Vitamin untuk kulit gatal

Pusat Gatal didirikan berdasarkan Klinik Dermatovenereologi dan Alergi dari Pusat Medis Eropa. Spesialis dari berbagai bidang memberikan perawatan rawat jalan dan rawat inap kepada pasien dengan gatal akut dan kronis. Selama perawatan, pasien ditawarkan pemeriksaan rinci sesuai dengan protokol AWMF-Leitlinie (Asosiasi Masyarakat Medis Ilmiah di Jerman) dan protokol Eropa untuk pengelolaan pasien dengan gatal kronis.

Pengalaman dokter berkualifikasi tinggi, dikombinasikan dengan berbagai kemungkinan dan metode pemeriksaan di EMC, dalam banyak kasus membantu mengidentifikasi penyebab gatal, yang, bersama dengan perawatan komprehensif yang dipilih secara individual, memungkinkan Anda mencapai hasil maksimal dari terapi.

Dalam literatur, istilah “gatal” dipahami sebagai sensasi yang menimbulkan refleks menggaruk yang ditargetkan. Dalam literatur ilmiah, gatal juga disebut sebagai “pruritus” (dari bahasa Latin prūrio – menggaruk). Seringkali fenomena ini merupakan salah satu gejala pertama tidak hanya penyakit kulit, tetapi juga penyakit dalam, penyakit pada sistem saraf, gangguan hormonal, dan bahkan tumor. Itulah sebabnya gatal saat ini dianggap sebagai “gejala interdisipliner” dan dalam beberapa kasus bahkan diidentifikasi sebagai penyakit tersendiri.

Bedakan antara gatal kulit yang umum (umum) dan lokal (terlokalisasi). Akut umum - paling sering akibat alergi makanan atau obat, reaksi terhadap dingin, panas, dll. Seringkali, gatal-gatal pada kulit secara umum merupakan gejala penyakit serius: diabetes, penyakit pada saluran pencernaan, ginjal, neoplasma ganas, dll.

Gatal lokal paling sering terjadi di kulit kepala dan daerah anogenital dan bersifat paroksismal. Alasan perkembangan fenomena ini di daerah anus, sebagai suatu peraturan, dianggap sebagai proses inflamasi kronis pada organ panggul, infeksi, termasuk. infestasi cacing, dll. Sensasi jangka panjang seringkali diperumit oleh perkembangan infeksi bakteri, kandidiasis. Gatal lokal juga diamati di area ruam pada berbagai penyakit kulit: psoriasis, dermatitis atopik, dll.

Frekuensi timbulnya gatal pada penyakit kulit dan sistemik

Gatal yang berlangsung lebih dari 6 minggu didefinisikan sebagai gatal kronis. Frekuensinya pada populasi orang dewasa, menurut penelitian, adalah 8-9%. Fenomena kronis diamati pada berbagai penyakit kulit (dermatitis atopik/neurodermatitis, eksim, prurigo, psoriasis, dll.) dan penyakit sistemik.

Gatal pada berbagai penyakit kulit

Mekanisme berkembangnya rasa gatal

Mekanisme berkembangnya rasa gatal pada penyakit ginjal kronis belum sepenuhnya diketahui. Peran gangguan metabolisme diduga, serta keterlibatan reseptor opioid dan peningkatan kekeringan kulit. Gatal biasanya timbul setelah 2-3 bulan. setelah dimulainya hemodialisis, pada 25-50% kasus bersifat umum, dalam kasus lain bersifat lokal. Biasanya, rasa gatal paling terasa di punggung dan wajah.

Pada penyakit hati, gatal adalah gejala yang sangat umum (terlihat pada 80% kasus sirosis hati, pada 15% dari semua kasus virus hepatitis C). Biasanya dimulai di area telapak tangan dan telapak kaki, serta di area gesekan pakaian. Biasanya intensitasnya meningkat pada malam hari. Seiring waktu, rasa gatal menjadi meluas, dan menggaruk kulit hampir tidak memberikan kesembuhan.

Dengan patologi endokrin, misalnya diabetes melitus dan hiperfungsi kelenjar paratiroid, rasa gatal bisa disertai sensasi terbakar, kesemutan, atau “sensasi merangkak”. Kekurangan vitamin D, mineral, dan zat besi juga dalam beberapa kasus menyebabkan berkembangnya fenomena ini. Dengan kekurangan zat besi, “gatal aquagenik” (saat kontak dengan air) sering diamati. Biasanya, pemulihan kadar zat besi dan mineral yang normal menyebabkan hilangnya sensasi apa pun dalam waktu 2 minggu sejak dimulainya terapi.

Gatal bisa menjadi salah satu gejala tumor dan penyakit darah. Kemungkinan mekanisme terjadinya termasuk efek toksik, reaksi alergi terhadap komponen tumor, serta efek iritasi langsung pada saraf dan otak (dalam kasus tumor otak).

Penyakit sistemik yang mungkin disertai rasa gatal

Gangguan metabolisme dan endokrinologi: gagal ginjal kronik, penyakit hati, penyakit kelenjar tiroid dan paratiroid, kekurangan zat besi.

Penyakit menular: infeksi HIV, parasitosis dan infestasi cacing.

Penyakit darah: polisitemia vera, sindrom myelodysplastic, limfoma.

Penyakit neurologis: multiple sclerosis, neuropati, tumor otak dan sumsum tulang belakang, neuralgia postherpetic.

Gangguan psikosomatik dan kejiwaan: depresi, gangguan makan, gangguan bipolar.

Halo, para pembaca yang budiman! Hari ini kita akan berbicara tentang vitamin terbaik untuk dikonsumsi untuk kulit tubuh. Anda mungkin bertanya – apa hubungannya topik ini dengan penurunan berat badan? Yang paling langsung. Kita semua berusaha untuk menjadi langsing, dan karenanya cantik.

Dan salah satu tugas vitamin justru membuat wajah dan tubuh kita terawat dan sehat. Bagaimana mereka melakukan ini dan mana yang paling cocok untuk mengatasi masalah kulit tertentu? Hal pertama yang pertama, bergabunglah dengan kami!

Menjaga keindahan

Industri kosmetik saat ini menawarkan banyak pilihan krim dan masker untuk menjaga keremajaan dan kecantikan tubuh. Namun sangatlah naif untuk percaya bahwa hal ini hanya dapat dicapai dengan bantuan krim.

Faktanya adalah krim apa pun hanya mengandung sedikit konsentrasi zat ini. Dan, misalnya, vitamin C, yang sulit diolah, sering kali terdapat dalam krim murah hanya pada kemasannya - vitamin C sangat mudah menguap dan cepat terurai di udara.

Anda tidak dapat melakukannya tanpa vitamin, vitamin membantu mengatasi banyak tugas untuk membuat tubuh Anda bersinar sekaligus, memberi nutrisi, melindunginya, mendorong pembaharuan sel, dan menjaga penampilan yang sehat.

Informasi umum tentang mereka dapat diperoleh dari video ini.

Tanda-tanda kesehatan yang buruk

Kita mendapatkan vitamin dari makanan atau dengan meminumnya dalam bentuk kapsul atau pil. Penting untuk diingat bahwa tidak semuanya disintesis dalam tubuh kita; beberapa, seperti yang termasuk dalam kelompok B, tersapu dengan cepat dan persediaannya harus terus-menerus diisi ulang.

Dan kekurangan satu atau beberapa unsur tercermin dari kondisi kulit, yang dalam hal ini berperan sebagai semacam “cermin”. Ngomong-ngomong, rambut dan kuku, serta kondisi tubuh secara umum, bisa menjadi ujian lakmus di sini.

Tentu saja, hanya dokter yang dapat memberikan diagnosis paling akurat. Namun jika Anda merasa baik-baik saja, perhatikan beberapa tanda yang dapat dengan mudah menentukan kekurangan vitamin.

1. Kulit kering dan bersisik, munculnya area meradang, dermatitis.
2. Bibir pecah-pecah dan disebut “macet” di sudut dan bisul.
3. Kuku kusam, rapuh, munculnya lesung pipit, garis-garis, bintik-bintik.
4. Rambut rapuh rentan rontok. Adanya ketombe, gatal.
5. Penurunan penglihatan, pembengkakan dan kemerahan pada kelopak mata juga bisa menjadi penyebab kekurangan vitamin.
6. Depresi, apatis, ketidakmampuan berkonsentrasi, insomnia, kehilangan nafsu makan.

Jika ada masalah, saatnya memikirkan apa yang harus dilakukan agar semuanya kembali normal? Pertama, Anda perlu mencari tahu vitamin apa yang Anda butuhkan.

Karena konsumsi segala sesuatu secara berturut-turut tanpa berpikir panjang bisa lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Perlu juga dipertimbangkan bahwa banyak dari elemen ini bekerja paling baik jika digabungkan. Interaksi dekat mereka meningkatkan efek satu sama lain dan mempercepat penyerapan.

Vitamin mana yang lebih baik

Jadi, secara umum unsur-unsur tersebut dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut. Mengapa bersyarat, Anda bertanya? Karena masing-masing “bekerja” di beberapa arah sekaligus.

Untuk awet muda dan percepatan regenerasi

Vitamin A, C, E aktif melawan penuaan kulit, membantu menjaga elastisitasnya, mengurangi kekeringan dan pengelupasan.

Ini adalah antioksidan alami yang mencegah radikal bebas berinteraksi dengan elemen sel kulit.

Jumlah radikal bebas meningkat tajam selama sakit dan musim dingin. Oleh karena itu, asupan unsur-unsur tersebut selama periode ini harus ditingkatkan.

Kelompok ini juga meningkatkan regenerasi jaringan setelah mikrotrauma atau kerusakan lainnya, penyembuhan luka jerawat, dan membantu flek dan bekas luka kecil hilang lebih cepat.

Termasuk:

1. Tokoferol (E) secara aktif membantu melawan kulit kendur dan memperlambat proses penuaan. Kulit pucat, kasar, dan kering menandakan kekurangannya.
2. Retinol (A) – berkontribusi lebih besar dalam melembabkan dan melindunginya dari faktor lingkungan yang berbahaya, dan membantu melawan pengelupasan.
3. Asam askorbat (C) bertanggung jawab atas elastisitasnya dan mendorong sintesis serat kolagen baru.

Selain kompleks multivitamin langsung - dalam produk makanan.

Kubis, selada hijau, jamur, kacang hijau, wortel, labu kuning, dan tomat kaya akan retinol. Serta produk asal hewan - kuning telur, ikan, hati, produk susu fermentasi.

Asam askorbat diketahui banyak ditemukan pada buah jeruk, selain itu juga terdapat pada apel, bayam, kembang kol, beri, rosehip, dan kacang-kacangan.

Sumber tokoferol adalah minyak nabati mentah (terutama jagung, kacang tanah, biji rami, kedelai, kacang-kacangan), kacang-kacangan, biji bunga matahari, ikan merah, dan terutama sereal bertunas.

Konsentrasi tertingginya ada pada gandum yang bertunas, yang juga mengandung berbagai macam zat bermanfaat lainnya - A, B1, B2, B3, B6, B9 dan unsur mikro dan makro.

Untuk mencegah dan memerangi keriput

Gangguan struktural pada kulit tidak dapat dihindari seiring berjalannya waktu, namun menguranginya sangat mungkin dilakukan. Perwakilan kelompok B sangat berguna dalam arah ini.

Masing-masing memiliki ciri khasnya masing-masing, kekurangannya ditunjukkan dengan rasa gatal, iritasi, jerawat dan komedo, serta rambut rontok.

Kelompok ini (dan juga kelompok sebelumnya) patut diperhatikan bagi mereka yang secara aktif menurunkan berat badan. Vitamin kompleks dengan komposisinya sebaiknya dikonsumsi untuk mengencangkan kulit, yang telah dibahas secara khusus dalam artikel “Cara Nyata Menghilangkan Kulit Kendur Setelah Menurunkan Berat Badan”.

Termasuk:

1. Tiamin (B1) membantu memperkuat sistem saraf, dan hampir semua penyakit, seperti kita ketahui, disebabkan oleh saraf (termasuk penyakit kulit). Selain itu, melindungi terhadap reaksi alergi dan inflamasi, menghilangkan kelebihan cairan, mencegah pembengkakan.
2. Riboflavin (B2) membantu meningkatkan metabolisme dan respirasi sel. Dan kekurangannya juga menyebabkan ketombe.
3. Asam nikotinat, niasin (B3 atau PP) - kekurangannya menyebabkan penyakit serius - pellagra, dermatitis, bentuk parah yang menyebabkan ruam serius, gatal-gatal, diare, dan bahkan gangguan mental.
4. Asam pantotenat (B5) – mempercepat pembaharuan kulit dan penyembuhan luka.
5. Piridoksin (B6) Terkenal dengan khasiatnya yang menutrisi dan melembapkan, membantu melindungi dari pengaruh lingkungan yang berbahaya.

1. Biotin (B7), juga dikenal sebagai vitamin H. Salah satu elemen terpenting bagi tubuh, bukan kebetulan jika namanya mengandung awalan “bio” - kehidupan. Berpartisipasi dalam regenerasi sel kulit, kuku dan rambut.
2. Asam folat (B9) membantu sel memperbarui diri, dan melindungi dinding pembuluh darah dari kehancuran.
3. Sianokobalamin (B12) – peserta dalam proses pembelahan sel. Ini adalah komponen penting dari prosedur dermatitis, dan juga sangat berguna untuk mempengaruhi kulit dewasa. Kekurangannya dapat menyebabkan gangguan saraf, kejang pada otot wajah, yang berujung pada terbentuknya kerutan.

Dalam multivitamin kompleks, serta dalam produk makanan. Diet Anda harus mencakup sereal gandum utuh, beras merah, biji-bijian bertunas, daun bawang, kembang kol dan kubis putih, wortel, tomat, kacang tanah, kedelai, buah ara, kurma, dan buah-buahan.

Jika ada produk hewani di meja Anda, maka Anda bisa merekomendasikan telur, keju, salmon dan tuna, ginjal babi dan sapi, serta hati.

Untuk perawatan area wajah dan mata

Ini adalah zona khusus, karena merupakan zona yang terkena paparan maksimal terhadap faktor lingkungan yang berbahaya.

Selain itu, di sinilah letak kerutan yang paling terlihat bagi semua orang di sekitar kita (dan bagi diri kita sendiri, pertama-tama, tentu saja), yang sangat ingin kita hilangkan.

Secara umum, kompleks unsur-unsur di sini sama dengan keseluruhan tubuh. Namun ada beberapa keistimewaan terutama untuk merawat area sekitar mata.

Ada banyak metode tradisional yang saya temui, beberapa di antaranya ingin saya bagikan kepada Anda.

Asam askorbat (C) untuk masker sekitar mata .

Dalam bentuknya yang murni, larutan asam askorbat untuk injeksi disarankan untuk dioleskan saja ke wajah, digosok, dan beberapa menit kemudian, setelah kering, oleskan krim.

Larutan murni tidak cocok untuk mata, asam askorbat sangat menyengat dan dapat menyebabkan iritasi. Para ahli merekomendasikan untuk mencampurkannya dengan air mineral atau yogurt. Di antara resepnya ada yang ini:

Tokoferol (E) untuk area mata .

Prinsipnya sama - aplikasikan di bawah mata dan di kelopak mata. Prosedur ini disebut peremajaan dan pengencangan; prosedur ini membantu menghilangkan “kaki gagak” dan lipatan kendur pada kelopak mata.

Secara umum sirkulasi darah dan suplai oksigen ke sel membaik, kulit menjadi kencang dan tampak sehat.

Lebih baik mengonsumsi minyak vitamin E farmasi, larutan dalam ampul tidak dianjurkan - terlalu pekat dan, seperti halnya asam axorbic, dapat menyebabkan iritasi. Oleskan selama 10-20 menit.

Ini hanyalah sebagian kecil dari nasihatnya. Jika ada yang punya resep kecantikan sendiri, bagikan di kolom komentar, saya yakin pembaca blog saya akan berterima kasih kepada Anda. Sebagai kesimpulan, saya ingin menunjukkan hal berikut:

Yang perlu diingat:

1. Vitamin tentunya membantu menjaga kondisi seluruh tubuh tetap baik.
2. Kekurangannya tercermin langsung pada kulit itu sendiri, yang menimbulkan rasa nyeri, mengelupas, dan gatal.
3. Hanya dokter yang dapat membantu menentukan penyebab pasti masalahnya. Anda sebaiknya tidak mengobati sendiri.
4. Untuk menghindari kekurangan vitamin, Anda harus menyesuaikan pola makan Anda - diet harus mengandung semua yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Yah, hanya itu yang kumiliki untuk hari ini. Sampai jumpa lagi di artikel baru di blog saya!

Kulit gatal dan kering

Vitamin untuk kulit kering wajah dan tubuh

Kulit merupakan cangkang pelindung yang memiliki banyak fungsi. Biasanya elastis, halus, tanpa kerusakan apa pun. Jika kulit menjadi kering, ini menandakan adanya masalah pada tubuh.

Ada 4 jenis kulit: normal, berminyak, kering, kombinasi (campuran). Namun pada kondisi tertentu, tipe normal bisa berubah menjadi kering.

Apa yang dimaksud dengan kulit kering?

Masalah ini terjadi karena berbagai alasan. Pola makan di mana tubuh tidak menerima cukup lemak dan karbohidrat, pola makan tidak sehat yang tidak seimbang - semua ini menyebabkan kekurangan vitamin dan unsur mikro penting, memperburuk penampilan kulit, dan memicu rasa sesak dan kering pada kulit.

Perasaan kering dan terbakar pada kulit juga terjadi karena faktor iklim yang tidak mendukung - embun beku, terik matahari, kelembapan rendah, perubahan suhu. Ini memicu kulit kering, terbakar, gatal dan perawatan yang tidak tepat, misalnya orang dengan kulit berminyak pun tidak disarankan menggunakan sabun untuk mencuci. Kulit kering terjadi pada wanita saat menopause, dengan kata lain perubahan hormonal menurunkan produksi sebum.

Penyebab lain yang menyebabkan kekeringan dan rasa terbakar pada kulit tubuh dan wajah antara lain:

1. Dehidrasi
2. Udara kering di ruangan berpemanas
3. Prosedur kosmetik yang agresif
4. Tumor ganas
5. Penyakit sistem saraf

Sangat mudah untuk mengidentifikasi kulit kering. Ia kehilangan elastisitasnya, kerutan halus terlihat, pengelupasan dan kemerahan dicatat. Jika kulit terus-menerus kering, luka kecil di permukaan mungkin muncul. Jika kita menempelkan jari atau kertas ke wajah, tidak akan ada bekas lemak yang tertinggal. Tapi sisik kecil mungkin tetap ada karena terkelupas.

Cara menghilangkan kulit kering

Sebelum Anda bertanya-tanya vitamin apa yang dibutuhkan untuk kulit kering, pastikan Anda mengetahui penyebab sebenarnya dari gejala tersebut. Jika masalahnya ada pada saluran cerna, Anda perlu memperbaikinya terlebih dahulu. Jika kulit kering disebabkan oleh suatu faktor yang bisa dihilangkan, jangan ragu. Pada saat yang sama, berikan perawatan yang tepat pada kulit Anda.

Orang yang memiliki kulit kering tentunya tidak akan bisa melupakan masalah ini selamanya. Namun hal ini dapat dan harus tetap terkendali, terutama karena kerutan akibat kulit kering adalah masalah umum (orang dengan jenis kulit campuran dan berminyak tidak terlalu menderita akibat penuaan dini). Kulit kering dan tipis terutama membutuhkan kelembapan - kosmetik pelembab dan peningkatan perlindungan dari faktor iklim yang merugikan diperlukan.

Bagaimana cara mengatasi kulit kering yang bersifat sementara? Jika Anda khawatir dengan kulit kering saat terkena sinar matahari, sebaiknya gunakan tabir surya. Jika kelembapan tidak cukup, minumlah lebih banyak air, belilah alat pelembab udara, dan jangan terlalu sering menggunakan air yang mengandung klor dan solarium.

Jika Anda memperhatikan kulit kering di musim dingin

Cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dan melembabkan udara di dalam ruangan; Sebelum pergi keluar, Anda harus mengoleskan krim yang menutrisi, bukan krim rehidrasi pada wajah Anda.

Apa pun penyebabnya, masalah kulit kering harus diatasi dengan dukungan dari dalam - dengan cara ini kulit akan cepat kembali ke kondisi normal. Vitamin untuk kulit kering juga dianjurkan bagi penderita kulit kering untuk mencegah penuaan dini.

Namun daripada mengobati suatu penyakit, lebih baik mencegahnya. Bagaimana cara mencegah kulit kering? Cukup mengikuti aturan pencegahan. Berhenti merokok, jangan menyalahgunakan alkohol, soda dan makanan manis, jangan menggunakan kosmetik yang mengandung alkali dan alkohol, lupakan pelembab di musim dingin (hanya yang bergizi!), dan ingat tentang tabir surya di musim panas. Dan, tentu saja, jaga kesehatan Anda.

Obat untuk kulit kering

Saat mengunjungi ahli kecantikan, banyak klien yang menanyakan vitamin apa saja yang kurang untuk kulit kering. Namun gejala ini belum tentu menunjukkan kekurangan zat gizi mikro. Kulit kering dan kekurangan vitamin tidak selalu sama. Penyebab kulit kering misalnya diabetes atau penyakit ginekologi. Dan jika, selain sensasi tidak nyaman pada kulit, gejala lain mengganggu Anda, konsultasikan dengan ahli endokrinologi, ginekolog, ahli mikologi; jika perlu, Anda memerlukan bantuan ahli alergi, reumatologi, atau hematologi.

Setiap vitamin ditandai dengan serangkaian gejala tertentu yang muncul ketika kekurangannya. Beberapa gejala umum terjadi pada vitamin yang berbeda, ada pula yang bersifat individual. Oleh karena itu, tidak perlu lagi menebak-nebak cara mengatasi kulit kering - konsultasikan dengan dokter, ia akan menentukan vitamin atau kelompok vitamin mana yang kekurangan tubuh Anda dan vitamin apa yang perlu Anda konsumsi untuk kulit kering.

Cara menghilangkan kulit kering dengan vitamin

Vitamin A, E, C, PP, dan vitamin golongan B bertanggung jawab atas kecantikan kita, sebaiknya lakukan tes darah untuk mengetahui kandungan vitamin di dalamnya, sekarang bisa. Namun, tidak semua orang punya waktu atau sarana untuk melakukan hal ini. Setelah berkonsultasi dengan dokter kepercayaan Anda, Anda bisa menebak vitamin mana yang kurang jika Anda memiliki kulit kering.

Artinya, memiliki kulit yang rentan kering, maka perlu memasukkan zat-zat bermanfaat ke dalam tubuh.

Ada dua cara untuk masuk:

Kecantikan dan kesehatan tidak hanya membutuhkan senyawa vitamin, tetapi juga mineral. Berbeda dengan sebelumnya, mereka hadir di dalam diri kita, bagian dari sel dan jaringan. Namun, kita sering menjumpai kadarnya yang tidak mencukupi, sehingga menyebabkan manifestasi klinis tertentu.

Salah satu zat tersebut adalah seng. Ini adalah bagian dari sel, terkonsentrasi di hati, pankreas, dan jaringan otot. Berpartisipasi aktif dalam metabolisme dan energi karena mengandung ratusan enzim. Seng penting untuk metabolisme vitamin E, yang juga bertanggung jawab atas elastisitas dan kehalusan kulit.

Ternyata jika ada tanda-tanda kulit kering, pendekatannya harus komprehensif. Hanya kombinasi vitamin dan unsur mikro dan makro terpenting yang akan menjawab pertanyaan tentang cara menghilangkan kulit kering.

Apa yang harus dilakukan dengan nutrisi jika kulit Anda sangat kering

Makanan dengan jumlah maksimum vitamin dan seng ini harus ditambahkan ke dalam makanan. Ini adalah produk sampingan hati sapi dan ayam, kacang-kacangan (kacang buncis, kacang hijau, buncis, lentil), aneka kacang-kacangan dan biji labu dan bunga matahari, ikan laut dan makanan laut, aneka sayuran (bayam, arugula), alpukat; sayuran oranye, kuning dan merah; mentega dan keju, produk susu; minyak nabati dari berbagai tanaman (zaitun, bunga matahari, biji rami, jagung, dll.).

Di beberapa negara (Inggris Raya, Amerika Serikat, Jerman, Perancis, dll), bagian dari kebijakan kesehatan nasional adalah pengembangan program makan sehat. Jadi, di rak-rak supermarket di Inggris di bagian buah dan sayur Anda bisa melihat tanda “5 a day” (“5 a day”) yang artinya pengingat bahwa minimal 5 porsi sayur dan buah per hari ( sekitar 400 g) harus dimakan demi kebaikannya sendiri. Diketahui secara luas bahwa mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian memiliki efek positif bagi kesehatan. Dan pada tahun 2014, para ilmuwan dari salah satu universitas di Inggris menemukan bahwa bukan 5, tapi bahkan 10 porsi produk ini per hari memiliki manfaat yang lebih besar. Meski begitu, jika kita berusaha mengikuti anjuran para ilmuwan dunia, kita akan mampu menghilangkan gangguan kesehatan, terlebih lagi mengatasi penyebab kulit wajah kering.

Kulit kering vitamin apa yang harus diminum

Seiring dengan tinjauan nutrisi, perlu diingat suplemen makanan yang dengan cepat mengkompensasi kekurangan unsur-unsurnya. Salah satunya adalah Zincite. Ini mengandung dosis yang cukup untuk memenuhi kebutuhan seng harian. Dan pabrikan Jermannya telah lama dikenal dan telah memantapkan dirinya secara positif di pasar farmasi.

Mengonsumsi Zincite itu nyaman. Untuk kulit yang sangat kering, anjuran pemakaian hanya 1 kali sehari dengan durasi kursus 1 bulan.

Perlu diperhatikan bahwa perawatan kulit kering harus dilakukan baik secara eksternal maupun internal. Ini adalah komponen penting dari kesehatan dan kecantikannya.

Zincite merupakan sumber tambahan zinc dalam bentuk tablet larut.