Vitamines pour la peau qui démange

Le Itch Center a été créé sur la base de la Clinique de Dermatovénérologie et d'Allergologie du Centre Médical Européen. Des spécialistes de divers domaines prodiguent des soins ambulatoires et hospitaliers aux patients souffrant de démangeaisons aiguës et chroniques. Pendant le traitement, le patient se voit proposer un examen détaillé conformément au protocole de l'AWMF-Leitlinie (Association des sociétés médicales scientifiques d'Allemagne) et aux protocoles européens pour la prise en charge des patients souffrant de démangeaisons chroniques.

L'expérience de médecins hautement qualifiés, combinée à un large éventail de possibilités et de méthodes d'examen chez EMC, permet dans la plupart des cas d'identifier les causes des démangeaisons, ce qui, associé à un traitement complet et sélectionné individuellement, vous permet d'obtenir des résultats thérapeutiques optimaux.

Dans la littérature, le terme « démangeaisons » désigne une sensation provoquant un réflexe de grattage ciblé. Dans la littérature scientifique, les démangeaisons sont également appelées « prurit » (du latin prūrio – gratter). Souvent, ce phénomène est l'un des premiers symptômes non seulement des maladies de la peau, mais également des maladies internes, des maladies du système nerveux, des troubles hormonaux et même des tumeurs. C’est pourquoi les démangeaisons sont actuellement considérées comme un « symptôme interdisciplinaire » et dans certains cas même identifiées comme une maladie distincte.

Il existe des démangeaisons cutanées générales (généralisées) et locales (localisées). Aigu généralisé - le plus souvent le résultat d'allergies alimentaires ou médicamenteuses, de réactions au froid, à la chaleur, etc. Souvent, les démangeaisons cutanées généralisées sont le symptôme de maladies graves : diabète, maladies du tractus gastro-intestinal, des reins, tumeurs malignes, etc.

Les démangeaisons localisées surviennent le plus souvent au niveau du cuir chevelu et de la région anogénitale et sont de nature paroxystique. Les raisons du développement de ce phénomène dans la région anale sont généralement considérées comme des processus inflammatoires chroniques dans les organes pelviens, des infections, incl. infestations helminthiques, etc. Les sensations à long terme sont souvent compliquées par le développement d'une infection bactérienne, la candidose. Des démangeaisons localisées sont également observées au niveau des éruptions cutanées dans diverses maladies cutanées : psoriasis, dermatite atopique, etc.

Fréquence de développement des démangeaisons dans les maladies cutanées et systémiques

Les démangeaisons qui persistent plus de 6 semaines sont définies comme chroniques. Sa fréquence parmi la population adulte est, selon les recherches, de 8 à 9 %. Des phénomènes chroniques sont observés dans diverses maladies cutanées (dermatite/neurodermatite atopique, eczéma, prurigo, psoriasis, etc.) et maladies systémiques.

Démangeaisons dans diverses maladies de la peau

Mécanisme de développement des démangeaisons

Les mécanismes de développement des démangeaisons dans les maladies rénales chroniques ne sont pas entièrement connus. Le rôle de troubles métaboliques est suggéré, ainsi que l'implication des récepteurs opioïdes et une sécheresse cutanée accrue. Les démangeaisons apparaissent généralement après 2 à 3 mois. après le début de l'hémodialyse, dans 25 à 50 % des cas elle est généralisée, dans d'autres cas elle est localisée. En règle générale, les démangeaisons sont plus prononcées dans le dos et le visage.

Dans les maladies du foie, les démangeaisons sont un symptôme très fréquent (observées dans 80 % des cas de cirrhose du foie, dans 15 % de tous les cas d'hépatite virale C). En règle générale, cela commence au niveau des paumes et des semelles, ainsi que dans la zone de friction des vêtements. Elle est typiquement intensifiée la nuit. Avec le temps, les démangeaisons se généralisent et se gratter la peau n’apporte pratiquement aucun soulagement.

En cas de pathologie endocrinienne, par exemple le diabète sucré et l'hyperfonctionnement des glandes parathyroïdes, les démangeaisons peuvent s'accompagner d'une sensation de brûlure, de picotements ou de « sensations de ramper ». Un manque de vitamine D, de minéraux et de fer conduit également dans certains cas au développement de ce phénomène. En cas de carence en fer, des « démangeaisons aquagènes » (au contact de l'eau) sont souvent observées. En règle générale, le rétablissement des niveaux normaux de fer et de minéraux entraîne la disparition de toute sensation dans les 2 semaines suivant le début du traitement.

Les démangeaisons peuvent être l’un des symptômes des tumeurs et des maladies du sang. Les mécanismes possibles de son apparition comprennent des effets toxiques, des réactions allergiques aux composants tumoraux, ainsi que des effets irritants directs sur les nerfs et le cerveau (en cas de tumeurs cérébrales).

Maladies systémiques pouvant s'accompagner de démangeaisons

Troubles métaboliques et endocrinologiques : insuffisance rénale chronique, maladie du foie, maladies de la thyroïde et des glandes parathyroïdes, carence en fer.

Maladies infectieuses : infection par le VIH, parasitoses et infestations helminthiques.

Maladies du sang : polycythémie essentielle, syndrome myélodysplasique, lymphome.

Maladies neurologiques : sclérose en plaques, neuropathie, tumeurs du cerveau et de la moelle épinière, névralgie postherpétique.

Troubles psychosomatiques et psychiatriques : dépression, troubles du comportement alimentaire, troubles bipolaires.

Bonjour, chers lecteurs ! Aujourd'hui, nous allons parler des meilleures vitamines à prendre pour la peau du corps. Vous vous demandez peut-être : qu’est-ce que ce sujet a à voir avec la perte de poids ? Le plus direct. Nous nous efforçons tous d'être minces, et donc belles.

Et l'une des tâches des vitamines est précisément de rendre notre visage et notre corps soignés et sains. Comment font-ils cela et lesquels sont les plus adaptés pour résoudre certains problèmes de peau ? Tout d’abord, rejoignez-nous !

Sur la garde de la beauté

L'industrie cosmétique propose aujourd'hui un vaste choix de toutes sortes de crèmes et de masques pour maintenir la jeunesse et la beauté du corps. Mais il est naïf de croire que cela ne peut être réalisé qu'avec des crèmes.

Le fait est que toute crème ne contient qu'une petite concentration de ces substances. Et, par exemple, la vitamine C, difficile à traiter, n'est souvent présente dans les crèmes bon marché que sur l'emballage - elle est extrêmement volatile et se décompose rapidement dans l'air.

Vous ne pouvez pas vous passer de vitamines : elles aident à accomplir de nombreuses tâches à la fois pour faire briller votre corps, le nourrir, le protéger, favoriser le renouvellement cellulaire et maintenir une apparence saine.

Des informations générales à leur sujet peuvent être tirées de cette vidéo.

Signes de mauvaise santé

Nous obtenons des vitamines par l’alimentation ou en les prenant sous forme de gélules ou de pilules. Il est important de rappeler que tous ne sont pas synthétisés dans notre organisme, certains, comme ceux appartenant au groupe B, sont éliminés assez rapidement et leur réserve doit être constamment reconstituée.

Et l'absence de l'un ou l'autre élément se reflète dans l'état de la peau, qui agit dans ce cas comme une sorte de « miroir ». À propos, les cheveux et les ongles, ainsi que l'état général du corps, peuvent ici être un test décisif.

Bien entendu, seul un médecin peut vous poser le diagnostic le plus précis. Mais si vous pensez que tout va bien, faites attention à certains signes qui peuvent facilement déterminer une carence en vitamines.

1. Peau sèche et squameuse, apparition de zones enflammées, dermatite.
2. Lèvres gercées et ce qu'on appelle des « bourrages » dans les coins et des ulcères.
3. Ongles ternes et cassants, apparition de fossettes, de rayures, de taches sur eux.
4. Cheveux cassants sujets à la chute. Présence de pellicules, démangeaisons.
5. Une diminution de la vision, un gonflement et une rougeur des paupières peuvent également être à l'origine d'une carence en vitamines.
6. Dépression, apathie, incapacité à se concentrer, insomnie, perte d'appétit.

Si un problème existe, il est temps de réfléchir à ce qu'il faut faire pour que tout redevienne normal ? Tout d’abord, vous devez déterminer exactement de quelles vitamines vous avez besoin.

Parce qu’une consommation irréfléchie de tout à la suite peut faire plus de mal que de bien. Il convient également de considérer que bon nombre de ces éléments fonctionnent mieux en combinaison. Leur interaction étroite renforce les effets de chacun et accélère l'absorption.

Quelles vitamines sont les meilleures

Ainsi, en général, ces éléments peuvent être divisés dans les groupes suivants. Pourquoi conditionnel, demandez-vous ? Parce que chacun d’eux « travaille » dans plusieurs directions à la fois.

Pour la jeunesse et une régénération accélérée

Les vitamines A, C, E combattent activement le vieillissement cutané, aident à maintenir son élasticité, réduisent la sécheresse et la desquamation.

Ce sont des antioxydants naturels qui empêchent les radicaux libres d’interagir avec les éléments des cellules de la peau.

Le nombre de radicaux libres augmente fortement en cas de maladie et pendant la saison froide. En conséquence, l'apport de ces éléments pendant ces périodes devrait être augmenté.

Ce groupe améliore en outre la régénération des tissus après un microtraumatisme ou d'autres dommages, la cicatrisation des plaies d'acné et aide les taches et les petites cicatrices à disparaître plus rapidement.

Comprend :

1. Le tocophérol (E) aide activement à lutter contre le relâchement cutané et à ralentir le processus de vieillissement. Une peau pâle, rugueuse et sèche indique sa carence.
2. Rétinol (A) – contribue davantage à l’hydrater et à le protéger des facteurs environnementaux nocifs, et aide à lutter contre la desquamation.
3. L'acide ascorbique (C) est responsable de son élasticité et favorise la synthèse de nouvelles fibres de collagène.

En plus des complexes multivitaminés directs - dans les produits alimentaires.

Le chou, la salade verte, les champignons, les pois verts, les carottes, le potiron et les tomates sont riches en rétinol. Ainsi que les produits d'origine animale - jaune, poisson, foie, produits laitiers fermentés.

L'acide ascorbique, comme vous le savez, mérite d'être recherché dans les agrumes ; on le trouve également dans les pommes, les épinards, le chou-fleur, les baies, les cynorhodons et les noix.

Les sources de tocophérol sont les huiles végétales non raffinées (en particulier le maïs, l'arachide, les graines de lin, le soja, les noix), les haricots, les graines de tournesol, le poisson rouge et surtout les céréales germées.

Sa concentration la plus élevée se trouve dans le blé germé, qui contient également tout un complexe d'autres substances utiles - A, B1, B2, B3, B6, B9 et des micro et macroéléments.

Pour prévenir et combattre les rides

Les troubles structurels de la peau ne peuvent être évités dans le temps, mais les réduire est tout à fait possible. Les représentants du groupe B sont particulièrement utiles dans ce sens.

Chacun d'eux a ses propres caractéristiques, et leur absence se traduit par des démangeaisons, des irritations, des boutons et des points noirs, ainsi que par la chute des cheveux.

Il convient de prêter attention à ce groupe (ainsi qu'au précédent cependant) pour ceux qui perdent activement du poids. Les complexes de vitamines avec leur composition doivent être pris afin de raffermir la peau, ce qui a été notamment évoqué dans l'article « De vrais moyens de se débarrasser du relâchement cutané après avoir perdu du poids ».

Comprend :

1. Thiamine (B1) aide à renforcer le système nerveux, et presque toutes les maladies, comme nous le savons, sont causées par les nerfs (y compris les maladies de peau). De plus, il protège contre les réactions allergiques et inflammatoires, élimine l'excès de liquide et prévient l'enflure.
2. Riboflavine (B2) aide à améliorer le métabolisme et la respiration cellulaire. Et sa carence provoque aussi des pellicules.
3. Acide nicotinique, niacine (B3 ou PP) - sa carence entraîne une maladie grave - pellagre, dermatite, dont la forme sévère entraîne de graves éruptions cutanées, démangeaisons, diarrhées et même des troubles mentaux.
4. Acide pantothénique (B5) – accélère le renouvellement cutané et la cicatrisation des plaies.
5. Pyridoxine (B6) Célèbre pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes, elle aide à protéger contre les influences néfastes de l’environnement.

1. Biotine (B7), également connue sous le nom de vitamine H. L'un des éléments les plus importants pour le corps, ce n'est pas un hasard si son nom contient le préfixe « bio » – vie. Participe à la régénération de la peau, des ongles et des cellules ciliées.
2. Acide folique (B9) aide les cellules à se renouveler et protège les parois des vaisseaux sanguins de la destruction.
3. Cyanocobalamine (B12) – participant au processus de division cellulaire. C'est un élément essentiel des interventions contre les dermatites et est également très utile pour les peaux matures. Sa carence peut provoquer des tics nerveux, des spasmes des muscles du visage, qui entraînent la formation de rides.

Dans les complexes multivitaminés, ainsi que dans les produits alimentaires. Votre alimentation doit comprendre des céréales à grains entiers, du riz brun, des céréales germées, des oignons verts, du chou-fleur et du chou blanc, des carottes, des tomates, des arachides, du soja, des figues, des dattes et des fruits.

S'il y a des produits d'origine animale sur votre table, vous pouvez recommander des œufs, du fromage, du saumon et du thon, des rognons de porc et de bœuf et du foie.

Pour les soins du visage et du contour des yeux

Il s'agit d'une zone particulière, car c'est celle qui est exposée au maximum à des facteurs environnementaux nocifs.

De plus, c'est là que se situent les rides les plus visibles pour tout notre entourage (et pour nous-mêmes en premier lieu, bien sûr), dont nous souhaitons tant nous séparer.

En général, le complexe d'éléments est ici le même que pour l'ensemble du corps. Mais il existe certaines fonctionnalités, notamment pour prendre soin du contour des yeux.

Il existe de nombreuses méthodes traditionnelles que j'ai rencontrées, dont certaines que je souhaite partager avec vous.

Acide ascorbique (C) pour les masques autour des yeux .

Sous sa forme pure, il est conseillé d'appliquer simplement une solution injectable d'acide ascorbique sur le visage en frottant, et quelques minutes plus tard, après séchage, d'appliquer la crème.

Une solution pure ne convient pas aux yeux, l'acide ascorbique est très piquant et peut provoquer des irritations. Les experts recommandent de le mélanger avec de l'eau minérale ou du yaourt. Parmi les recettes il y a celle-ci :

Tocophérol (E) pour le contour des yeux .

Le principe est le même : appliquer sous les yeux et sur les paupières. L’intervention s’appelle rajeunissement et raffermissement ; elle permet d’éliminer les « pattes d’oie » et les plis flasques des paupières.

En général, la circulation sanguine et l'apport d'oxygène aux cellules s'améliorent, la peau est tonique et paraît saine.

Il est préférable de prendre de l'huile pharmaceutique de vitamine E, la solution en ampoules n'est pas recommandée - elle est trop concentrée et, comme dans le cas de l'acide axorbique, peut provoquer des irritations. Appliquer pendant 10 à 20 minutes.

Ceci n'est qu'une petite partie des conseils. Si quelqu’un a ses propres recettes de beauté, partagez-les dans les commentaires, je suis sûr que les lecteurs de mon blog vous en seront reconnaissants. En conclusion, je voudrais souligner les points suivants :

Ce qu'il faut retenir :

1. Les vitamines contribuent certainement à maintenir tout le corps en bonne condition.
2. Leur carence se répercute directement sur la peau elle-même, qui prend un aspect douloureux, desquamation et des démangeaisons.
3. Seul un médecin peut aider à déterminer la cause exacte du problème. Vous ne devriez pas vous soigner vous-même.
4. Pour éviter les carences en vitamines, vous devez ajuster votre alimentation - elle doit contenir tout le nécessaire à une vie normale.

Eh bien, c'est tout ce que j'ai pour aujourd'hui. On se retrouve dans de nouveaux articles sur mon blog !

Démangeaisons et peau sèche

Vitamines pour peaux sèches du visage et du corps

La peau est une coque protectrice qui remplit de nombreuses fonctions. Normalement, il est élastique, lisse, sans aucun dommage. Si la peau devient sèche, cela indique des problèmes dans le corps.

Il existe 4 types de peaux : normales, grasses, sèches, mixtes (mixtes). Mais dans certaines conditions, le type normal peut devenir sec.

Que signifie peau sèche ?

Ce problème se produit pour diverses raisons. Régimes dans lesquels le corps ne reçoit pas suffisamment de graisses et de glucides, alimentation déséquilibrée et malsaine - tout cela entraîne un manque de vitamines et de micro-éléments importants, aggrave l'apparence de la peau et provoque une sensation de tiraillement et de sécheresse de la peau.

La sensation de sécheresse et de brûlure de la peau est également due à des facteurs climatiques défavorables - gel, soleil brûlant, faible humidité, changements de température. Cela provoque une peau sèche, des brûlures, des démangeaisons et des soins inappropriés. Par exemple, il est déconseillé même aux personnes à la peau grasse d'utiliser du savon pour se laver. La peau sèche survient chez la femme à la ménopause, autrement dit, les changements hormonaux réduisent la production de sébum.

D'autres raisons qui provoquent une sécheresse et une brûlure de la peau du corps et du visage comprennent :

1. Déshydratation
2. Air sec dans les pièces chauffées
3. Procédures cosmétiques agressives
4. Tumeur maligne
5. Maladies du système nerveux

Il est facile d'identifier une peau sèche. Il perd de son élasticité, de fines rides sont visibles, une desquamation et des rougeurs sont constatées. Si la peau est constamment sèche, de petites plaies superficielles peuvent même apparaître. Si nous mettons nos doigts ou du papier sur notre visage, il ne restera aucune trace de graisse dessus. Mais de petites écailles peuvent subsister en raison du pelage.

Comment se débarrasser de la peau sèche

Avant de vous demander de quelle vitamine vous avez besoin pour traiter la peau sèche, assurez-vous de connaître la véritable cause du symptôme. Si le problème concerne le tractus gastro-intestinal, vous devez d’abord le résoudre. Si la peau sèche est le résultat d’un facteur qui peut être éliminé, n’hésitez pas. En même temps, apportez à votre peau les soins adaptés.

Bien entendu, les personnes à la peau sèche ne pourront pas oublier ce problème pour toujours. Mais cela peut et doit être maîtrisé, d'autant plus que les rides dues à la peau sèche sont un problème courant (les personnes à peau mixte et grasse souffrent moins d'un vieillissement précoce). La peau sèche et fine a particulièrement besoin d'humidité - des produits cosmétiques hydratants et une protection renforcée contre les facteurs climatiques défavorables sont nécessaires.

Comment faire face à une peau sèche si elle est temporaire ? Si vous craignez une peau sèche lors de l’exposition au soleil, vous devez utiliser un écran solaire. S'il n'y a pas assez d'humidité, buvez plus d'eau, achetez un humidificateur d'air et n'abusez pas de l'eau chlorée et des solariums.

Si vous remarquez une peau sèche en hiver

Essayez de passer plus de temps à l'extérieur et d'humidifier l'air à l'intérieur ; Avant de sortir, appliquez sur votre visage une crème nourrissante et non réhydratante.

Quelle que soit la cause, le problème de la peau sèche doit être résolu avec un soutien de l'intérieur - de cette façon, la peau retrouvera rapidement son état normal. Les vitamines pour peaux sèches sont également recommandées aux personnes ayant la peau sèche afin de prévenir un vieillissement précoce.

Mais plutôt que de soigner une maladie, il vaut mieux la prévenir. Comment prévenir la peau sèche ? Il suffit de suivre les règles de prévention. Arrêtez de fumer, n'abusez pas de l'alcool, des sodas et des sucreries, n'utilisez pas de produits cosmétiques contenant des alcalis et de l'alcool, oubliez les crèmes hydratantes en hiver (uniquement nourrissantes !) et pensez aux crèmes solaires en été. Et bien sûr, gardez votre santé sous contrôle.

Médicaments pour peau sèche

Lors d'une visite chez une esthéticienne, de nombreux clients demandent quelles vitamines manquent pour la peau sèche. Mais ce symptôme n’indique pas nécessairement une carence en micronutriments. Peau sèche et manque de vitamines ne sont pas toujours synonymes. La cause de la peau sèche peut être, par exemple, le diabète ou une maladie gynécologique. Et si, en plus des sensations inconfortables sur la peau, d'autres symptômes vous gênent, consultez un endocrinologue, un gynécologue, un mycologue ; si nécessaire, vous aurez besoin de l'aide d'un allergologue, d'un rhumatologue ou d'un hématologue.

Chaque vitamine est caractérisée par un certain ensemble de symptômes qui apparaissent en cas de carence. Certains symptômes sont communs à différentes vitamines, d’autres sont individuels. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de deviner comment gérer la peau sèche - consultez un médecin, il déterminera de quelle vitamine ou groupe de vitamines votre corps est déficient et quelles vitamines vous devez prendre pour la peau sèche.

Comment se débarrasser de la peau sèche avec des vitamines

Notre beauté est responsable des vitamines A, E, C, PP et du groupe B. Il est préférable de faire un test sanguin pour déterminer la teneur en vitamines, c'est maintenant possible. Cependant, tout le monde n’a pas le temps ni les moyens de le faire. Après avoir consulté un médecin de confiance, vous pourrez deviner quelle vitamine vous manque si vous avez la peau sèche.

Cela signifie que, ayant une peau sujette à la sécheresse, il est nécessaire d'introduire des substances bénéfiques dans l'organisme.

Il y a deux façons de participer :

La beauté et la santé nécessitent non seulement des composés vitaminiques, mais aussi des minéraux. Contrairement aux premiers, ils sont présents à l’intérieur de nous, faisant partie des cellules et des tissus. Cependant, on en rencontre souvent des niveaux insuffisants, ce qui entraîne certaines manifestations cliniques.

L'une de ces substances est le zinc. Il fait partie des cellules concentrées dans le foie, le pancréas et les tissus musculaires. Participe activement au métabolisme et à l'énergie car il contient des centaines d'enzymes. Le zinc est important pour le métabolisme de la vitamine E, qui est également responsable de l'élasticité et de la douceur de la peau.

Il s'avère que s'il y a des signes de peau sèche, l'approche doit être globale. Seule une combinaison des vitamines et des micro et macroéléments les plus importants répondra à la question de savoir comment éliminer la peau sèche.

Que faire de la nutrition si votre peau est très sèche

Les aliments contenant la quantité maximale de ces vitamines et de zinc doivent être ajoutés à l'alimentation. Il s'agit de foie de bœuf et de sous-produits de poulet, de légumineuses (pois chiches, haricots mungo, haricots, lentilles), de diverses noix et graines de citrouille et de tournesol, de poissons et fruits de mer, de légumes verts divers (épinards, roquette), d'avocat ; légumes orange, jaunes et rouges; beurre et fromage, produits laitiers; des huiles végétales de différentes cultures (olive, tournesol, lin, maïs, etc.).

Dans certains pays (Grande-Bretagne, États-Unis, Allemagne, France, etc.), une partie de la politique nationale de santé consiste à développer des programmes d'alimentation saine. Ainsi, dans les rayons des supermarchés britanniques, au rayon fruits et légumes, vous pouvez voir un panneau « 5 par jour » (« 5 par jour »), qui rappelle qu'au moins 5 portions de légumes et de fruits par jour ( environ 400 g) doivent manger pour leur propre bien. Il est bien connu que la consommation de légumes, de fruits et de céréales complètes a des effets positifs sur la santé. Et en 2014, des scientifiques d'une université britannique ont découvert que non pas 5, mais même 10 portions de ces produits par jour présentaient de plus grands avantages. Pourtant, si nous essayons de suivre les recommandations des scientifiques du monde entier, nous pourrons éliminer les problèmes de santé et, plus encore, faire face aux causes de la peau sèche du visage.

Peau sèche quelles vitamines prendre

Parallèlement à un bilan nutritionnel, il convient de rappeler les compléments alimentaires qui compensent rapidement le manque d'éléments. L’un d’eux est la Zincite. Il contient une dose suffisante pour reconstituer les besoins quotidiens en zinc. Et son fabricant allemand est connu depuis longtemps et s'est établi de manière positive sur le marché pharmaceutique.

Prendre du Zincite est pratique. Pour les peaux extrêmement sèches, l'utilisation recommandée est de seulement 1 fois par jour pendant une durée de 1 mois.

Il est à noter que les soins de la peau sèche doivent être effectués aussi bien en externe qu'en interne. C'est un élément important de sa santé et de sa beauté.

La zincite est une source supplémentaire de zinc sous forme de comprimés solubles.