Điều gì có hại cho thai nhi của bạn?

Điều gì có hại cho thai nhi của bạn?

Người mẹ nào cũng mong muốn con mình khỏe mạnh và thông minh. Vậy thì cô ấy cần phải lo việc này trước. Quá trình phát triển bên trong của phôi không chỉ đơn thuần là tăng chiều cao và cân nặng.

Trong chín tháng, một con người nhỏ bé thực sự lớn lên từ một tế bào nhỏ, người có mọi thứ mà mọi người nên có: tay, chân, trái tim, cái đầu. Người đàn ông nhỏ bé này có thể nhìn, nghe, trải nghiệm những cảm giác dễ chịu, khóc trong đau đớn và ghi nhớ điều này.

Nghiên cứu hiện đại trong lĩnh vực y học, sinh lý học và tâm lý học đã xác định rằng đời sống tinh thần của một người bắt đầu chính xác từ thời kỳ tiền sản và bao gồm việc hình thành mọi loại nhạy cảm ở người đó.

Quyết định có ý thức của cả cha và mẹ về việc sinh con là chìa khóa cho sự phát triển toàn diện của nó. Ngay từ những ngày đầu tiên tồn tại, một đứa trẻ được mong muốn đã có một số lợi thế so với đứa trẻ được thụ thai là kết quả của một sự hiểu lầm.

Một người mẹ tích cực lắng nghe một cách nhạy cảm với cơ thể đang phát triển bên trong mình. Cả cuộc đời cô giờ đây chỉ phụ thuộc vào một mục tiêu - sinh ra và sinh ra một đứa con khỏe mạnh.

Để làm được điều này, bạn cần chú ý duy trì sức khỏe thể chất, hạn chế vận động và từ bỏ những thói quen xấu. Bắt buộc phải đến gặp bác sĩ ít nhất mỗi tháng một lần. Tại các phòng khám thai tại nơi bạn cư trú, bạn phải cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế miễn phí. Bạn có thể đến phòng khám tư, nơi họ sẽ điều trị cho bạn cẩn thận hơn. Điều khuyến khích duy nhất là trong thời gian mang thai, bạn nên được quan sát bởi một bác sĩ, người sẽ biết tất cả các sắc thái về sức khỏe của bạn và đặc điểm của sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ nên tư vấn cho bạn về những gì có hại cho thai nhi. Bạn đã biết hầu hết các mẹo nhưng sẽ không bao giờ đau lòng khi lặp lại chúng.

Bà bầu không nên nâng quá 5 kg cùng một lúc và mang quá 3 kg. Điều này có thể dẫn đến nhau bong non, sẩy thai và sinh non.

Cần ngừng chơi các môn thể thao gây chấn động các cơ quan nằm ở vùng bụng dưới. Chúng bao gồm quần vợt, điền kinh, cưỡi ngựa, cưỡi mô tô, trượt tuyết băng đồng, đi bộ đường dài và đi xe đạp cũng như leo núi.

Nếu trước đây bạn đã từng hút thuốc, thì sau khi có thai, bạn nên từ bỏ hoàn toàn thói quen xấu này hoặc giảm số lượng điếu thuốc hút xuống còn ba điếu mỗi ngày. Những bà mẹ hút thuốc làm tăng nguy cơ sẩy thai tự nhiên, sẩy thai và sinh non. Nhân tiện, cả người mẹ hút thuốc chủ động và thụ động đều làm suy yếu khả năng miễn dịch của thai nhi, có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau.

Người ta tin rằng uống rượu và bia với số lượng nhỏ, khoảng một ly mỗi ngày, khá vô hại. Trong những năm gần đây, người ta đã chứng minh rằng rượu ảnh hưởng tiêu cực đến sự hình thành thai nhi cũng như sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ sơ sinh. Vì vậy bạn nên ngừng hút thuốc và uống rượu khi mang thai.

Trong khi bạn đang mong đợi có con, hãy cẩn thận khi dùng thuốc. Quyết định dùng một số loại thuốc nhất định là do bác sĩ đưa ra.

Chế độ ăn uống kém, thiếu vitamin và các chất thiết yếu có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, ăn cho hai người cũng có hại. Cân nặng của người mẹ tăng mạnh (hơn 11kg) sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình mang thai và sinh nở. Những người thừa cân trước khi sinh không bao giờ nên ăn kiêng hoặc dùng thuốc kiểm soát cân nặng. Tăng lượng thức ăn có chứa protein. Phụ nữ nên ăn một lượng nhỏ chất béo, 50-60 gam mỗi ngày, không lạm dụng đồ ngọt và các sản phẩm từ bột mì. Lượng carbohydrate hàng ngày là 300-400 gram. Trong nửa sau của thai kỳ, bạn nên giảm muối một chút và giảm lượng gia vị. Ăn nhiều trái cây tươi, rau và salad, tăng gần gấp đôi số lượng. Vitamin và