Cinco de los frutos secos más saludables nombrados

Los frutos secos son muy saludables, todo el mundo lo sabe. ¿Pero qué exactamente? Si bien aún no ha llegado la temporada de frutas frescas, elijamos los frutos secos más saludables...

Las ciruelas pasas son un excelente remedio para favorecer el funcionamiento normal del tracto digestivo. Las ciruelas pasas son conocidas en la medicina popular como un remedio que alivia el estreñimiento y normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Las ciruelas secas también son útiles para cualquier persona que padezca presión arterial alta (hipertensión), problemas con los vasos sanguíneos y con el corazón, los riñones y el hígado. Ayuda bien con el reumatismo y, gracias al alto contenido de vitaminas, ayuda a mejorar la visión.