Какви са ползите от водата с лимонов сок?

Гастроентеролозите препоръчват всеки да започва деня си с чаша топла вода с лимонов сок и посочват седем причини за това. Освен това приготвянето на напитката няма да отнеме много време или много пари, но ще донесете големи ползи на тялото.

Лимоновият сок подобрява храносмилането, а топлата вода стимулира стомашно-чревния тракт и перисталтиката.

Като пиете вода с лимонов сок на празен стомах сутрин, вие започвате да се борите с дехидратацията и помагате на тялото си да функционира правилно през целия ден. На първо място, това са надбъбречните жлези, които отделят хормони.

Напитката помага за укрепване на имунната система. Витамин С и калий, съдържащи се в лимона, стимулират нервната система и контролират кръвното налягане.

Водата с лимон идеално почиства кожата. Витамин С пречиства кръвта от токсини, което кара петната по кожата да изчезнат и намалява появата на бръчки.

Напитката има диуретични свойства. Лимоновият сок ускорява уринирането, в резултат на което тялото бързо се пречиства, като същевременно поддържа здравето на пикочните пътища.

Вода с лимон насърчава загуба на тегло. Лимоновият сок съдържа пектин, който утолява глада. Освен това е доказано, че хората, които спазват алкална диета, отслабват много по-ефективно.

Напитката ще изравни алкалния баланс, тъй като лимонената киселина не повишава киселинността.