Мокър сън

Мокрите сънища или тийнейджърските сексуални еякулации често се възприемат от много тийнейджъри като неизбежна част от пубертета или неприятен инцидент, водещ до социална стигма. Но при спазване на хигиенни и здравни мерки юношеството може да премине без забележими последствия за психическото и физическото здраве на бъдещите възрастни.

Пубертетът е време, когато настъпват големи промени в тялото, включително хормонален дисбаланс, пубертет и промени в невроендокринната система, което може да доведе до нарушения на съня и нощни еякулации както при момчетата, така и при момичетата. Поради комбинацията от тези промени, всички хора преминават през този неудобен период от живота, докато достигнат зряла възраст. За да избегнат негативни последици в бъдеще, тийнейджърите трябва да се научат на добра хигиена на съня и да поддържат телата си здрави. С подкрепата на близки и добра хигиена повечето тийнейджъри могат да избегнат излишъка