Sueño húmedo

Muchos adolescentes suelen percibir los sueños húmedos, o eyaculaciones sexuales adolescentes, como una parte inevitable de la pubertad o un incidente desagradable que conduce al estigma social. Sin embargo, siempre que se tomen medidas de higiene y salud, la adolescencia puede transcurrir sin consecuencias apreciables para la salud física y mental de los futuros adultos.

La pubertad es una época en la que se producen cambios importantes en el cuerpo, incluidos desequilibrios hormonales, pubertad y cambios en el sistema neuroendocrino, que pueden provocar alteraciones del sueño y eyaculaciones nocturnas tanto en niños como en niñas. Debido a la combinación de estos cambios, todas las personas pasan por esta etapa incómoda de la vida hasta llegar a la edad adulta. Para evitar consecuencias negativas en el futuro, los adolescentes deben aprender una buena higiene del sueño y mantener sus cuerpos sanos. Con el apoyo de sus seres queridos y una buena higiene, la mayoría de los adolescentes pueden evitar el exceso.