젖은 꿈

몽정이나 십대의 성적 사정은 종종 많은 십대들에게 사춘기의 피할 수 없는 부분이나 사회적 낙인으로 이어지는 불쾌한 사건으로 인식됩니다. 그러나 위생 및 건강 조치를 취한다면 청소년기는 미래 성인의 정신적, 육체적 건강에 눈에 띄는 결과 없이 지나갈 수 있습니다.

사춘기는 호르몬 불균형, 사춘기, 신경내분비계 변화 등 신체에 큰 변화가 일어나는 시기로, 이는 남자아이와 여자아이 모두에게 수면 장애와 야간 사정으로 이어질 수 있습니다. 이러한 변화의 조합으로 인해 모든 사람은 성인이 될 때까지 인생에서 어색한 시기를 겪게 됩니다. 미래에 부정적인 결과를 피하려면 십대들은 좋은 수면 위생을 배우고 신체를 건강하게 유지해야 합니다. 사랑하는 사람의 지원과 철저한 위생을 통해 대부분의 십대는 과잉 생활을 피할 수 있습니다.