Hva er fordelene med vann med sitronsaft?

Gastroenterologer anbefaler at alle starter dagen med et glass varmt vann med sitronsaft og gir syv grunner til dette. I tillegg vil det ikke ta mye tid eller mye penger å tilberede drinken, men du vil gi store fordeler for kroppen.

Sitronsaft forbedrer fordøyelsen, og varmt vann stimulerer mage-tarmkanalen og peristaltikken.

Ved å drikke vann med sitronsaft på tom mage om morgenen, begynner du å bekjempe dehydrering og hjelper kroppen til å fungere ordentlig gjennom dagen. Først av alt er dette binyrene, som skiller ut hormoner.

Drikken bidrar til å styrke immunforsvaret. Vitamin C og kalium i sitron stimulerer nervesystemet og kontrollerer blodtrykket.

Sitronvann renser huden perfekt. Vitamin C renser blodet for giftstoffer, noe som gjør at hudflekker forsvinner og reduserer forekomsten av rynker.

Drikken har vanndrivende egenskaper. Sitronsaft fremskynder vannlating, som et resultat renser kroppen raskt seg selv, samtidig som helsen til urinveiene opprettholdes.

Vann med sitron fremmer vekttap. Sitronsaft inneholder pektin, som slukker sulten. I tillegg er det bevist at personer som følger en alkalisk diett går ned i vekt mye mer effektivt.

Drikken vil jevne ut den alkaliske balansen, siden sitronsyre ikke øker surheten.