Jakie zalety ma woda z sokiem z cytryny?

Gastroenterolodzy zalecają, aby każdy zaczynał dzień od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny i podają siedem powodów. Poza tym przygotowanie napoju nie zajmie dużo czasu i pieniędzy, a przyniesie organizmowi ogromne korzyści.

Sok z cytryny poprawia trawienie, a ciepła woda pobudza przewód pokarmowy i perystaltykę.

Pijąc rano na czczo wodę z sokiem z cytryny, zaczynasz walczyć z odwodnieniem i pomagasz swojemu organizmowi prawidłowo funkcjonować przez cały dzień. Przede wszystkim są to nadnercza, które wydzielają hormony.

Napój pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Witamina C i potas zawarte w cytrynie stymulują układ nerwowy i regulują ciśnienie krwi.

Woda cytrynowa doskonale oczyszcza skórę. Witamina C oczyszcza krew z toksyn, dzięki czemu znikają plamy skórne i zmniejsza się widoczność zmarszczek.

Napój ma właściwości moczopędne. Sok z cytryny przyspiesza oddawanie moczu, dzięki czemu organizm szybko się oczyszcza, zachowując przy tym zdrowie dróg moczowych.

Woda z cytryną wspomaga odchudzanie. Sok z cytryny zawiera pektynę, która gasi głód. Ponadto udowodniono, że osoby stosujące dietę zasadową odchudzają się znacznie efektywniej.

Napój wyrówna równowagę zasadową, ponieważ kwas cytrynowy nie zwiększa kwasowości.