Los gastroenterólogos recomiendan que todo el mundo comience el día con un vaso de agua tibia con jugo de limón y dan siete razones para ello. Además, preparar la bebida no te llevará mucho tiempo ni mucho dinero, pero aportarás grandes beneficios al organismo.
El jugo de limón mejora la digestión y el agua tibia estimula el tracto gastrointestinal y la peristalsis.
Al beber agua con jugo de limón en ayunas por la mañana, comienzas a combatir la deshidratación y ayudas a tu cuerpo a funcionar correctamente durante todo el día. En primer lugar, se trata de glándulas suprarrenales, que secretan hormonas.
La bebida ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. La vitamina C y el potasio contenidos en el limón estimulan el sistema nervioso y controlan la presión arterial.
El agua de limón limpia perfectamente la piel. La vitamina C limpia la sangre de toxinas, lo que hace desaparecer las manchas de la piel y reduce la aparición de arrugas.
La bebida tiene propiedades diuréticas. El jugo de limón acelera la micción, como resultado, el cuerpo se limpia rápidamente y al mismo tiempo mantiene la salud del tracto urinario.
El agua con limón favorece la pérdida de peso. El jugo de limón contiene pectina, que calma el hambre. Además, se ha comprobado que las personas que siguen una dieta alcalina pierden peso de manera mucho más efectiva.
La bebida igualará el equilibrio alcalino, ya que el ácido cítrico no aumenta la acidez.
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