Co je škodlivé pro vaše nenarozené dítě?

Co je škodlivé pro vaše nenarozené dítě?

Každá maminka chce mít zdravé a chytré dítě. Pak se o to musí postarat předem. Proces vnitřního vývoje embrya je více než pouhé zvýšení výšky a hmotnosti.

Za devět měsíců vyroste z malé buňky skutečný človíček, který má vše, co by měl mít každý: ruce, nohy, srdce, hlavu. Tento malý človíček může vidět, slyšet, zažít příjemné pocity, plakat bolestí a pamatovat si to.

Moderní výzkumy v oblasti medicíny, fyziologie a psychologie prokázaly, že duševní život člověka začíná právě v prenatálním období a spočívá v utváření všech typů citlivosti v něm.

Vědomé rozhodnutí obou rodičů mít dítě je klíčem k jeho plnému rozvoji. Vytoužené dítě má od prvních dnů své existence řadu výhod oproti dítěti, jehož početí bylo výsledkem nedorozumění.

Pozitivní matka citlivě naslouchá organismu, který v ní roste. Celý její život je nyní podřízen jedinému cíli – porodit a porodit zdravé miminko.

K tomu je třeba se postarat o udržení fyzického zdraví, omezit cvičení a vzdát se špatných návyků. Návštěva lékaře je povinná alespoň jednou měsíčně. V prenatálních poradnách v místě vašeho bydliště jste povinni poskytnout bezplatnou lékařskou péči. Můžete zajít na soukromou kliniku, kde se k vám budou chovat opatrněji. Je pouze vhodné, aby vás během těhotenství sledoval jeden lékař, který by si měl být vědom všech nuancí vašeho zdraví a charakteristik vývoje plodu. Lékař by vám měl poradit, co je škodlivé pro nenarozené dítě. Většinu tipů už znáte, ale nikdy není na škodu si je zopakovat.

Těhotná žena by neměla najednou zvedat více než pět kilogramů a nosit více než tři kilogramy. To může vést k abrupci placenty, potratu a předčasnému porodu.

Je nutné přestat hrát sporty, které způsobují otřesy orgánů umístěných v podbřišku. Patří mezi ně tenis, atletika, jízda na koni, jízda na motocyklu, běh na lyžích, dlouhé pěší a cyklistické procházky a horolezectví.

Pokud jste dříve kouřili, pak byste se po početí dítěte měli tohoto zlozvyku buď úplně vzdát, nebo snížit počet vykouřených cigaret na tři denně. Kouření matek zvyšuje riziko samovolných potratů, samovolných potratů a předčasných porodů. Mimochodem, aktivní i pasivní kouření matky oslabuje imunitu plodu, což může způsobit různá onemocnění.

Předpokládá se, že pití vína a piva v malých množstvích, asi jedna sklenice denně, je zcela neškodné. V posledních letech se prokázalo, že alkohol negativně ovlivňuje tvorbu plodu a psychický i fyzický vývoj novorozence. Během těhotenství byste tedy měla přestat kouřit a pít alkohol.

V době, kdy čekáte miminko, buďte opatrní při užívání léků. O užívání určitých léků rozhoduje lékař.

Špatná strava a nedostatek vitamínů a esenciálních látek má negativní dopad na vývoj plodu. Jíst však za dva je také škodlivé. Velké zvýšení hmotnosti matky (více než jedenáct kilogramů) bude mít špatný vliv na průběh těhotenství a porodu. Osoby, které měly před porodem nadváhu, by nikdy neměly držet dietu ani užívat léky na kontrolu hmotnosti. Zvyšte příjem potravin obsahujících bílkoviny. Žena by měla jíst malé množství tuku, 50-60 gramů denně, a nezneužívat sladkosti a moučné výrobky. Denní příjem sacharidů je 300-400 gramů. Ve druhé polovině těhotenství byste měla jídlo mírně podsolit a omezit množství koření. Jezte více čerstvého ovoce, zeleniny a salátů, téměř zdvojnásobte množství. Vitamíny va