Milyen előnyökkel jár a víz citromlével?

A gasztroenterológusok azt javasolják, hogy mindenki kezdje a napját egy pohár meleg vízzel, citromlével, és mondjon erre hét indokot. Ezenkívül az ital elkészítése nem sok időt és pénzt vesz igénybe, de nagy előnyökkel jár a szervezet számára.

A citromlé javítja az emésztést, a meleg víz pedig serkenti a gyomor-bélrendszert és a perisztaltikát.

Ha reggel éhgyomorra vizet iszik citromlével, elkezdi harcolni a kiszáradás ellen, és segíti szervezetének a nap folyamán történő megfelelő működését. Először is ezek a mellékvesék, amelyek hormonokat választanak ki.

Az ital segít megerősíteni az immunrendszert. A citromban található C-vitamin és kálium serkenti az idegrendszert és szabályozza a vérnyomást.

A citromos víz tökéletesen tisztítja a bőrt. A C-vitamin megtisztítja a vért a méreganyagoktól, ezáltal eltűnnek a bőrfoltok és csökkentik a ráncok megjelenését.

Az ital vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A citromlé felgyorsítja a vizeletürítést, ennek eredményeként a szervezet gyorsan megtisztítja magát, miközben megőrzi a húgyutak egészségét.

A citromos víz elősegíti a fogyást. A citromlé pektint tartalmaz, amely csillapítja az éhséget. Ráadásul bebizonyosodott, hogy a lúgos étrendet követők sokkal hatékonyabban fogynak.

Az ital kiegyenlíti a lúgos egyensúlyt, mivel a citromsav nem növeli a savasságot.