Was ist schädlich für Ihr ungeborenes Baby?

Was ist schädlich für Ihr ungeborenes Kind?

Jede Mutter möchte ein gesundes und kluges Kind haben. Dann muss sie sich vorher darum kümmern. Der Prozess der inneren Entwicklung des Embryos ist mehr als eine einfache Zunahme von Größe und Gewicht.

In neun Monaten wächst aus einer kleinen Zelle ein richtiger kleiner Mensch heran, der alles hat, was jeder haben sollte: Arme, Beine, Herz, Kopf. Dieser kleine Mann kann sehen, hören, angenehme Empfindungen erleben, vor Schmerz weinen und sich daran erinnern.

Moderne Forschungen auf dem Gebiet der Medizin, Physiologie und Psychologie haben ergeben, dass das Seelenleben eines Menschen gerade in der pränatalen Phase beginnt und in der Bildung aller Arten von Sensibilität bei ihm besteht.

Die bewusste Entscheidung beider Elternteile, ein Kind zu bekommen, ist der Schlüssel zu seiner vollen Entwicklung. Ein Wunschkind hat von den ersten Tagen seines Bestehens an eine Reihe von Vorteilen gegenüber einem Kind, dessen Empfängnis das Ergebnis eines Missverständnisses war.

Eine positive Mutter hört aufmerksam auf den Organismus, der in ihr wächst. Ihr ganzes Leben ist nun einem Ziel untergeordnet: ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.

Um dies zu erreichen, müssen Sie auf die Erhaltung Ihrer körperlichen Gesundheit achten, die Bewegung einschränken und schlechte Gewohnheiten aufgeben. Es ist obligatorisch, mindestens einmal im Monat einen Arzt aufzusuchen. In Geburtskliniken an Ihrem Wohnort sind Sie zur kostenlosen medizinischen Versorgung verpflichtet. Sie können eine Privatklinik aufsuchen, wo Sie sorgfältiger behandelt werden. Es ist nur ratsam, dass Sie während der Schwangerschaft von einem Arzt beobachtet werden, der alle Nuancen Ihrer Gesundheit und die Besonderheiten der Entwicklung des Fötus kennt. Der Arzt sollte Sie darüber informieren, was für das ungeborene Kind schädlich ist. Die meisten Tipps kennen Sie bereits, aber es schadet nie, sie zu wiederholen.

Eine schwangere Frau sollte nicht mehr als fünf Kilogramm auf einmal heben und nicht mehr als drei Kilogramm tragen. Dies kann zu einer Plazentalösung, einer Fehlgeburt und einer Frühgeburt führen.

Es ist notwendig, mit der Ausübung von Sportarten aufzuhören, die eine Gehirnerschütterung der Organe im Unterbauch verursachen. Dazu gehören Tennis, Leichtathletik, Reiten, Motorradfahren, Langlaufen, lange Wander- und Radtouren sowie Bergsteigen.

Wenn Sie zuvor geraucht haben, sollten Sie nach der Empfängnis eines Kindes diese schlechte Angewohnheit entweder vollständig aufgeben oder die Anzahl der gerauchten Zigaretten auf drei pro Tag reduzieren. Rauchende Mütter erhöhen das Risiko von Fehlgeburten, Fehlgeburten und Frühgeburten. Übrigens schwächt sowohl aktives als auch passives Rauchen der Mutter die Immunität des Fötus, was verschiedene Krankheiten verursachen kann.

Es wird angenommen, dass der Konsum von Wein und Bier in kleinen Mengen, etwa einem Glas pro Tag, völlig harmlos ist. In den letzten Jahren wurde nachgewiesen, dass Alkohol die Bildung des Fötus sowie die geistige und körperliche Entwicklung des Neugeborenen negativ beeinflusst. Daher sollten Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen und Alkoholkonsum aufhören.

Während Sie ein Baby erwarten, sollten Sie bei der Einnahme von Medikamenten vorsichtig sein. Die Entscheidung über die Einnahme bestimmter Medikamente trifft der Arzt.

Eine schlechte Ernährung und der Mangel an Vitaminen und lebenswichtigen Stoffen wirken sich negativ auf die Entwicklung des Fötus aus. Allerdings ist auch das Essen zu zweit schädlich. Eine starke Gewichtszunahme der Mutter (mehr als elf Kilogramm) wirkt sich negativ auf den Schwangerschafts- und Geburtsverlauf aus. Wer vor der Geburt übergewichtig war, sollte auf keinen Fall eine Diät machen oder gewichtskontrollierende Medikamente einnehmen. Erhöhen Sie die Aufnahme proteinhaltiger Lebensmittel. Eine Frau sollte eine kleine Menge Fett essen, 50-60 Gramm pro Tag, und Süßigkeiten und Mehlprodukte nicht missbrauchen. Die tägliche Kohlenhydrataufnahme beträgt 300-400 Gramm. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft sollten Sie Ihre Speisen leicht untersalzen und die Menge an Gewürzen reduzieren. Essen Sie mehr frisches Obst, Gemüse und Salate und verdoppeln Sie die Menge fast. Vitamine va