Mokry sen

Mokre sny, czyli nastoletnie wytryski seksualne, są często postrzegane przez wiele nastolatków jako nieunikniona część okresu dojrzewania lub nieprzyjemne wydarzenie prowadzące do napiętnowania społecznego. Jednakże pod warunkiem podjęcia środków higieny i zdrowia, okres dojrzewania może minąć bez zauważalnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego przyszłych dorosłych.

Dojrzewanie to czas, w którym w organizmie zachodzą poważne zmiany, w tym brak równowagi hormonalnej, dojrzewanie i zmiany w układzie neuroendokrynnym, które mogą prowadzić do zaburzeń snu i nocnych wytrysków zarówno u chłopców, jak i dziewcząt. Dzięki połączeniu tych zmian wszyscy ludzie przechodzą przez ten niezręczny okres w życiu, aż do osiągnięcia dorosłości. Aby uniknąć negatywnych konsekwencji w przyszłości, nastolatki muszą nauczyć się właściwej higieny snu i dbać o zdrowie ciała. Dzięki wsparciu bliskich i właściwej higienie większość nastolatków może uniknąć nadmiaru