Qu'est-ce qui est nocif pour votre bébé à naître ?

Qu'est-ce qui est nocif pour votre bébé à naître ?

Chaque mère veut avoir un enfant en bonne santé et intelligent. Ensuite, elle doit s'en occuper à l'avance. Le processus de développement interne de l’embryon est plus qu’une simple augmentation de taille et de poids.

En neuf mois, une vraie petite personne naît d'une petite cellule, qui a tout ce que tout le monde devrait avoir : des bras, des jambes, un cœur, une tête. Ce petit homme peut voir, entendre, ressentir des sensations agréables, pleurer de douleur et s'en souvenir.

La recherche moderne dans le domaine de la médecine, de la physiologie et de la psychologie a établi que la vie mentale d’une personne commence précisément pendant la période prénatale et consiste en la formation chez elle de tous types de sensibilité.

La décision consciente des deux parents d’avoir un enfant est la clé de son plein épanouissement. Dès les premiers jours de son existence, un enfant désiré présente de nombreux avantages par rapport à un enfant dont la conception est le résultat d'un malentendu.

Une mère positive écoute avec sensibilité l’organisme qui grandit en elle. Toute sa vie est désormais subordonnée à un seul objectif : porter et donner naissance à un bébé en bonne santé.

Pour ce faire, vous devez veiller à maintenir votre santé physique, limiter l'exercice et abandonner les mauvaises habitudes. Il est obligatoire de consulter un médecin au moins une fois par mois. Dans les cliniques prénatales de votre lieu de résidence, vous êtes tenu de prodiguer des soins médicaux gratuits. Vous pouvez vous rendre dans une clinique privée, où ils vous traiteront avec plus de soin. Il est seulement conseillé que pendant la grossesse, vous soyez observée par un médecin, qui doit connaître toutes les nuances de votre santé et les caractéristiques du développement fœtal. Le médecin doit vous conseiller sur ce qui est nocif pour le bébé à naître. Vous connaissez déjà la plupart des conseils, mais cela ne fait jamais de mal de les répéter.

Une femme enceinte ne doit pas soulever plus de cinq kilos à la fois ni porter plus de trois kilos. Cela peut entraîner un décollement placentaire, une fausse couche et un accouchement prématuré.

Il est nécessaire d'arrêter de pratiquer des sports provoquant des commotions cérébrales dans les organes situés dans le bas de l'abdomen. Il s'agit notamment du tennis, de l'athlétisme, de l'équitation, de la moto, du ski de fond, des longues promenades à pied et à vélo et de l'alpinisme.

Si vous avez déjà fumé, après avoir conçu un enfant, vous devez soit abandonner complètement cette mauvaise habitude, soit réduire le nombre de cigarettes que vous fumez à trois par jour. Les mères qui fument augmentent le risque d'avortements spontanés, de fausses couches et d'accouchements prématurés. À propos, le tabagisme actif et passif de la mère affaiblit l'immunité du fœtus, ce qui peut provoquer diverses maladies.

On pense que boire du vin et de la bière en petites quantités, environ un verre par jour, est tout à fait inoffensif. Ces dernières années, il a été prouvé que l'alcool affecte négativement la formation du fœtus et le développement mental et physique du nouveau-né. Vous devriez donc arrêter de fumer et de boire de l’alcool pendant la grossesse.

Pendant que vous attendez un bébé, soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments. La décision de prendre certains médicaments est prise par le médecin.

Une mauvaise alimentation et le manque de vitamines et de substances essentielles ont un impact négatif sur le développement du fœtus. Cependant, manger à deux est également nocif. Une forte augmentation du poids de la mère (plus de onze kilogrammes) aura un effet néfaste sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement. Celles qui étaient en surpoids avant d’accoucher ne devraient jamais suivre de régime ni prendre de médicaments pour contrôler leur poids. Augmentez votre consommation d’aliments contenant des protéines. Une femme doit manger une petite quantité de graisse, 50 à 60 grammes par jour, et ne pas abuser des sucreries et des produits à base de farine. L'apport quotidien en glucides est de 300 à 400 grammes. Dans la seconde moitié de la grossesse, vous devez légèrement sous-saler votre nourriture et réduire la quantité d'épices. Mangez plus de fruits, de légumes et de salades frais, en doublant presque la quantité. Vitamines va