades Médicas Científicas da Alemanha) e protocolos europeus para o tratamento de pacientes com prurido crônico.

A experiência de médicos altamente qualificados, aliada a um amplo leque de possibilidades e métodos de exame da EMC, na maioria dos casos ajuda a identificar as causas do prurido, o que, aliado a um tratamento abrangente e selecionado individualmente, permite obter o máximo resultado da terapia.

Na literatura, o termo “coceira” é entendido como uma sensação que provoca um reflexo de coçar direcionado. Na literatura científica, a coceira também é chamada de “prurido” (do latim prūrio – coçar). Muitas vezes esse fenômeno é um dos primeiros sintomas não só de doenças de pele, mas também de doenças internas, doenças do sistema nervoso, distúrbios hormonais e até tumores. É por isso que o prurido é atualmente considerado um “sintoma interdisciplinar” e, em alguns casos, até identificado como uma doença separada.

Há coceira cutânea geral (generalizada) e local (localizada). Aguda generalizada - na maioria das vezes o resultado de alergias alimentares ou medicamentosas, reações ao frio, calor, etc. Muitas vezes, a coceira generalizada na pele é um sintoma de doenças graves: diabetes, doenças do trato gastrointestinal, rins, neoplasias malignas, etc.

A coceira localizada ocorre mais frequentemente no couro cabeludo e na área anogenital e é de natureza paroxística. As razões para o desenvolvimento deste fenômeno na região anal, via de regra, são consideradas processos inflamatórios crônicos nos órgãos pélvicos, infecções, incl. infestações helmínticas, etc. As sensações de longo prazo são frequentemente complicadas pelo desenvolvimento de uma infecção bacteriana, a candidíase. A coceira localizada também é observada na área de erupções cutâneas em várias doenças de pele: psoríase, dermatite atópica, etc.

Frequência de desenvolvimento de coceira em doenças cutâneas e sistêmicas

A coceira que persiste por mais de 6 semanas é definida como crônica. Sua frequência na população adulta é, segundo pesquisas, de 8 a 9%. Fenômenos crônicos são observados em diversas doenças de pele (dermatite atópica/neurodermatite, eczema, prurigo, psoríase, etc.) e doenças sistêmicas.

Comichão em várias doenças de pele

Mecanismo de desenvolvimento de coceira

Os mecanismos de desenvolvimento do prurido nas doenças renais crônicas não são totalmente conhecidos. Sugere-se o papel dos distúrbios metabólicos, bem como o envolvimento dos receptores opioides e o aumento do ressecamento da pele. A coceira geralmente se desenvolve após 2 a 3 meses. após o início da hemodiálise, em 25-50% dos casos é generalizada, em outros casos é localizada. Via de regra, a coceira é mais pronunciada nas costas e no rosto.

Nas doenças hepáticas, o prurido é um sintoma muito comum (observado em 80% dos casos de cirrose hepática, em 15% de todos os casos de hepatite viral C). Via de regra, começa na região das palmas das mãos e plantas dos pés, bem como na área de fricção das roupas. É caracteristicamente intensificado à noite. Com o tempo, a coceira se torna generalizada e coçar a pele praticamente não traz alívio.

Na patologia endócrina, por exemplo, diabetes mellitus e hiperfunção das glândulas paratireoides, a coceira pode ser acompanhada por sensação de queimação, formigamento ou “sensação de arrepio”. A falta de vitamina D, minerais e ferro também leva, em alguns casos, ao desenvolvimento desse fenômeno. Na deficiência de ferro, é frequentemente observada “coceira aquagênica” (em contato com a água). Como regra, a restauração dos níveis normais de ferro e minerais leva ao desaparecimento de quaisquer sensações dentro de 2 semanas a partir do início da terapia.

A coceira pode ser um dos sintomas de tumores e doenças do sangue. Os possíveis mecanismos de sua ocorrência incluem efeitos tóxicos, reações alérgicas a componentes tumorais, bem como efeitos irritantes diretos nos nervos e no cérebro (no caso de tumores cerebrais).

Doenças sistêmicas que podem ser acompanhadas de coceira

Distúrbios metabólicos e endocrinológicos: insuficiência renal crônica, doença hepática, doenças das glândulas tireóide e paratireóide, deficiência de ferro.

Doenças infecciosas: infecção por HIV, parasitoses e infestações helmínticas.

Doenças do sangue: policitemia vera, síndrome mielodisplásica, linfoma.

Doenças neurológicas: esclerose múltipla, neuropatia, tumores cerebrais e da medula espinhal, neuralgia pós-herpética.

Transtornos psicossomáticos e psiquiátricos: depressão, transtornos alimentares, transtornos bipolares.

Olá, queridos leitores! Hoje falaremos sobre as melhores vitaminas para tomar para a pele do corpo. Você pode perguntar – o que esse tópico tem a ver com perda de peso? O mais direto. Todos nós nos esforçamos para ser magros e, portanto, bonitos.

E uma das tarefas das vitaminas é justamente deixar o rosto e o corpo bem cuidados e saudáveis. Como fazem isso e quais são os mais adequados para resolver determinados problemas de pele? Primeiramente, junte-se a nós!

Em guarda da beleza

A indústria cosmética oferece hoje uma grande seleção de todos os tipos de cremes e máscaras para manter a juventude e a beleza do corpo. Mas é ingênuo acreditar que isso só pode ser conseguido com cremes.

O fato é que qualquer creme contém apenas uma pequena concentração dessas substâncias. E, por exemplo, a vitamina C, que é difícil de processar, costuma estar presente em cremes baratos apenas na embalagem - é extremamente volátil e se decompõe rapidamente no ar.

Não se pode prescindir das vitaminas; elas ajudam a realizar muitas tarefas de fazer brilhar o corpo ao mesmo tempo, nutri-lo, protegê-lo, promover a renovação celular e manter uma aparência saudável.

Informações gerais sobre eles podem ser obtidas neste vídeo.

Sinais de problemas de saúde

Obtemos vitaminas através dos alimentos ou tomando-as na forma de cápsulas ou comprimidos. É importante lembrar que nem todos são sintetizados em nosso corpo; alguns, como os pertencentes ao grupo B, são eliminados com bastante rapidez e seu suprimento deve ser constantemente reabastecido.

E a falta de um ou outro elemento se reflete no estado da pele, que neste caso funciona como uma espécie de “espelho”. Aliás, cabelos e unhas, assim como o estado geral do corpo, podem ser uma prova aqui.

Claro, apenas um médico pode lhe dar um diagnóstico mais preciso. Mas se você acha que está bem, preste atenção em alguns sinais que podem determinar facilmente a deficiência de vitaminas.

1. Pele seca e escamosa, aparecimento de áreas inflamadas, dermatite.
2. Lábios rachados e os chamados “congestionamentos” nos cantos e úlceras.
3. Unhas opacas e quebradiças, aparecimento de covinhas, listras, manchas.
4. Cabelos quebradiços e propensos à queda. Presença de caspa, coceira.
5. A diminuição da visão, o inchaço e a vermelhidão das pálpebras também podem ser a causa da deficiência de vitaminas.
6. Depressão, apatia, incapacidade de concentração, insônia, perda de apetite.

Se existir algum problema, é hora de pensar no que fazer para que tudo volte ao normal? Primeiro, você precisa descobrir exatamente quais vitaminas você precisa.

Porque o consumo impensado de tudo em sequência pode fazer mais mal do que bem. Também vale a pena considerar que muitos desses elementos funcionam melhor em combinação. Sua interação próxima aumenta os efeitos um do outro e acelera a absorção.

Quais vitaminas são melhores

Assim, em geral, esses elementos podem ser divididos nos seguintes grupos. Por que condicional, você pergunta? Porque cada um deles “funciona” em várias direções ao mesmo tempo.

Para juventude e regeneração acelerada

As vitaminas A, C, E combatem ativamente o envelhecimento da pele, ajudam a manter a sua elasticidade, reduzem o ressecamento e a descamação.

São antioxidantes naturais que evitam que os radicais livres interajam com elementos das células da pele.

O número de radicais livres aumenta acentuadamente durante doenças e durante a estação fria. Conseqüentemente, a ingestão de tais elementos durante esses períodos deve ser aumentada.

Este grupo, além disso, melhora a regeneração dos tecidos após microtraumas ou outros danos, cicatrização de feridas de acne e ajuda a desaparecer mais rapidamente manchas e pequenas cicatrizes.

Inclui:

1. O tocoferol (E) ajuda ativamente a combater a flacidez da pele e a retardar o processo de envelhecimento. A pele pálida, áspera e seca indica sua deficiência.
2. Retinol (A) – contribui em maior medida para hidratar e proteger dos fatores ambientais nocivos e auxilia na descamação.
3. O ácido ascórbico (C) é responsável pela sua elasticidade e promove a síntese de novas fibras de colágeno.

Além de complexos multivitamínicos diretos - em produtos alimentícios.

Repolho, salada verde, cogumelos, ervilha, cenoura, abóbora e tomate são ricos em retinol. Bem como produtos de origem animal - gema, peixe, fígado, produtos lácteos fermentados.

O ácido ascórbico, como você sabe, vale a pena procurar nas frutas cítricas, além disso, é encontrado em maçãs, espinafre, couve-flor, frutas vermelhas, roseira brava e nozes.

As fontes de tocoferol são óleos vegetais não refinados (especialmente milho, amendoim, linhaça, soja, nozes), feijão, sementes de girassol, peixe vermelho e especialmente cereais germinados.

Sua maior concentração está no trigo germinado, que também contém todo um complexo de outras substâncias úteis - A, B1, B2, B3, B6, B9 e micro e macroelementos.

Para prevenir e combater rugas

Os distúrbios estruturais da pele não podem ser evitados com o tempo, mas é bem possível reduzi-los. Os representantes do grupo B são especialmente úteis nesta direção.

Cada um deles possui características próprias, e sua falta é indicada por coceira, irritação, espinhas e cravos, além de queda de cabelo.

Vale a pena prestar atenção a este grupo (assim como ao anterior, porém) para quem está perdendo peso ativamente. Os complexos vitamínicos com a sua composição devem ser tomados para esticar a pele, o que foi discutido em particular no artigo “Maneiras reais de se livrar da flacidez da pele após perder peso”.

Inclui:

1. Tiamina (B1) ajuda a fortalecer o sistema nervoso, e quase todas as doenças, como sabemos, são causadas pelos nervos (incluindo doenças de pele). Além disso, protege contra reações alérgicas e inflamatórias, remove o excesso de líquidos, evitando o inchaço.
2. Riboflavina (B2) ajuda a melhorar o metabolismo e a respiração celular. E sua deficiência também causa caspa.
3. Ácido nicotínico, niacina (B3 ou PP) - sua deficiência leva a uma doença grave - pelagra, dermatite, cuja forma grave resulta em erupções cutâneas graves, coceira, diarréia e até transtornos mentais.
4. Ácido pantotênico (B5) – acelera a renovação da pele e a cicatrização de feridas.
5. Piridoxina (B6) Famoso pelas suas propriedades nutritivas e hidratantes, ajuda a proteger contra as influências ambientais nocivas.

1. Biotina (B7), também conhecida como vitamina H. Um dos elementos mais importantes para o corpo, não é por acaso que seu nome contém o prefixo “bio” – vida. Participa na regeneração da pele, unhas e células ciliadas.
2. Ácido fólico (B9) ajuda as células a se renovarem e protege as paredes dos vasos sanguíneos da destruição.
3. Cianocobalamina (B12) – participante do processo de divisão celular. É um componente essencial dos procedimentos para dermatites e também é muito útil para afetar a pele madura. Sua deficiência pode causar tiques nervosos, espasmos dos músculos faciais, o que leva à formação de rugas.

Em complexos multivitamínicos, bem como em produtos alimentares. Sua dieta deve incluir cereais integrais, arroz integral, grãos germinados, cebolinha, couve-flor e repolho branco, cenoura, tomate, amendoim, soja, figos, tâmaras e frutas.

Se houver produtos de origem animal em sua mesa, você pode recomendar ovos, queijo, salmão e atum, rins de porco e de boi e fígado.

Para cuidados com o rosto e a área dos olhos

Esta é uma zona especial, pois é aquela que está exposta à máxima exposição a fatores ambientais nocivos.

Além disso, é aqui que se localizam as rugas mais visíveis para todos os que nos rodeiam (e para nós próprios, antes de mais nada, claro), das quais tanto queremos nos separar.

Em geral, o complexo de elementos aqui é o mesmo de todo o corpo. Mas existem alguns recursos, principalmente para cuidar da área ao redor dos olhos.

Existem vários métodos tradicionais que encontrei, alguns dos quais quero compartilhar com vocês.

Ácido ascórbico (C) para máscaras ao redor dos olhos .

Na sua forma pura, aconselha-se que uma solução injetável de ácido ascórbico seja simplesmente aplicada no rosto, esfregando, e alguns minutos depois, após a secagem, aplique o creme.

Uma solução pura não é adequada para os olhos; o ácido ascórbico é muito ardoroso e pode causar irritação. Os especialistas recomendam misturá-lo com água mineral ou iogurte. Entre as receitas está esta:

Tocoferol (E) para a área dos olhos .

O princípio é o mesmo - aplique sob os olhos e nas pálpebras. O procedimento é chamado de rejuvenescedor e tensor e ajuda a remover “pés de galinha” e dobras flácidas nas pálpebras.

Em geral, a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio às células melhoram, a pele fica tonificada e com aspecto saudável.

É melhor tomar óleo farmacêutico de vitamina E, a solução em ampolas não é recomendada - é muito concentrada e, como no caso do ácido axórbico, pode causar irritação. Inscreva-se por 10-20 minutos.

Esta é apenas uma pequena parte do conselho. Se alguém tiver suas próprias receitas de beleza, compartilhe nos comentários, tenho certeza que os leitores do meu blog ficarão gratos a você. Para concluir, gostaria de salientar o seguinte:

O que lembrar:

1. As vitaminas certamente ajudam a manter todo o corpo em boas condições.
2. Sua deficiência se reflete diretamente na própria pele, que fica com aspecto dolorido, descamação e coceira.
3. Somente um médico pode ajudar a determinar a causa exata do problema. Você não deve se automedicar.
4. Para evitar a deficiência de vitaminas, você deve ajustar sua dieta - ela deve conter tudo o que é necessário para uma vida normal.

Bem, isso é tudo que tenho por hoje. Vejo vocês novamente em novos artigos no meu blog!

Comichão e pele seca

Vitaminas para pele seca do rosto e corpo

A pele é uma concha protetora que desempenha muitas funções. Normalmente é elástico, liso, sem nenhum dano. Se a pele ficar seca, isso indica problemas no corpo.

Existem 4 tipos de pele: normal, oleosa, seca, mista (mista). Mas sob certas condições, o tipo normal pode tornar-se seco.

O que significa pele seca?

Esse problema ocorre por vários motivos. Dietas em que o corpo não recebe gorduras e carboidratos suficientes, alimentação desequilibrada e pouco saudável - tudo isso leva à falta de vitaminas e microelementos importantes, piora o aspecto da pele e provoca sensação de rigidez e ressecamento da pele.

A sensação de ressecamento e queimação na pele também ocorre devido a fatores climáticos desfavoráveis ​​​​- geadas, sol escaldante, baixa umidade, mudanças de temperatura. Provoca ressecamento da pele, ardor, coceira e cuidados inadequados, por exemplo, mesmo pessoas com pele oleosa não são recomendadas para usar sabonete na lavagem. A pele seca ocorre nas mulheres durante a menopausa, ou seja, as alterações hormonais reduzem a produção de sebo.

Outros motivos que causam ressecamento e queimação na pele do corpo e do rosto incluem:

1. Desidratação
2. Ar seco em salas aquecidas
3. Procedimentos cosméticos agressivos
4. Tumor maligno
5. Doenças do sistema nervoso

É fácil identificar a pele seca. Perde elasticidade, notam-se pequenas rugas, notam-se descamação e vermelhidão. Se a pele estiver constantemente seca, podem até aparecer pequenas feridas superficiais. Se colocarmos os dedos ou papel no rosto, não restarão vestígios de gordura neles. Mas pequenas escamas podem permanecer devido à descamação.

Como se livrar da pele seca

Antes de se perguntar qual vitamina você precisa para a pele seca, saiba a verdadeira causa do sintoma. Se o problema estiver no trato gastrointestinal, você precisa corrigi-lo primeiro. Se a pele seca é resultado de um fator que pode ser eliminado, não hesite. Ao mesmo tempo, cuide bem da sua pele.

Pessoas com pele seca, claro, não conseguirão esquecer esse problema para sempre. Mas pode e deve ser mantido sob controle, principalmente porque as rugas da pele seca são um problema comum (pessoas com pele mista e oleosa sofrem menos com o envelhecimento precoce). A pele seca e fina precisa especialmente de hidratação - são necessários cosméticos hidratantes e maior proteção contra fatores climáticos adversos.

Como lidar com a pele seca se for temporária? Se você está preocupado com o ressecamento da pele quando exposto ao sol, deve usar protetor solar. Se não houver umidade suficiente, beba mais água, compre um umidificador de ar e não abuse da água clorada e dos solários.

Se você notar pele seca no inverno

Procure passar mais tempo ao ar livre e umidificar o ar dentro de casa; Antes de sair, você deve aplicar um creme nutritivo e não reidratante no rosto.

Independentemente da causa, o problema da pele seca deve ser resolvido com apoio interno - assim a pele voltará rapidamente ao seu estado normal. Vitaminas para pele seca também são recomendadas para pessoas com pele seca, para prevenir o envelhecimento precoce.

Mas em vez de tratar uma doença, é melhor preveni-la. Como prevenir a pele seca? Basta seguir as regras de prevenção. Pare de fumar, não abuse de álcool, refrigerantes e doces, não use cosméticos com álcalis e álcool, esqueça os hidratantes no inverno (só os nutritivos!), e lembre-se dos protetores solares no verão. E, claro, mantenha sua saúde sob controle.

Medicamentos para pele seca

Ao visitar um cosmetologista, muitos clientes perguntam quais vitaminas faltam para a pele seca. Mas este sintoma não indica necessariamente uma deficiência de micronutrientes. Pele seca e falta de vitaminas nem sempre são sinônimos. A causa da pele seca pode ser, por exemplo, diabetes ou doença ginecológica. E se, além das sensações desconfortáveis ​​na pele, outros sintomas incomodam, consulte um endocrinologista, ginecologista, micologista; se necessário, você precisará da ajuda de um alergista, reumatologista ou hematologista.

Cada vitamina é caracterizada por um determinado conjunto de sintomas que aparecem quando é deficiente. Alguns sintomas são comuns a diferentes vitaminas, outros são individuais. Portanto, não há necessidade de adivinhar como lidar com a pele seca - consulte um médico, ele determinará qual vitamina ou grupo de vitaminas seu corpo tem deficiência e quais vitaminas você precisa tomar para a pele seca.

Como se livrar da pele seca com vitaminas

As vitaminas A, E, C, PP e vitaminas do grupo B são as responsáveis ​​​​pela nossa beleza. O melhor é fazer um exame de sangue para determinar o teor de vitaminas, agora isso é possível. No entanto, nem todos têm tempo ou meios para fazer isso. Depois de consultar um médico de sua confiança, você poderá adivinhar qual vitamina está faltando se você tiver pele seca.

Isso significa que, tendo a pele com tendência ao ressecamento, é necessário introduzir substâncias benéficas no organismo.

Existem duas maneiras de entrar:

A beleza e a saúde requerem não apenas compostos vitamínicos, mas também minerais. Ao contrário dos primeiros, eles estão presentes dentro de nós, fazendo parte de células e tecidos. No entanto, muitas vezes encontramos níveis insuficientes deles, o que leva a certas manifestações clínicas.

Uma dessas substâncias é o zinco. Faz parte das células, concentrando-se no fígado, pâncreas e tecido muscular. Participa ativamente do metabolismo e da energia por conter centenas de enzimas. O zinco é importante para o metabolismo da vitamina E, que também é responsável pela elasticidade e suavidade da pele.

Acontece que se houver sinais de pele seca, a abordagem deve ser abrangente. Somente uma combinação das vitaminas e micro e macroelementos mais importantes responderá à questão de como remover a pele seca.

O que fazer com a nutrição se sua pele estiver muito seca

Alimentos com quantidade máxima dessas vitaminas e zinco devem ser adicionados à dieta. São subprodutos de fígado bovino e frango, legumes (grão de bico, feijão mungo, feijão, lentilha), nozes diversas e sementes de abóbora e girassol, peixes marinhos e frutos do mar, verduras diversas (espinafre, rúcula), abacate; vegetais laranja, amarelos e vermelhos; manteiga e queijo, laticínios; óleos vegetais de diferentes culturas (azeitona, girassol, linhaça, milho, etc.).

Em alguns países (Grã-Bretanha, EUA, Alemanha, França, etc.), parte da política nacional de saúde é o desenvolvimento de programas de alimentação saudável. Assim, nas prateleiras dos supermercados do Reino Unido, na seção de frutas e vegetais, você pode ver uma placa “5 por dia” (“5 por dia”), que significa um lembrete de que pelo menos 5 porções de vegetais e frutas por dia ( aproximadamente 400 g) devem comer para seu próprio bem. É amplamente conhecido que comer vegetais, frutas e grãos integrais tem efeitos positivos na saúde. E em 2014, cientistas de uma das universidades do Reino Unido descobriram que não 5, mas até 10 porções desses produtos por dia trazem maiores benefícios. Mesmo assim, se tentarmos seguir as recomendações dos cientistas mundiais, poderemos eliminar os problemas de saúde e, mais ainda, enfrentar as causas do ressecamento da pele facial.

Pele seca que vitaminas tomar

Junto com uma revisão nutricional, vale lembrar os suplementos dietéticos que compensam rapidamente a falta de elementos. Um deles é a Zincita. Contém uma dosagem suficiente para repor as necessidades diárias de zinco. E seu fabricante alemão é conhecido há muito tempo e se consolidou positivamente no mercado farmacêutico.

Tomar Zincite é conveniente. Para pele extremamente seca, o uso recomendado é de apenas 1 vez por dia durante um curso de 1 mês.

Ressalta-se que os cuidados com a pele seca devem ser realizados tanto externa quanto internamente. Este é um componente importante de sua saúde e beleza.

Zincite é uma fonte adicional de zinco na forma de comprimidos solúveis.