Limon suyu ilə suyun faydaları nələrdir?

Qastroenteroloqlar hər kəsə günə limon suyu ilə bir stəkan ilıq su ilə başlamağı və bunun üçün yeddi səbəb göstərməyi tövsiyə edir. Bundan əlavə, içki hazırlamaq çox vaxt və ya çox pul tələb etməyəcək, ancaq bədənə böyük fayda gətirəcəksiniz.

Limon suyu həzmi yaxşılaşdırır, ilıq su isə mədə-bağırsaq traktını və peristaltikanı stimullaşdırır.

Səhər acqarına limon suyu ilə su içməklə siz susuzluqla mübarizə aparmağa başlayırsınız və gün ərzində orqanizminizin düzgün işləməsinə kömək edirsiniz. İlk növbədə bunlar hormon ifraz edən böyrəküstü vəzilərdir.

İçki immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Limonun tərkibində olan C vitamini və kalium sinir sistemini stimullaşdırır və qan təzyiqini tənzimləyir.

Limonlu su dərini mükəmməl təmizləyir. Vitamin C qanı toksinlərdən təmizləyir, bu da dəri ləkələrini yox edir və qırışların görünüşünü azaldır.

İçki sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Limon suyu sidik ifrazını sürətləndirir, nəticədə orqanizm sidik yollarının sağlamlığını qoruyaraq tez bir zamanda özünü təmizləyir.

Limonlu su arıqlamağa kömək edir. Limon suyu aclığı yatıran pektin ehtiva edir. Bundan əlavə, qələvi pəhrizə riayət edən insanların çox daha effektiv şəkildə arıqladıqları sübut edilmişdir.

Limon turşusu turşuluğu artırmadığı üçün içki qələvi tarazlığı düzəldəcəkdir.