Cinq des fruits secs les plus sains nommés

Les fruits secs sont très sains - tout le monde le sait. Mais quoi exactement ? Alors que la saison des fruits frais n'est pas encore arrivée, choisissons les fruits secs les plus sains...

Les pruneaux sont un excellent remède pour soutenir le fonctionnement normal du tube digestif. Les pruneaux sont connus en médecine traditionnelle comme un remède qui soulage la constipation et normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les prunes séchées sont également utiles pour toute personne souffrant d’hypertension artérielle (hypertension), de problèmes de vaisseaux sanguins et de cœur, de reins et de foie. Il aide bien contre les rhumatismes et, grâce à sa teneur élevée en vitamines, contribue à améliorer la vision.