У чому користь води із лимонним соком?

Гастроентерологи рекомендують усім починати свій день зі склянки теплої води з лимонним соком і дають цьому сім причин. Крім того, приготування напою не займе багато часу та особливих грошових витрат, але організму ви принесете величезну користь.

Лимонний сік покращує травлення, а тепла вода стимулює шлунково-кишковий тракт та перистальтики.

Випивши вранці натще воду з лимонним соком, ви починаєте боротьбу з зневодненням організму і сприяєте його правильній роботі протягом дня. Насамперед - це надниркові залози, які виділяють гормони.

Напій сприяє зміцненню імунітету. Вітамін С і калій, що міститься в лимоні, стимулює нервову систему та контролює кров'яний тиск.

Вода з лимоном чудово очищає шкіру. Вітамін С очищає кров від токсинів, через що зникають плями на шкірі та знижується виникнення зморшок.

Напій має сечогінні властивості. Лимонний сік прискорює сечовипускання, тому організм швидко очищається, зберігши при цьому здоров'я сечових шляхів.

Вода з лимоном сприяє схуднення. У лимонному соку міститься пектин, який втамовує почуття голоду. До того ж доведено, що люди, які дотримуються лужної дієти, худнуть набагато ефективніше.

Напій вирівнює лужний баланс, тому що лимонна кислота не підвищує кислотність.