Vilka är fördelarna med vatten med citronsaft?

Gastroenterologer rekommenderar att alla börjar sin dag med ett glas varmt vatten med citronsaft och ger sju skäl till detta. Dessutom kommer att förbereda drycken inte ta mycket tid eller mycket pengar, men du kommer att ge stora fördelar för kroppen.

Citronsaft förbättrar matsmältningen, och varmt vatten stimulerar mag-tarmkanalen och peristaltiken.

Genom att dricka vatten med citronsaft på fastande mage på morgonen börjar du bekämpa uttorkning och hjälpa din kropp att fungera ordentligt under dagen. Först och främst är dessa binjurarna, som utsöndrar hormoner.

Drycken hjälper till att stärka immunförsvaret. Vitamin C och kalium som finns i citron stimulerar nervsystemet och kontrollerar blodtrycket.

Citronvatten rengör huden perfekt. C-vitamin renar blodet från gifter, vilket gör att hudfläckar försvinner och minskar uppkomsten av rynkor.

Drycken har urindrivande egenskaper. Citronsaft påskyndar urinering, som ett resultat rensar kroppen snabbt sig själv, samtidigt som urinvägarnas hälsa bibehålls.

Vatten med citron främjar viktminskning. Citronsaft innehåller pektin, som släcker hungern. Dessutom har det bevisats att personer som följer en alkalisk diet går ner i vikt mycket mer effektivt.

Drycken kommer att jämna ut den alkaliska balansen, eftersom citronsyra inte ökar surheten.