Năm loại trái cây sấy khô tốt cho sức khỏe nhất

Trái cây sấy khô rất tốt cho sức khỏe - ai cũng biết điều này. Nhưng chính xác thì sao? Trong khi mùa trái cây tươi chưa đến, chúng ta hãy lựa chọn những loại trái cây sấy khô tốt cho sức khỏe nhất...

Mận khô là một phương thuốc tuyệt vời để hỗ trợ hoạt động bình thường của đường tiêu hóa. Mận khô được biết đến trong y học dân gian như một phương thuốc làm giảm táo bón và bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa. Mận khô cũng rất hữu ích cho những người bị huyết áp cao (tăng huyết áp), các vấn đề về mạch máu và tim, thận và gan. Nó giúp chữa bệnh thấp khớp rất tốt và nhờ hàm lượng vitamin cao nên giúp cải thiện thị lực.