Doğmamış Bebeğinize Ne Zararlıdır?

Doğmamış bebeğinize ne zarar verir?

Her anne sağlıklı ve akıllı bir çocuğa sahip olmak ister. O zaman bununla önceden ilgilenmesi gerekiyor. Embriyonun iç gelişim süreci, boy ve kilodaki basit bir artıştan daha fazlasıdır.

Dokuz ay içinde, küçük bir hücreden, herkesin sahip olması gereken her şeye sahip olan gerçek bir küçük insan büyür: kollar, bacaklar, kalp, kafa. Bu küçük adam görebilir, duyabilir, hoş duygular yaşayabilir, acı içinde ağlayabilir ve bunu hatırlayabilir.

Tıp, fizyoloji ve psikoloji alanındaki modern araştırmalar, bir kişinin zihinsel yaşamının tam olarak doğum öncesi dönemde başladığını ve onda her türlü duyarlılığın oluşmasından oluştuğunu ortaya koymuştur.

Her iki ebeveynin de çocuk sahibi olma konusundaki bilinçli kararı, çocuğun tam gelişiminin anahtarıdır. Arzu edilen bir çocuğun, var olduğu ilk günlerden itibaren, bir yanlış anlama sonucu hamile kalan bir çocuğa göre birçok avantajı vardır.

Olumlu bir anne, içinde büyüyen organizmayı hassasiyetle dinler. Artık tüm hayatı tek bir hedefe bağlı: sağlıklı bir bebek doğurmak ve doğurmak.

Bunun için fiziksel sağlığınızı korumaya özen göstermeniz, egzersizi sınırlamanız ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekiyor. Ayda en az bir kez doktora gitmek zorunludur. İkamet ettiğiniz yerdeki doğum öncesi kliniklerinde ücretsiz tıbbi bakım sağlamanız gerekmektedir. Size daha dikkatli davranacakları özel bir kliniğe gidebilirsiniz. Hamilelik sırasında sağlığınızın tüm nüanslarını ve fetal gelişimin özelliklerini bilmesi gereken bir doktor tarafından gözlemlenmeniz yalnızca tavsiye edilir. Doktor, doğmamış bebeğe neyin zararlı olduğu konusunda size tavsiyede bulunmalıdır. İpuçlarının çoğunu zaten biliyorsunuz, ancak bunları tekrarlamaktan hiçbir zaman zarar gelmez.

Hamile bir kadın tek seferde beş kilodan fazla kaldırmamalı ve üç kilodan fazla taşımamalıdır. Bu, plasentanın ayrılmasına, düşüklere ve erken doğuma yol açabilir.

Alt karın bölgesinde yer alan organların beyin sarsıntısına neden olan sporlardan vazgeçilmesi gerekmektedir. Bunlar arasında tenis, atletizm, binicilik, motosiklete binme, kros kayağı, uzun yürüyüş ve bisiklet yürüyüşleri ve dağ tırmanışı yer almaktadır.

Daha önce sigara içtiyseniz, çocuk sahibi olduktan sonra ya bu kötü alışkanlıktan tamamen vazgeçmeli ya da içtiğiniz sigara sayısını günde üçe düşürmelisiniz. Sigara içen anneler spontan düşük, düşük ve erken doğum riskini artırır. Bu arada annenin hem aktif hem de pasif sigara içimi fetüsün bağışıklığını zayıflatır ve bu da çeşitli hastalıklara neden olabilir.

Günde bir bardak kadar küçük miktarlarda şarap ve bira içmenin oldukça zararsız olduğuna inanılıyor. Son yıllarda alkolün fetüsün oluşumunu ve yenidoğanın zihinsel ve fiziksel gelişimini olumsuz etkilediği kanıtlanmıştır. Bu nedenle hamilelik sırasında sigara ve alkol almayı bırakmalısınız.

Bebek beklerken ilaç kullanırken dikkatli olun. Bazı ilaçların alınması kararı doktor tarafından verilir.

Kötü beslenme, vitamin ve temel madde eksikliği fetüsün gelişimi üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Ancak iki kişilik yemek de zararlıdır. Annenin ağırlığındaki büyük bir artış (on bir kilogramdan fazla), hamilelik ve doğumun gidişatını kötü etkileyecektir. Doğum yapmadan önce aşırı kilolu olanlar asla diyet yapmamalı veya kilo kontrol ilaçları kullanmamalıdır. Protein içeren gıdaların tüketimini artırın. Bir kadın günde 50-60 gram kadar az miktarda yağ yemeli, tatlıları ve unlu ürünleri kötüye kullanmamalıdır. Günlük karbonhidrat alımı 300-400 gramdır. Hamileliğin ikinci yarısında yemeğinizin tuzunu biraz azaltmalı ve baharat miktarını azaltmalısınız. Daha fazla taze meyve, sebze ve salata yiyin, miktarı neredeyse iki katına çıkarın. Vitaminler ve