Mokrý sen

Vlhké sny neboli teenage sexuální ejakulace jsou často vnímány mnoha teenagery jako nevyhnutelná součást puberty nebo nepříjemný incident vedoucí ke společenskému stigmatu. Při dodržení hygienických a zdravotních opatření však může dospívání proběhnout bez znatelných následků na duševní a fyzické zdraví budoucích dospělých.

Puberta je obdobím, kdy dochází v těle k velkým změnám, včetně hormonální nerovnováhy, puberty a změn v neuroendokrinním systému, které mohou u chlapců i dívek vést k poruchám spánku a noční ejakulaci. Díky kombinaci těchto změn procházejí všichni lidé tímto nepříjemným obdobím života až do dospělosti. Aby se v budoucnu vyhnuli negativním důsledkům, musí se dospívající naučit správné spánkové hygieně a udržovat své tělo zdravé. S podporou blízkých a dobrou hygienou se většina teenagerů může vyhnout excesům