I gastroenterologi raccomandano a tutti di iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone e ne spiegano sette ragioni. Inoltre, preparare la bevanda non richiederà molto tempo né molti soldi, ma apporterà grandi benefici all'organismo.
Il succo di limone migliora la digestione e l'acqua calda stimola il tratto gastrointestinale e la peristalsi.
Bevendo acqua con succo di limone al mattino a stomaco vuoto, inizierai a combattere la disidratazione e ad aiutare il tuo corpo a funzionare correttamente durante la giornata. Prima di tutto, queste sono le ghiandole surrenali, che secernono ormoni.
La bevanda aiuta a rafforzare il sistema immunitario. La vitamina C e il potassio contenuti nel limone stimolano il sistema nervoso e controllano la pressione sanguigna.
L'acqua di limone deterge perfettamente la pelle. La vitamina C purifica il sangue dalle tossine, facendo scomparire le macchie della pelle e riducendo la comparsa delle rughe.
La bevanda ha proprietà diuretiche. Il succo di limone accelera la minzione, di conseguenza il corpo si pulisce rapidamente, mantenendo la salute delle vie urinarie.
L'acqua con il limone favorisce la perdita di peso. Il succo di limone contiene pectina, che placa la fame. Inoltre, è stato dimostrato che le persone che seguono una dieta alcalina perdono peso in modo molto più efficace.
La bevanda uniformerà l'equilibrio alcalino, poiché l'acido citrico non aumenta l'acidità.
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