Cinco das frutas secas mais saudáveis ​​​​nomeadas

As frutas secas são muito saudáveis ​​- todo mundo sabe disso. Mas o que exatamente? Enquanto a época das frutas frescas ainda não chegou, vamos escolher os frutos secos mais saudáveis...

As ameixas são um excelente remédio para apoiar o funcionamento normal do trato digestivo. As ameixas são conhecidas na medicina popular como um remédio que alivia a constipação e normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal. As ameixas secas também são úteis para quem sofre de pressão alta (hipertensão), problemas nos vasos sanguíneos e no coração, rins e fígado. Ajuda bem no reumatismo e, graças ao alto teor de vitaminas, ajuda a melhorar a visão.