Wat is schadelijk voor uw ongeboren baby?

Wat is schadelijk voor je ongeboren baby?

Elke moeder wil een gezond en slim kind hebben. Dan moet zij dit van tevoren regelen. Het proces van interne ontwikkeling van het embryo is meer dan een simpele toename van lengte en gewicht.

In negen maanden groeit uit een kleine cel een echt klein mensje, dat alles heeft wat iedereen zou moeten hebben: armen, benen, hart, hoofd. Dit mannetje kan zien, horen, prettige sensaties ervaren, huilen van de pijn en dit onthouden.

Modern onderzoek op het gebied van de geneeskunde, fysiologie en psychologie heeft vastgesteld dat het mentale leven van een persoon precies in de prenatale periode begint en bestaat uit de vorming van alle soorten gevoeligheid in hem.

De bewuste beslissing van beide ouders om een ​​kind te krijgen is de sleutel tot de volledige ontwikkeling ervan. Vanaf de eerste dagen van zijn bestaan ​​heeft een begeerd kind een aantal voordelen ten opzichte van een kind wiens verwekking het resultaat was van een misverstand.

Een positieve moeder luistert gevoelig naar het organisme dat in haar groeit. Haar hele leven is nu ondergeschikt aan één doel: een gezonde baby baren en baren.

Om dit te doen, moet u ervoor zorgen dat u uw lichamelijke gezondheid behoudt, de lichaamsbeweging beperkt en slechte gewoonten opgeeft. Het is verplicht om minimaal één keer per maand een arts te bezoeken. In de prenatale klinieken van uw woonplaats bent u verplicht gratis medische zorg te verlenen. U kunt naar een privékliniek gaan, waar u zorgvuldiger wordt behandeld. Het is alleen raadzaam dat u tijdens de zwangerschap wordt geobserveerd door één arts, die op de hoogte moet zijn van alle nuances van uw gezondheid en de kenmerken van de ontwikkeling van de foetus. De arts moet u adviseren over wat schadelijk is voor het ongeboren kind. De meeste tips ken je al, maar het kan nooit kwaad om ze te herhalen.

Een zwangere vrouw mag niet meer dan vijf kilogram tegelijk tillen en meer dan drie kilogram dragen. Dit kan leiden tot placenta-abruptie, een miskraam en vroeggeboorte.

Het is noodzakelijk om te stoppen met het beoefenen van sporten die een hersenschudding veroorzaken aan de organen in de onderbuik. Deze omvatten tennis, atletiek, paardrijden, motorrijden, langlaufen, lange wandel- en fietstochten en bergbeklimmen.

Als u eerder heeft gerookt, moet u na het verwekken van een kind deze slechte gewoonte volledig opgeven of het aantal sigaretten dat u rookt terugbrengen tot drie per dag. Rokende moeders verhogen het risico op spontane abortussen, miskramen en vroeggeboorte. Trouwens, zowel actief als passief roken door de moeder verzwakt de immuniteit van de foetus, wat verschillende ziekten kan veroorzaken.

Er wordt aangenomen dat het drinken van wijn en bier in kleine hoeveelheden, ongeveer één glas per dag, vrij onschadelijk is. De afgelopen jaren is bewezen dat alcohol de vorming van de foetus en de mentale en fysieke ontwikkeling van de pasgeborene negatief beïnvloedt. U moet dus stoppen met roken en alcohol drinken tijdens de zwangerschap.

Terwijl u een baby verwacht, moet u voorzichtig zijn met het innemen van medicijnen. De beslissing om bepaalde medicijnen te gebruiken wordt genomen door de arts.

Een slecht dieet en het gebrek aan vitamines en essentiële stoffen hebben een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus. Eten voor twee is echter ook schadelijk. Een grote gewichtstoename van de moeder (meer dan elf kilogram) zal een negatief effect hebben op het verloop van de zwangerschap en bevalling. Degenen die vóór de bevalling overgewicht hadden, mogen nooit op dieet gaan of medicijnen tegen het gewicht nemen. Verhoog uw inname van eiwitbevattend voedsel. Een vrouw moet een kleine hoeveelheid vet eten, 50-60 gram per dag, en geen snoep en meelproducten misbruiken. De dagelijkse koolhydraatinname is 300-400 gram. In de tweede helft van de zwangerschap moet u uw voedsel iets minder zout maken en de hoeveelheid kruiden verminderen. Eet meer vers fruit, groenten en salades, en verdubbel de hoeveelheid bijna. Vitaminen va