O que é prejudicial para o seu bebê ainda não nascido?

O que é prejudicial para o seu feto?

Toda mãe deseja ter um filho saudável e inteligente. Então ela precisa cuidar disso com antecedência. O processo de desenvolvimento interno do embrião é mais do que um simples aumento de altura e peso.

Em nove meses, de uma pequena cela cresce um verdadeiro homenzinho, que tem tudo o que todos deveriam ter: braços, pernas, coração, cabeça. Este homenzinho pode ver, ouvir, experimentar sensações agradáveis, chorar de dor e lembrar disso.

Pesquisas modernas no campo da medicina, fisiologia e psicologia estabeleceram que a vida mental de uma pessoa começa justamente no período pré-natal e consiste na formação de todos os tipos de sensibilidade nela.

A decisão consciente de ambos os pais de ter um filho é a chave para o seu pleno desenvolvimento. Desde os primeiros dias de existência, um filho desejado apresenta uma série de vantagens sobre um filho cuja concepção foi fruto de um mal-entendido.

Uma mãe positiva ouve com sensibilidade o organismo que cresce dentro dela. Toda a sua vida está agora subordinada a um objetivo - gerar e dar à luz um bebê saudável.

Para isso, é preciso cuidar da manutenção da saúde física, limitar os exercícios e abandonar os maus hábitos. É obrigatória a visita ao médico pelo menos uma vez por mês. Nas clínicas pré-natais do seu local de residência, você é obrigado a fornecer atendimento médico gratuito. Você pode ir a uma clínica particular, onde eles o tratarão com mais cuidado. É aconselhável apenas que durante a gravidez você seja observada por um médico, que deverá estar atento a todas as nuances da sua saúde e às características do desenvolvimento fetal. O médico deve aconselhá-la sobre o que é prejudicial para o feto. Você já conhece a maioria das dicas, mas nunca é demais repeti-las.

Uma mulher grávida não deve levantar mais de cinco quilos de uma vez e carregar mais de três quilos. Isso pode levar ao descolamento prematuro da placenta, aborto espontâneo e parto prematuro.

É necessário parar de praticar esportes que causem concussão em órgãos localizados na parte inferior do abdômen. Isso inclui tênis, atletismo, passeios a cavalo, passeios de motocicleta, esqui cross-country, longas caminhadas e passeios de bicicleta e alpinismo.

Se você já fumou, depois de conceber um filho, você deve abandonar completamente esse mau hábito ou reduzir o número de cigarros que fuma para três por dia. As mães fumantes aumentam o risco de abortos espontâneos, abortos espontâneos e partos prematuros. Aliás, tanto o tabagismo ativo quanto o passivo da mãe enfraquecem a imunidade do feto, o que pode causar diversas doenças.

Acredita-se que beber vinho e cerveja em pequenas quantidades, cerca de um copo por dia, seja bastante inofensivo. Nos últimos anos, ficou comprovado que o álcool afeta negativamente a formação do feto e o desenvolvimento mental e físico do recém-nascido. Portanto, você deve parar de fumar e beber álcool durante a gravidez.

Enquanto você espera um bebê, tome cuidado ao tomar medicamentos. A decisão de tomar determinados medicamentos é tomada pelo médico.

A má alimentação e a falta de vitaminas e substâncias essenciais têm um impacto negativo no desenvolvimento do feto. Porém, comer por dois também é prejudicial. Um grande aumento no peso da mãe (mais de onze quilos) terá um efeito negativo no curso da gravidez e do parto. Aqueles que estavam acima do peso antes do parto nunca devem fazer dieta ou tomar medicamentos para controle de peso. Aumente a ingestão de alimentos que contenham proteínas. A mulher deve comer uma pequena quantidade de gordura, 50-60 gramas por dia, e não abusar de doces e farinhas. A ingestão diária de carboidratos é de 300-400 gramas. Na segunda metade da gravidez, você deve diminuir um pouco o sal da comida e reduzir a quantidade de temperos. Coma mais frutas frescas, vegetais e saladas, quase dobrando a quantidade. Vitaminas v