Comment préparer un cocktail pour renforcer le système immunitaire rapidement et à petit budget

Pour protéger le corps pendant la saison froide, il ne suffit pas de porter un manteau de fourrure chaud ou d'utiliser la tendance de la mode : la superposition. « Plus » ne signifie pas toujours « mieux », c'est pourquoi la question de la santé doit être abordée de manière globale, en la protégeant tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Pour éviter que les premières gelées ne vous frappent, nous vous proposons de préparer un smoothie qui renforcera votre système immunitaire et vous aidera à « remonter le moral ».

Pour le préparer, vous aurez besoin de :

1. 1 pomme ;
2. 1 carotte ;
3. 2 betteraves ;
4. jus de gingembre;
5. vitamine C (en sachet).

Utilisez un presse-agrumes pour transformer tous les ingrédients en jus puis mélangez. À la fin, ajoutez un sachet d'acide ascorbique au mélange obtenu. Voilà ! Vous pouvez désormais utiliser l'élixir obtenu pour lutter contre la fatigue, la perte de force et la diminution de l'immunité. De plus, le jus de betterave inclus dans la boisson améliore la mémoire, dilate les vaisseaux sanguins et nettoie parfaitement tous les systèmes du corps.

Veuillez noter que préparer un cocktail ne prend pas plus de 10 minutes de votre temps et que le coût de sa création ne dépasse pas 10 UAH.

Vitamines et minéraux pour renforcer le système immunitaire

Le slogan de cette recette pourrait à juste titre être considéré comme le sensationnel « Ne vous laissez pas sécher », car en hiver, notre corps a tellement besoin de force pour résister aux effets néfastes de l’environnement extérieur. Mais c'est une histoire complètement différente.