Limonlu suyun faydaları nelerdir?

Gastroenterologlar herkesin güne limonlu bir bardak ılık su ile başlamasını tavsiye ediyor ve bunun için yedi neden veriyorlar. Ayrıca içeceğin hazırlanması fazla zaman ve para gerektirmeyecek ancak vücuda büyük faydalar sağlayacaksınız.

Limon suyu sindirimi iyileştirir ve ılık su gastrointestinal sistemi ve peristaltizmi uyarır.

Sabahları aç karnına limonlu su içerek dehidrasyonla savaşmaya başlar ve vücudunuzun gün boyu düzgün çalışmasına yardımcı olursunuz. Bunlar öncelikle hormon salgılayan adrenal bezlerdir.

İçecek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limonun içerdiği C vitamini ve potasyum sinir sistemini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.

Limonlu su cildi mükemmel bir şekilde temizler. C vitamini kanı toksinlerden arındırarak cilt lekelerinin kaybolmasını ve kırışıklıkların görünümünün azalmasını sağlar.

İçecek idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Limon suyu idrara çıkmayı hızlandırır, bunun sonucunda vücut kendini hızla temizlerken idrar yollarının sağlığını da korur.

Limonlu su kilo kaybına katkıda bulunur. Limon suyu açlığı bastıran pektin içerir. Ayrıca alkali diyet uygulayan kişilerin çok daha etkili bir şekilde kilo verdiği kanıtlanmıştır.

Sitrik asit asitliği artırmadığından içecek alkali dengesini eşitleyecektir.