Våd drøm

Våde drømme eller seksuelle udløsninger fra teenagere opfattes ofte af mange teenagere som en uundgåelig del af puberteten eller en ubehagelig hændelse, der fører til social stigmatisering. Men forudsat at der træffes hygiejne- og sundhedsforanstaltninger, kan ungdomsårene passere uden mærkbare konsekvenser for fremtidige voksnes mentale og fysiske sundhed.

Puberteten er en tid, hvor der sker store forandringer i kroppen, herunder hormonelle ubalancer, puberteten og ændringer i det neuroendokrine system, som kan føre til søvnforstyrrelser og natteudløsninger hos både drenge og piger. På grund af kombinationen af ​​disse ændringer går alle mennesker igennem denne akavede tid i livet, indtil de når voksenalderen. For at undgå negative konsekvenser i fremtiden skal teenagere lære god søvnhygiejne og holde deres krop sund. Med støtte fra sine kære og god hygiejne kan de fleste teenagere undgå overskud