가려운 피부를 위한 비타민

가려움증 센터는 유럽 의료 센터의 피부과 알레르기학 클리닉을 기반으로 만들어졌습니다. 다양한 분야의 전문가들이 급성 및 만성 가려움증 환자에게 외래 및 입원 진료를 제공하고 있습니다. 치료 중에 환자는 AWMF-Leitlinie(독일 과학의학협회)의 프로토콜과 만성 가려움증 환자 관리를 위한 유럽 프로토콜에 따라 상세한 검사를 받게 됩니다.

EMC의 다양한 가능성 및 검사 방법과 결합된 우수한 의사의 경험은 대부분의 경우 가려움증의 원인을 식별하는 데 도움이 되며, 포괄적이고 개별적으로 선택된 치료와 함께 치료에서 최대 결과를 얻을 수 있습니다.

문헌에서 "가려움증"이라는 용어는 표적 긁기 반사를 유발하는 감각으로 이해됩니다. 과학 문헌에서는 가려움증을 "가려움증"(라틴어 prūrio에서 유래)이라고도 합니다. 종종 이 현상은 피부 질환뿐만 아니라 내부 질환, 신경계 질환, 호르몬 장애, 심지어 종양의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 이것이 바로 가려움증이 현재 "학제간 증상"으로 간주되고 어떤 경우에는 별도의 질병으로 식별되는 이유입니다.

피부 가려움증에는 일반(일반화) 및 국소(국소) 가려움증이 있습니다. 급성 일반화 - 대부분 음식이나 약물 알레르기, 추위, 열 등에 대한 반응의 결과입니다. 종종 전신 가려움증은 당뇨병, 위장관 질환, 신장, 악성 신 생물 등 심각한 질병의 증상입니다.

국소 가려움증은 두피와 항문생식기 부위에 가장 자주 발생하며 본질적으로 발작성입니다. 항문 부위에서 이러한 현상이 발생하는 이유는 일반적으로 골반 장기의 만성 염증 과정, 감염 등으로 간주됩니다. 기생충 감염 등. 박테리아 감염, 칸디다증의 발생으로 인해 장기적인 감각이 종종 복잡해집니다. 건선, 아토피 성 피부염 등 다양한 피부 질환의 발진 부위에도 국소 가려움증이 관찰됩니다.

피부 및 전신 질환의 가려움증 발생 빈도

6주 이상 지속되는 가려움증을 만성으로 정의합니다. 연구에 따르면 성인 인구 중 그 빈도는 8-9%입니다. 각종 피부질환(아토피성 피부염/신경피부염, 습진, 가려움증, 건선 등)과 전신질환에서 만성적인 현상이 관찰됩니다.

각종 피부질환의 가려움증

가려움증 발생 메커니즘

만성 신장 질환에서 가려움증이 발생하는 메커니즘은 완전히 알려져 있지 않습니다. 대사 장애의 역할뿐만 아니라 오피오이드 수용체의 관여 및 피부 건조증의 증가도 암시됩니다. 가려움증은 대개 2~3개월 후에 발생합니다. 혈액투석 시작 후 25~50%의 경우에는 전신화되고 다른 경우에는 국소화됩니다. 일반적으로 가려움증은 등과 얼굴에서 가장 두드러집니다.

간 질환에서 가려움증은 매우 흔한 증상입니다(간경변증의 80%, 전체 바이러스성 C형 간염의 15%에서 관찰됨). 일반적으로 손바닥과 발바닥 부분뿐만 아니라 의류의 마찰 부분에서도 시작됩니다. 밤에 더 심해지는 것이 특징입니다. 시간이 지남에 따라 가려움증이 일반화되고 피부를 긁어도 거의 완화되지 않습니다.

예를 들어 당뇨병, 부갑상선 기능항진과 같은 내분비 질환의 경우 가려움증에는 작열감, 따끔거림 또는 "기어가는 느낌"이 동반될 수 있습니다. 어떤 경우에는 비타민 D, 미네랄, 철분의 부족으로 인해 이러한 현상이 발생합니다. 철분 결핍으로 인해 "수성 가려움증"(물과 접촉 시)이 종종 관찰됩니다. 일반적으로 철분과 미네랄 수치가 정상으로 회복되면 치료 시작 후 2주 이내에 모든 감각이 사라집니다.

가려움증은 종양 및 혈액 질환의 증상 중 하나일 수 있습니다. 가능한 메커니즘에는 독성 효과, 종양 구성 요소에 대한 알레르기 반응, 신경 및 뇌에 대한 직접적인 자극 효과(뇌종양의 경우)가 포함됩니다.

가려움증을 동반할 수 있는 전신질환

대사 및 내분비 장애: 만성 신부전, 간 질환, 갑상선 및 부갑상선 질환, 철분 결핍.

전염병: HIV 감염, 기생충 및 기생충 감염.

혈액질환: 진성적혈구증가증, 골수이형성증후군, 림프종.

신경질환: 다발성 경화증, 신경병증, 뇌 및 척수 종양, 대상포진 후 신경통.

정신신체 및 정신 장애: 우울증, 섭식 장애, 양극성 장애.

안녕하세요, 독자 여러분! 오늘 우리는 신체의 피부에 섭취해야 할 최고의 비타민에 대해 이야기하겠습니다. 당신은 질문할 수 있습니다 – 이 주제가 체중 감량과 어떤 관련이 있습니까? 가장 직접적입니다. 우리 모두는 날씬해지고 아름다워지기 위해 노력합니다.

그리고 비타민의 임무 중 하나는 바로 우리의 얼굴과 몸을 깔끔하고 건강하게 만드는 것입니다. 어떻게 이를 수행하며 어떤 것이 특정 피부 문제를 해결하는 데 가장 적합합니까? 가장 먼저, 우리와 함께하세요!

아름다움을 지키다

오늘날 화장품 산업은 신체의 젊음과 아름다움을 유지하기 위해 다양한 종류의 크림과 마스크를 제공합니다. 그러나 이것이 크림을 통해서만 가능하다고 믿는 것은 순진합니다.

사실 모든 크림에는 이러한 물질이 소량만 포함되어 있습니다. 예를 들어, 가공하기 어려운 비타민 C는 포장에만 저렴한 크림으로 존재하는 경우가 많습니다. 휘발성이 매우 높고 공기 중에서 빠르게 분해됩니다.

비타민 없이는 할 수 없으며 몸을 빛나게 만들고, 영양을 공급하고, 보호하고, 세포 재생을 촉진하고, 건강한 외모를 유지하는 많은 작업에 대처하는 데 도움이 됩니다.

이에 대한 일반적인 정보는 이 비디오에서 얻을 수 있습니다.

건강이 좋지 않다는 징후

우리는 음식을 통해 비타민을 섭취하거나 캡슐이나 알약 형태로 섭취합니다. 그들 모두가 우리 몸에서 합성되는 것은 아니며 그룹 B에 속하는 일부는 매우 빨리 씻겨 나가고 지속적으로 공급되어야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

그리고 하나 또는 다른 요소의 부족은 피부 상태에 반영되며, 이 경우 일종의 "거울" 역할을 합니다. 그건 그렇고, 머리카락과 손톱은 물론 신체의 전반적인 상태도 여기서 리트머스 테스트가 될 수 있습니다.

물론 의사만이 가장 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 그러나 자신이 괜찮다고 생각한다면 비타민 결핍을 쉽게 확인할 수 있는 몇 가지 징후에 주의를 기울이십시오.

1. 건조하고 벗겨지는 피부, 염증 부위의 출현, 피부염.
2. 입술이 갈라지고 모서리와 궤양에 소위 "걸림"이 발생합니다.
3. 둔하고 부서지기 쉬운 손톱, 보조개, 줄무늬, 반점이 나타납니다.
4. 부서지기 쉬운 머리카락이 빠지기 쉽습니다. 비듬, 가려움증이 있습니다.
5. 시력 감소, 눈꺼풀 부기 및 발적도 비타민 결핍의 원인이 될 수 있습니다.
6. 우울증, 무관심, 집중력 저하, 불면증, 식욕 부진.

문제가 있다면 모든 것을 정상으로 되돌리기 위해 무엇을 해야 할지 생각해 볼 때입니다. 먼저 자신에게 필요한 비타민이 무엇인지 정확히 파악해야 합니다.

연속적으로 모든 것을 무분별하게 소비하면 유익보다 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 또한 이러한 요소 중 다수가 조합되어 가장 잘 작동한다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그들의 긴밀한 상호 작용은 서로의 효과를 강화하고 흡수를 가속화합니다.

어떤 비타민이 더 낫습니까?

따라서 일반적으로 이러한 요소는 다음 그룹으로 나눌 수 있습니다. 왜 조건부로 물어보나요? 왜냐하면 그들 각각은 동시에 여러 방향으로 "작동"하기 때문입니다.

젊음과 빠른 재생을 위해

비타민 A, C, E는 피부 노화를 적극적으로 방지하고 탄력을 유지하며 건조함과 벗겨짐을 줄여줍니다.

이들은 자유 라디칼이 피부 세포 요소와 상호 작용하는 것을 방지하는 천연 항산화제입니다.

질병 및 추운 계절에는 자유 라디칼의 수가 급격히 증가합니다. 따라서 이 기간 동안 이러한 요소의 섭취를 늘려야 합니다.

또한 이 그룹은 미세 외상이나 기타 손상 후 조직 재생을 개선하고 여드름 상처 치유를 개선하며 반점과 작은 흉터가 더 빨리 사라지도록 도와줍니다.

포함:

1. 토코페롤(E)은 피부 처짐을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 적극적으로 도움을 줍니다. 창백하고 거칠고 건조한 피부는 결핍을 나타냅니다.
2. 레티놀(A) – 유해한 환경 요인으로부터 수분을 공급하고 보호하는 데 더 큰 역할을 하며 벗겨짐을 방지하는 데 도움이 됩니다.
3. 아스코르브산(C)은 탄력을 담당하고 새로운 콜라겐 섬유의 합성을 촉진합니다.

직접적인 종합 비타민제 외에도 식품에 포함됩니다.

양배추, 그린 샐러드, 버섯, 완두콩, 당근, 호박, 토마토에는 레티놀이 풍부합니다. 노른자, 생선, 간, 발효유 제품과 같은 동물성 제품도 있습니다.

아시다시피 아스코르브산은 감귤류에서 찾을 가치가 있으며 사과, 시금치, 콜리플라워, 베리, 로즈힙, 견과류에서도 발견됩니다.

토코페롤의 공급원은 정제되지 않은 식물성 기름(특히 옥수수, 땅콩, 아마씨, 대두, 견과류), 콩, 해바라기 씨, 붉은 생선, 특히 싹이 튼 시리얼입니다.

가장 높은 농도는 발아 밀에 있으며 A, B1, B2, B3, B6, B9 및 미세 및 거대 요소와 같은 다른 유용한 물질의 전체 복합체도 포함합니다.

주름을 예방하고 개선하기 위해

시간이 지남에 따라 피부의 구조적 장애를 피할 수는 없지만 이를 줄이는 것은 가능합니다. 그룹 B의 대표자는 이 방향에서 특히 유용합니다.

그들 각각은 고유 한 특성을 가지고 있으며 가려움증, 자극, 여드름 및 여드름, 탈모로 인해 부족함을 나타냅니다.

적극적으로 체중을 감량하는 사람들은 이 그룹(이전 그룹도 마찬가지)에 주목할 가치가 있습니다. 특히 "체중 감량 후 처진 피부를 제거하는 실제 방법"기사에서 논의 된 피부를 조이기 위해 구성 요소가 포함 된 비타민 복합체를 섭취해야합니다.

포함:

1. 티아민(B1) 신경계를 강화하는 데 도움이 되며, 우리가 알고 있는 거의 모든 질병은 신경(피부 질환 포함)에 의해 발생합니다. 또한 알레르기 및 염증 반응으로부터 보호하고 과도한 체액을 제거하여 부기를 예방합니다.
2. 리보플라빈(B2) 신진 대사와 세포 호흡을 개선하는 데 도움이됩니다. 그리고 그것의 결핍은 또한 비듬을 유발합니다.
3. 니코틴산, 니아신(B3 또는 PP) - 결핍은 펠라그라, 피부염과 같은 심각한 질병을 유발하며 심한 형태는 심각한 발진, 가려움증, 설사 및 심지어 정신 장애를 초래합니다.
4. 판토텐산(B5) – 피부 재생과 상처 치유를 가속화합니다.
5. 피리독신(B6) 영양과 보습 특성으로 유명한 이 제품은 유해한 환경 영향으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

1. 비타민 H라고도 알려진 비오틴(B7). 신체의 가장 중요한 요소 중 하나인 이름에 접두사 "bio"(생명)가 포함되어 있는 것은 우연이 아닙니다. 피부, 손톱, 유모 세포의 재생에 참여합니다.
2. 엽산(B9) 세포가 스스로 재생되도록 돕고 혈관벽이 파괴되지 않도록 보호합니다.
3. 시아노코발라민(B12) – 세포 분열 과정에 참여합니다. 피부염 치료의 필수 구성 요소이며 성숙한 피부에 영향을 미치는 데에도 매우 유용합니다. 결핍되면 신경 틱, 안면 근육 경련이 발생하여 주름이 생길 수 있습니다.

종합 비타민제 및 식품에도 사용됩니다. 식단에는 통곡물 시리얼, 현미, 발아 곡물, 파, 콜리플라워, 흰 양배추, 당근, 토마토, 땅콩, 대두, 무화과, 대추, 과일이 포함되어야 합니다.

식탁에 동물성 제품이 있다면 계란, 치즈, 연어와 참치, 돼지고기와 쇠고기 신장, 간을 추천할 수 있습니다.

얼굴과 눈가 케어용

이곳은 유해한 환경 요인에 최대한 노출되는 곳이기 때문에 특별한 구역입니다.

또한 이곳은 우리 주변의 모든 사람 (그리고 무엇보다도 우리 자신에게)에게 가장 눈에 띄는 주름이 위치하는 곳으로 우리가 그토록 헤어지고 싶어합니다.

일반적으로 여기의 요소 복합체는 몸 전체와 동일합니다. 그러나 특히 눈 주위를 관리하는 데에는 몇 가지 기능이 있습니다.

제가 접한 수많은 전통적인 방법이 있으며 그 중 일부를 여러분과 공유하고 싶습니다.

눈 주위 마스크용 아스코르브산(C) .

순수한 형태의 주사용 아스코르브산 용액은 단순히 얼굴에 바르고 문지른 다음 몇 분 후에 건조시킨 후 크림을 바르는 것이 좋습니다.

순수한 용액은 눈에 적합하지 않으며 아스코르브산은 매우 따갑고 자극을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 미네랄 워터나 요구르트와 혼합하는 것을 권장합니다. 요리법 중에는 다음과 같은 것이 있습니다.

눈가를 위한 토코페롤(E) .

원리는 동일합니다. 눈 아래와 눈꺼풀에 바르십시오. 이 시술은 젊어지게 하고 조이는 것이라고 하며, 눈꺼풀의 "까마귀 발"과 처진 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

일반적으로 혈액 순환과 세포로의 산소 공급이 개선되고, 피부가 톤업되고 건강해 보입니다.

제약 비타민 E 오일을 섭취하는 것이 더 좋으며 앰플 용액은 권장되지 않습니다. 너무 농축되어 악소르빈산의 경우처럼 자극을 유발할 수 있습니다. 10-20분 동안 적용하십시오.

이것은 조언의 작은 부분에 불과합니다. 자신만의 뷰티 레시피가 있다면 댓글로 공유해 주세요. 제 블로그 독자들이 감사할 거라고 확신합니다. 결론적으로 나는 다음과 같은 점을 지적하고 싶다.

기억해야 할 사항:

1. 비타민은 확실히 몸 전체를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 이들의 결핍은 피부 자체에 직접적으로 반영되어 고통스러운 외관, 부스러기 및 가려움증을 나타냅니다.
3. 의사만이 문제의 정확한 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스스로 치료해서는 안됩니다.
4. 비타민 결핍을 방지하려면 식단을 조정해야 합니다. 식단에는 정상적인 생활에 필요한 모든 것이 포함되어야 합니다.

글쎄요, 오늘은 그게 전부입니다. 내 블로그의 새로운 기사에서 다시 만나요!

가려움증과 건조한 피부

얼굴과 몸의 건조한 피부를 위한 비타민

피부는 많은 기능을 가지고 있는 보호막입니다. 일반적으로 탄력 있고 매끄러우며 손상이 없습니다. 피부가 건조해지면 몸에 문제가 있다는 뜻이다.

피부 타입은 중성, 지성, 건성, 복합성(혼합) 4가지가 있습니다. 그러나 특정 조건에서는 일반 유형이 건조하게 변할 수 있습니다.

건성피부은 무슨 뜻인가요?

이 문제는 다양한 이유로 발생합니다. 신체에 지방과 탄수화물이 충분하지 않은 다이어트, 불균형하고 건강에 해로운 다이어트-이 모든 것이 비타민과 중요한 미량 원소 부족으로 이어지고 피부 모양을 악화시키며 피부가 팽팽하고 건조해지는 느낌을 유발합니다.

서리, 뜨거운 태양, 낮은 습도, 온도 변화와 같은 불리한 기후 요인으로 인해 피부가 건조하고 타는 느낌도 발생합니다. 건조한 피부, 작열감, 가려움증 및 부적절한 관리를 유발합니다. 예를 들어 지성 피부를 가진 사람이라도 비누를 사용하여 세탁하는 것을 권장하지 않습니다. 건성 피부는 폐경기 여성에게 발생합니다. 즉, 호르몬 변화로 인해 피지 생성이 감소합니다.

신체와 얼굴의 피부가 건조해지고 타는 듯한 느낌을 일으키는 다른 이유는 다음과 같습니다.

1. 탈수
2. 난방실의 건조한 공기
3. 공격적인 미용 시술
4. 악성종양
5. 신경계 질환

건성 피부를 식별하는 것은 쉽습니다. 탄력이 떨어지고 잔주름이 눈에 띄며 벗겨짐과 발적이 나타납니다. 피부가 지속적으로 건조하면 작은 표면 상처가 나타날 수도 있습니다. 손가락이나 종이를 얼굴에 대면 지방 흔적이 전혀 남지 않습니다. 그러나 벗겨짐으로 인해 작은 비늘이 남을 수 있습니다.

건조한 피부를 없애는 방법

건성 피부에 어떤 비타민이 필요한지 궁금해하기 전에 증상의 진정한 원인을 알고 있는지 확인하세요. 위장관에 문제가 있는 경우 먼저 문제를 해결해야 합니다. 피부 건조증이 제거할 수 있는 요인으로 인해 발생한 것이라면 주저하지 마세요. 동시에 피부에 올바른 관리를 제공하십시오.

물론 건성 피부를 가진 사람들은 이 문제를 영원히 잊을 수 없을 것입니다. 그러나 이는 특히 건성 피부로 인한 주름이 일반적인 문제이기 때문에 통제할 수 있고 유지해야 합니다(복합 및 지성 피부 유형을 가진 사람들은 조기 노화로 인해 덜 고통받습니다). 건조하고 얇은 피부에는 특히 수분이 필요합니다. 보습 화장품과 불리한 기후 요인으로부터의 강화된 보호가 필요합니다.

일시적인 경우 건성 피부를 다루는 방법은 무엇입니까? 햇빛에 노출되면 피부가 건조해지는 것이 걱정된다면 자외선 차단제를 발라야 한다. 수분이 부족하면 물을 더 많이 마시고, 가습기를 구입하고, 염소 처리된 물과 일광욕실을 과도하게 사용하지 마십시오.

겨울철 건조한 피부를 느끼신다면

야외에서 더 많은 시간을 보내고 실내 공기를 가습하십시오. 외출 전, 얼굴에 수분 공급 크림이 아닌 영양 크림을 발라주세요.

원인에 관계없이 건성 피부 문제는 내부의 지원을 통해 해결되어야합니다. 이렇게하면 피부가 빨리 정상 상태로 돌아갑니다. 건성 피부를 가진 사람들에게는 조기 노화를 예방하기 위해 건성 피부용 비타민도 권장됩니다.

하지만 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 좋습니다. 피부 건조증을 예방하는 방법은? 예방 규칙을 따르는 것으로 충분합니다. 흡연을 중단하고, 알코올, 탄산음료, 과자를 남용하지 말고, 알칼리 및 알코올이 함유된 화장품을 사용하지 말고, 겨울에는 보습제(영양제만!)를 잊어버리고, 여름에는 자외선 차단제를 기억하세요. 그리고 물론 건강을 통제하십시오.

건성 피부용 약물

미용사를 방문할 때 많은 고객이 건성 피부에 부족한 비타민이 무엇인지 묻습니다. 그러나 이 증상이 반드시 미량 영양소 결핍을 나타내는 것은 아닙니다. 건조한 피부와 비타민 부족이 항상 같은 것은 아닙니다. 피부가 건조해지는 원인으로는 당뇨병이나 부인과 질환 등이 있을 수 있습니다. 그리고 피부의 불편한 감각 외에도 다른 증상이 당신을 괴롭히는 경우 내분비 전문의, 산부인과 전문의, 곰팡이 전문의와 상담하고 필요한 경우 알레르기 전문의, 류마티스 전문의 또는 혈액 전문의의 도움이 필요합니다.

각 비타민은 부족할 때 나타나는 특정 증상이 특징입니다. 일부 증상은 다른 비타민에 공통적으로 나타나고 일부는 개별적입니다. 따라서 건성 피부를 다루는 방법을 추측 할 필요가 없습니다. 의사와 상담하면 신체에 부족한 비타민 또는 비타민 그룹과 건성 피부에 섭취해야 할 비타민이 무엇인지 결정할 것입니다.

비타민으로 건조한 피부를 없애는 방법

비타민 A, E, C, PP, 그룹 B 비타민은 우리의 아름다움을 담당하며, 비타민 함량을 확인하려면 혈액 검사를받는 것이 가장 좋으며 이제 가능합니다. 그러나 모든 사람이 이를 수행할 시간이나 수단이 있는 것은 아닙니다. 신뢰하는 의사와 상담한 후 건성 피부에 어떤 비타민이 빠져 있는지 추측할 수 있습니다.

즉, 피부가 건조해지기 쉬우므로 유익한 물질을 몸에 도입해야 합니다.

입력하는 방법은 두 가지가 있습니다.

아름다움과 건강에는 비타민 화합물뿐만 아니라 미네랄도 필요합니다. 전자와는 달리, 그들은 우리 내부에 세포와 조직의 일부로 존재합니다. 그러나 우리는 종종 그 수준이 부족하여 특정 임상 증상을 유발합니다.

이러한 물질 중 하나는 아연입니다. 이는 세포의 일부로 간, 췌장 및 근육 조직에 집중되어 있습니다. 수백 가지의 효소가 함유되어 있어 신진대사와 에너지에 적극적으로 참여합니다. 아연은 피부의 탄력과 부드러움을 담당하는 비타민 E의 대사에 중요합니다.

건조한 피부의 징후가 있으면 접근 방식이 포괄적이어야 한다는 것이 밝혀졌습니다. 가장 중요한 비타민과 미량 및 거대 요소의 조합만이 건조한 피부를 제거하는 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.

피부가 매우 건조하다면 영양관리는 어떻게 해야 할까요?

이러한 비타민과 아연을 최대한 함유한 식품을 식단에 추가해야 합니다. 이들은 쇠고기 간 및 닭고기 부산물, 콩류(병아리콩, 녹두, 콩, 렌즈콩), 다양한 견과류와 호박 및 해바라기 씨, 바다 생선 및 해산물, 다양한 채소(시금치, 루콜라), 아보카도입니다. 주황색, 노란색, 빨간색 야채; 버터와 치즈, 유제품; 다양한 작물(올리브, 해바라기, 아마씨, 옥수수 등)의 식물성 기름.

일부 국가(영국, 미국, 독일, 프랑스 등)에서는 국가 건강 정책의 일부가 건강한 식습관 프로그램 개발입니다. 따라서 영국 슈퍼마켓의 과일 및 야채 섹션 선반에 "5 a day"( "5 a day") 표시가 표시되어 있습니다. 이는 하루에 최소 5인분의 야채와 과일( 약 400g)은 자신의 이익을 위해 먹어야 합니다. 야채, 과일, 통곡물을 섭취하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것은 널리 알려져 있습니다. 그리고 2014년에 영국 대학의 과학자들은 이러한 제품을 하루에 5개가 아니라 10개 섭취해도 더 큰 이점이 있다는 것을 발견했습니다. 그럼에도 불구하고 우리가 세계 과학자들의 권고를 따르려고 노력한다면 건강 문제를 제거할 수 있을 것이고, 더욱이 건조한 얼굴 피부의 원인에 대처할 수 있을 것입니다.

건조한 피부에 어떤 비타민을 섭취해야 할까요?

영양 검토와 함께 요소 부족을 신속하게 보완하는 건강 보조 식품을 기억할 가치가 있습니다. 그 중 하나가 징사이트(Zincite)입니다. 아연의 일일 요구량을 보충하기에 충분한 복용량이 포함되어 있습니다. 그리고 독일 제조업체는 오랫동안 알려져 왔으며 제약 시장에서 긍정적으로 자리 잡았습니다.

아연사이트를 복용하는 것이 편리합니다. 극도로 건조한 피부의 경우, 1개월 코스 기간 동안 하루 1회만 사용하는 것이 좋습니다.

건성 피부 관리는 외부와 내부 모두에서 수행되어야한다는 점에 유의해야합니다. 이것은 그녀의 건강과 아름다움의 중요한 구성 요소입니다.

아연산염은 수용성 정제 형태의 아연의 추가 공급원입니다.