Yaş yuxu

Yaş yuxular və ya yeniyetmə cinsi boşalma çox vaxt bir çox yeniyetmələr tərəfindən yetkinliyin qaçılmaz hissəsi və ya sosial stiqmaya səbəb olan xoşagəlməz hadisə kimi qəbul edilir. Bununla belə, gigiyena və sağlamlıq tədbirləri görülsə, yeniyetməlik gələcək yetkinlərin psixi və fiziki sağlamlığı üçün nəzərəçarpacaq nəticələr olmadan keçə bilər.

Yetkinlik dövrü orqanizmdə böyük dəyişikliklərin, o cümlədən hormonal disbalans, cinsi yetkinlik və neyroendokrin sistemdə dəyişikliklərin baş verdiyi dövrdür ki, bu da həm oğlanlarda, həm də qızlarda yuxunun pozulmasına və gecə boşalmasına səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklərin birləşməsinə görə bütün insanlar yetkinlik yaşına çatana qədər həyatın bu yöndəmsiz dövrünü keçirlər. Gələcəkdə mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün yeniyetmələr yaxşı yuxu gigiyenasını öyrənməli və bədənlərini sağlam saxlamalıdırlar. Yaxınlarınızın dəstəyi və yaxşı gigiyena ilə əksər yeniyetmələr artıqlığın qarşısını ala bilərlər