Islak rüya

Islak rüyalar veya gençlerin cinsel boşalmaları çoğu genç tarafından ergenliğin kaçınılmaz bir parçası veya sosyal damgalanmaya yol açan hoş olmayan bir olay olarak algılanır. Ancak hijyen ve sağlık önlemleri alındığı takdirde ergenlik, gelecekteki yetişkinlerin zihinsel ve fiziksel sağlığı açısından gözle görülür sonuçlar doğurmadan geçebilir.

Ergenlik, hormonal dengesizlikler, ergenlik ve nöroendokrin sistemdeki değişiklikler de dahil olmak üzere vücutta büyük değişikliklerin meydana geldiği bir dönemdir; bu, hem erkek hem de kızlarda uyku bozukluklarına ve gece boşalmasına yol açabilir. Bu değişikliklerin birleşimi nedeniyle, tüm insanlar yetişkinliğe ulaşana kadar yaşamlarının bu garip döneminden geçerler. Gelecekte olumsuz sonuçlardan kaçınmak için gençler iyi uyku hijyenini öğrenmeli ve vücutlarını sağlıklı tutmalıdır. Sevdiklerinin desteği ve iyi hijyen sayesinde çoğu genç aşırılıklardan kaçınabilir