Welche Vorteile hat Wasser mit Zitronensaft?

Gastroenterologen empfehlen jedem, den Tag mit einem Glas warmem Wasser mit Zitronensaft zu beginnen und nennen dafür sieben Gründe. Darüber hinaus kostet die Zubereitung des Getränks weder viel Zeit noch Geld, bringt aber große Vorteile für den Körper.

Zitronensaft verbessert die Verdauung und warmes Wasser regt den Magen-Darm-Trakt und die Peristaltik an.

Wenn Sie morgens auf nüchternen Magen Wasser mit Zitronensaft trinken, bekämpfen Sie die Dehydrierung und helfen Ihrem Körper, den ganzen Tag über richtig zu funktionieren. Dies sind in erster Linie die Nebennieren, die Hormone absondern.

Das Getränk stärkt das Immunsystem. Das in der Zitrone enthaltene Vitamin C und Kalium stimuliert das Nervensystem und kontrolliert den Blutdruck.

Zitronenwasser reinigt die Haut perfekt. Vitamin C reinigt das Blut von Giftstoffen, wodurch Hautflecken verschwinden und das Auftreten von Falten reduziert wird.

Das Getränk hat harntreibende Eigenschaften. Zitronensaft beschleunigt das Wasserlassen, wodurch sich der Körper schnell reinigt und gleichzeitig die Gesundheit der Harnwege erhalten bleibt.

Wasser mit Zitrone fördert die Gewichtsabnahme. Zitronensaft enthält Pektin, das den Hunger stillt. Darüber hinaus ist erwiesen, dass Menschen, die sich basisch ernähren, wesentlich effektiver abnehmen.

Das Getränk gleicht das Basengleichgewicht aus, da Zitronensäure den Säuregehalt nicht erhöht.