En sağlıklı kurutulmuş meyvelerden beşi

Kurutulmuş meyveler çok sağlıklıdır - bunu herkes bilir. Ama tam olarak ne? Henüz taze meyve mevsimi gelmemişken gelin en sağlıklı kuru meyveleri seçelim...

Kuru erik, sindirim sisteminin normal işleyişini desteklemek için mükemmel bir çözümdür. Kuru erik, halk hekimliğinde kabızlığı gideren ve gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştiren bir çare olarak bilinir. Kurutulmuş erik aynı zamanda yüksek tansiyon (hipertansiyon), kan damarları, kalp, böbrek ve karaciğer sorunları olan kişiler için de faydalıdır. Romatizmaya iyi gelir ve yüksek vitamin içeriği sayesinde görüşün iyileştirilmesine yardımcı olur.