Giấc mơ ướt

Giấc mơ ướt hay xuất tinh tình dục ở tuổi vị thành niên thường được nhiều thanh thiếu niên coi là một phần tất yếu của tuổi dậy thì hoặc một sự việc khó chịu dẫn đến sự kỳ thị của xã hội. Tuy nhiên, với điều kiện các biện pháp vệ sinh và sức khỏe được thực hiện, tuổi thanh thiếu niên có thể trôi qua mà không gây ra hậu quả đáng kể nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của người trưởng thành trong tương lai.

Tuổi dậy thì là thời điểm xảy ra những thay đổi lớn trong cơ thể, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, dậy thì và những thay đổi trong hệ thần kinh nội tiết, có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ và xuất tinh vào ban đêm ở cả bé trai và bé gái. Do sự kết hợp của những thay đổi này, tất cả mọi người đều phải trải qua khoảng thời gian khó xử này trong cuộc đời cho đến khi trưởng thành. Để tránh những hậu quả tiêu cực trong tương lai, thanh thiếu niên phải học cách vệ sinh giấc ngủ tốt và giữ cơ thể khỏe mạnh. Với sự hỗ trợ của những người thân yêu và vệ sinh tốt, hầu hết thanh thiếu niên có thể tránh được tình trạng dư thừa